Здесь описан многолетний личный опыт автора сайта HappyDoctor.ru по лечению прыщей (угрей, акне) средней и тяжелой степени без антибиотиков. Стоимость описанного ниже самостоятельного избавления от прыщей составляет от 600 до 1500 рос. рублей в месяц и требует не более 3-5 минут в день. Ожидаемое улучшение при регулярном применении — 85-90%.
Примерно с 7-го класса школы (около 20 лет назад) у меня появились первые юношеские прыщи. Это обычное дело для подростка, но летом после 8-го класса я несколько раз искупался в деревенской реке и подхватил там стафилококк, из-за которого на лице сразу возникло резкое обострение, и легкая степень акне быстро перешла в тяжелую (обычные прыщи превратились в фурункулы и даже карбункулы). Следующие несколько лет прошли в бесплодных поисках эффективного лечения прыщей. Интернета не было, о ретиноидах (Роаккутан и аналоги) косметологи не слышали, а вся информация по лечению прыщей в советских медицинских книгах по сути заключалась лишь в назначении антибактериальных препаратов (антибиотиков), что изначально казалось мне тупиком. В те годы единственным средством спасения от прыщей стали гигиенические чистки лица у косметолога, к которому пришлось ходить каждые 3-4 недели. Было больно и не очень дешево, но больше почти ничего не помогало (помимо голодания). В поисках избавления от прыщей я занялся бегом, заинтересовался литературой по оздоровлению организма и даже закончил медуниверситет.
Если у вас есть прыщи (угри, акне), пожалуйста, прочитайте весь материал внимательно. В российском интернете много неэффективных, сомнительных и даже вредных советов по избавлению от прыщей с использованием зубной пасты, соды, чеснока, лимона и др. В школьные годы по совету из книги «народной медицины» однажды на ночь я приклеил пластырем к фурункулу тонкую дольку чеснока и потом еще неделю объяснял окружающим, откуда у меня сильный ожог на коже. Не повторяйте бездумно первое, что вы увидели в интернете.
В 2014 году я сделал специализированный раздел по причинам, симптомам, лечению акне и их последствий. Там находится мой адаптированный и дополненный пересказ информации из учебного пособия для врачей «L70. Угри» (Москва, 2013; Альбанова В. И., Забненкова О. В.). Я буду давать ссылки на соответствующие детальные статьи.
4 этапа акне, о которых не знают пациенты
Прыщи (акне) — это бактериальное воспаление сальной железы и окружающих тканей. Все волосяные луковицы (фолликулы) имеют сальную железу, которая выводит свой секрет (кожное сало) в воронку волосяного фолликула.
Чтобы разобраться, какой эффект можно ожидать от тех или иных лекарств, нужно понять, как образуются прыщи. Типичный механизм развития прыщей (угрей, акне) состоит из 4 этапов (механизмов):
Сперва в просвете волосяного канала нарушается отшелушивание плоских роговых чешуек (мертвых эпителиальных клеток кожи) из-за избыточного накопления в них белка филлагрина. Отток секрета сальной железы затрудняется, волосяной канал закупоривается, и образуется комедон.
С началом полового созревания под действием мужских половых гормонов (преимущественно тестостерона) усиливается секреция кожного сала, при этом в худшую сторону изменяется качественный состав кожных липидов, что также способствует слипанию плоских роговых чешуек.
Закупоренные протоки заселяются бактерией Propionibacterium acnes [пропионибактЭриум Акнэс], поскольку только эта бактерия на коже обожает жиры и способна замечательно расти без кислорода (анаэробно). Бактерии активно размножаются и повреждают стенки волосяного фолликула, что приводит к разрыву стенок, попаданию содержимого в окружающую ткань (дерму) и развитию воспалительной реакции по типу инородного тела. P. acnes выделяет фермент липазу, который расщепляет триглицериды кожного сала до свободных жирных кислот, повреждающих окружающие ткани и вызывающих воспаление.
Propionibacterium acnes под световым микроскопом
Второй типичной бактерией, обитающей в содержимом акне (особенно гнойных!), является стафилококк (точнее, различные его виды: Staph. аureus — золотистый, St. epidermidis — эпидермальный и т.д.). Бактерий стафилококка много только в больших гнойных прыщах, а во всех остальных угрях количественно всегда преобладают P. acnes.
Всё! Остальные бактерии встречаются при акне редко и в малых количествах, если мы не будем чрезмерно вмешиваться с антибиотиками.
Воспаление при прыщах вызвано несколькими факторами (справочно):
повреждение окружающих тканей свободными жирными кислотами, которые образуются по действием ферментов P. acnes;
P. acnes самостоятельно секретирует короткоцепочные жирные кислоты (пропионовую, масляную), которые повреждают клетки кожи и усиливают воспаление. Именно из-за способности вырабатывать пропионовую кислоту бактерия Propionibacterium получила свое название;
P. acnes и стафилококк стимулируют синтез цитокинов и других факторов воспаления;
перекисное окисление липидов кожного сала, продукты которого также стимулируют воспаление;
лейкоциты выделяют ферменты-гидролазы, разрушающие стенку волосяного фолликула, тем самым способствуя контакту кожного сала, свободных жирных кислот, продуктов распада клеток и бактерий с окружающей кожей, что тоже усиливает воспалительную реакцию.
Интересный факт. Ученые установили, что выраженность воспаления обусловлена не количеством бактерий P. acnes в очаге, а чрезмерной реакцией иммунной системы на компоненты кожного сала, которые образуются при жизнедеятельности P. acnes.
Итак, полезно запомнить 4 этапа развития прыщей:
нарушение отшелушивания отмерших клеток,
избыточная секреция кожного сала,
заселение прыщей бактериями Propionibacterium acnes и стафилококком,
А теперь я опишу пациента, который месяцами ходит по врачам в попытках избавиться от прыщей и гнойничков. Обычно это девушки 20-30 лет. Из писем картина выглядит так.
Сначала пациенту с гнойными прыщами последовательно назначают несколько антибактериальных мазей и болтушек. Помогает лишь на время лечения, и через 1-2 недели гнойники возвращаются. Дальше внутрь или в уколах назначаются антибиотики из группы пенициллинов или цефалоспоринов — тоже эффект временный. Обеспокоенный пациент начинает подозревать у себя страшное заболевание и не жалеет денег на обследования — от обычных анализов крови и мочи до посева крови на стерильность. В посеве гноя на флору и чувствительность обнаруживают, конечно, стафилококк, потому что обычный посев не выявляет бактерию Propionibacterium acnes, а другие бактерии встречаются относительно редко. Теперь пациента начинают заново пичкать всеми антибиотиками, к которым у стафилококка в анализе была обнаружена чувствительность. К этому времени собственная защитная микрофлора человека изрядно подавлена антибиотиками, и на коже размножаются различные грибки. Пациент, годами страдающий от гнойных прыщей, убеждается в наличии у себя тяжелого иммунодефицита, впадает в депрессию и отчаяние и готов на все: использовать иммуномодуляторы, лечить стафилококк дорогими бактериофагами, колоть стафилококковый анатоксин или аутовакцину, делать аутогемотерапию, лечиться озоном, ультрафиолетовым или даже лазерным облучением крови. В конце какой-нибудь продвинутый дерматолог назначает анализ на демодекоз — выявление угревого клеща (железница угревая, демодекс, лат. Demodex folliculorum), который обязательно выявляется, и вновь продолжается бой и неэффективное лечение переключается на уничтожение клещей, нередко ветеринарными препаратами (человеческих лекарств пока мало). 15 лет назад я сам прошел этот путь в упрощенном варианте.
После длительного лечения мощными противостафилококковыми антибиотиками может возникнуть осложнение — так называемый грам-отрицательный фолликулит, являющийся показателем выраженного дисбактериоза кожи. Это те же гнойные прыщи, но с выявлением нехарактерных для кожи грам-отрицательных кишечных бактерий, что часто ставит в тупик врачей. Обнаруживаются:
протей (род Proteus),
энтеробактерии (семейство Enterobacteriaceae),
псевдомонады (семейство Pseudomonadaceae).
Почему антибиотики не дают стабильный эффект в случае прыщей? Антибиотики действуют только на бактерии, только в период лечения и лишь до тех пор, пока эти бактерии чувствительны к используемым антибиотикам. Например, в 2001 году журнал Eur. J. Dermatol. писал про устойчивость к эритромицину у 95% стафилококка и 52% P. acnes. Антибиотики подавляют чувствительные к ним бактерии, но слабо (лишь косвенно) влияют на воспаление. Таким образом, с помощью антибактериальных препаратов мы действуем только на 3-й и частично 4-й этапы развития прыщей и абсолютно не влияем на два первых ключевых этапа — закупорку протоков отмершими клетками и на избыточную секрецию кожного сала. Фактически мы пытаемся побороть КОНЕЧНЫЕ этапы формирования прыщей (бактерии и воспаление), не борясь с начальными этапами. Это непродуктивная трата времени и ресурсов.
Насчет угревого клеща. У каждого человека на коже в некотором количестве живут Propionibacterium acnes и угревой клещ (демодекс). У 30-50% людей также можно выявить стафилококк. Но пока нет соответствующих условий, эти микробы и клещи мешают жить нам не более, чем пауки в подвале нашего дома. Бактерии Propionibacterium acnes колонизируют закупоренные сальные протоки, потому что любят бескислородные условия и обилие жира. Угревой клещ почти прозрачен, имеет размеры до 0.3-0.4 мм и также питается липидами кожного сала (чем жирнее кожа, тем больше клещей в ней может обитать — до 3 и более в каждой волосяной луковице). Серьезные проблемы клещ демодекс вызывает лишь у лиц с иммунодефицитами и нарушением обмена веществ, часто в пожилом возрасте. А стафилококк полноценно «участвует» лишь на гнойных этапах воспаления. Вывод простой: если мы сможем эффективно повлиять на первые две стадии развития прыщей, то Propionibacterium acnes, стафилококк и угревой клещ нас не побеспокоят. Для них не будет подходящих условий. Они не вымрут от голода, но постоянно будут жить в грусти и печали, не доставляя хозяину никаких проблем.
Гормоны: кто должен пойти к эндокринологу
ТЕСТОСТЕРОН — главный мужской половой гормон (андроген), усиливающий секрецию сальных желез. Образование тестостерона увеличивается при половом созревании, поэтому юношеские угри начинаются у мальчиков с 12 до 18 лет, у девочек с 10 до 17 лет и проходят примерно к 25 годам.
Обратите внимание! Угри, которые возникли или упорно держатся после 25 лет, называются поздними. Например, в возрасте 40-49 лет поздние угри бывают у 5% женщин и 3% мужчин. Это обязательный повод обследоваться у эндокринолога как женщинам, так и мужчинам. Могут быть выявлены генетические отклонения и эндокринные заболевания. Избыток андрогенов у женщин характеризуется типичным сочетанием: угри + облысение + гирсутизм (мужской тип оволосения у женщин с избыточным ростом жестких и длинных волос на подбородке, верхней части груди, спины и живота).
Что следует знать при оценке гормонального статуса:
в крови 96-98% общего тестостерона находится в связанном с белками виде и циркулирует вместе с ГСПГ (глобулином, связывающим половые гормоны) и другими транспортными белками. Только 2-4% общего тестостерона является свободным (активным), поэтому бесполезно определять только уровень общего тестостерона (нужно измерять общий + свободный тестостерон или общий тестостерон + ГСПГ);
в клетках сальных желез находится фермент 5?-редуктаза (5-альфа-редуктаза), который превращает свободный тестостерон в его активную форму — дигидротестостерон. Именно дигидротестостерон усиливает секрецию кожного сала. У большинства людей с прыщами уровень общего тестостерона остается в норме, однако в 20-30 раз повышена активность 5?-редуктазы, превращающей тестостерон в дигидротестостерон.
Цинк снижает активность 5?-редуктазы и, соответственно, в некоторой степени уменьшает секрецию кожного сала. Дефицит цинка регистрируется у 80% людей с прыщами, поэтому препараты цинка (наружно и/или внутрь) широко используются в комплексном лечении прыщей. Но не обольщайтесь: цинк лишь вспомогательное лечение, в одиночку он малоэффективен.
ПРОГЕСТЕРОН — женский гормон желтого тела яичников, необходимый для правильного протекания всех этапов беременности. Прогестерон также усиливает работу сальных желез, что у женщин приводит к ухудшению состояния с прыщами за 5-7 дней перед менструацией.
Если у женщины выявлено преобладание мужских половых гормонов, эндокринолог может назначить антиандрогены или оральные контрацептивы с антиандрогенным эффектом. Мужчинам антиандрогенные препараты назначаются редко и только по решению эндокринолога.
начинаются в период полового созревания (с 11-12 лет) и затихают к 25 годам. Если после 25 лет прыщи не ослабевают или даже усиливаются, то нужно идти к эндокринологу и проверять гормональный фон;
типичные места прыщей — лицо, шея и верхняя половина туловища. Если гнойники вылазят только на типичных для акне местах, то специальное обследование не требуется, и можно лечиться самостоятельно. Если гнойники бывают на нетипичных местах (ноги, ягодицы), то причиной этого является не угревая болезнь. Вероятно нарушение иммунитета. После дерматолога нужно идти к иммунологу и делать иммунограмму.
Виды и степень тяжести прыщей
Кратко расскажу, какие бывают прыщи (угри) и как по ним определить приблизительную степень тяжести угревой болезни. От степени тяжести зависит правильный выбор препаратов для лечения.
КОМЕДОН — самая ранняя форма прыщей. Комедоны образуются при чрезмерном накоплении кожного сала в протоке волосяной луковицы. Сперва комедоны являются закрытыми (изолированными от поверхности кожи) и выглядят как белые точки или мелкие узелки диаметром до 1 мм с БЕЛОВАТЫМ содержимым. Комедоны могут конусовидно возвышаться над кожей или находиться в ее толще. Чаще бывают на лбу, носу, подбородке, верхней части спины. Содержимое закрытого комедона при извлечении — беловатое и мягкой консистенции.
Белые точки — закрытые комедоны и милиумы
Позже закрытые комедоны превращаются в открытые. Открытые комедоны выглядят как темные или черные точки из-за окисления аминокислоты тирозин в пигмент меланин под действием кислорода воздуха. Содержимое открытого комедона при извлечении выглядит как стержень (жесткий у поверхности и мягкий в глубоких отделах).
Черные точки — открытые комедоны
Комедоны можно удалять (выдавливать) в процессе гигиенической чистки лица, но делать это должен специалист-косметолог. Самостоятельное выдавливание прыщей опасно. Классическим примером является смерть в возрасте 43 лет известного русского композитора и пианиста Александра Скрябина (1872 — 1915), который неудачно выдавил у себя под носом фурункул, после чего возник карбункул, а затем сепсис с летальным исходом.
У счастливчиков угревая болезнь ограничивается комедонами (это легкая форма угревой болезни). Из всех видов прыщей только комедоны являются невоспалительными элементами. При прогрессировании комедоны воспаляются и превращаются сперва в папулы, потом в пустулы, а в самых тяжелых случаях — в узлы.
ПАПУЛА (узелок) — негнойный воспалительный элемент до 5 мм в диаметре.
Папулы
ПУСТУЛА (гнойничок) — воспалительный элемент до 5 мм в диаметре с видимым гнойным стержнем.
Пустулы
Если на коже много комедонов, папул и пустул и почти не встречаются воспаленные прыщи крупнее 5 мм (узлы), это средняя степень тяжести угревой болезни.
УЗЕЛ — любой воспалительный элемент больше 5 мм в диаметре. Знание подробностей для нас не имеет большого практического значения, хотя дерматологи их тоже классифицируют (конглобатные, узловато-кистозные, индуративные, флегмонозные и др. угри). Достаточно понимать, что узлы — это глубокие, обширные, вяло текущие прыщи-гнойники на коже, которые способны превращаться в абсцессы и могут длительно (до нескольких месяцев) заживать с образованием язв, свищей и рубцов. Наличие узлов относит угревую болезнь к тяжелой степени.
Узлы
Отличия юношеских и лекарственных угрей
Прием некоторых лекарств может привести к появлению лекарственных угрей. Лекарственные угри похожи на юношеские, но отличаются механизмом развития.
Препараты, способные вызвать появление лекарственных угрей:
глюкортикостероиды — они подавляют иммунную систему;
андрогены (мужские половые гормоны) — спортсмены-любители и культуристы для ускорения роста мышц нередко принимают анаболические стероиды, запрещенные в профессиональном спорте как допинг;
оральные контрацептивы — входящие в их состав гестагены (производные прогестерона) обладают некоторым андрогенным эффектом;
стрептомицин и другие туберкулостатики (лечение туберкулеза);
препараты лития, йода, брома;
антидепрессанты и др.
В чем отличия?
Юношеские прыщи:
начинаются постепенно в возрасте от 12 до 18 лет и протекают длительно,
возникают на типичных местах (лицо, шея, плечи, верхняя часть груди и спины),
на коже одновременно видны прыщи разных видов и разной степени давности.
Лекарственные угри (акнеформные заболевания):
начинаются внезапно (за несколько дней),
развиваются быстро как реакция на прием лекарственного препарата,
прыщи присутствуют на нетипичных местах,
сыпь однообразна (все прыщи на одинаковой стадии развития),
излечение после окончания приема лекарства.
Стероидные угри у 20-летнего больного после применения кортикостероидов
Лекарственные угри бывают неотличимы от воспаления, вызываемого дрожжеподобным грибком Malassezia furfur. О нем поговорим подробнее.
Грибок, вызывающий прыщи
Как я писал ранее, основная роль в развитии прыщей на коже принадлежит бактериям — стафилококку и P. acnes. Однако на поверхности кожи также живет дрожжеподобный грибок Malassezia furfur [малассЭзиа фУрфур], который раньше назывался Pityrosporum ovale [питироспОрум овАле]. При подходящих условиях этот грибок проникает глубже и активно размножается в устьях волосяных луковиц, секретируя разрушающий жиры фермент липазу и вызывая похожее на акне заболевание Malassezia-фолликулит (слово «фолликулит» означает воспаление волосяного фолликула), а также себорейный дерматит и отрубевидный лишай. Риск размножения этого грибка — еще одна причина не увлекаться антибиотиками для лечения прыщей.
Какие ФАКТОРЫ вызывают Malassezia-фолликулит:
повышенная температура и влажность, избыточное потение (любые грибы любят, когда тепло и влажно);
применение антибиотиков (особенно из группы тетрациклина) и/или гормонов кортикостероидов;
иммунодефицит.
Как ОТЛИЧИТЬ акне и малассезиа-фолликулит? Есть ряд особенностей:
акне развиваются медленно и на коже обязательно бывают комедоны, при малассезиа-фолликулите комедоны отсутствуют, и заболевание сразу начинается с воспалительных папул (узелков) и пустул (гнойничков);
при акне всегда затронута кожа лица, в то время как для малассезиа-фолликулита более характерно поражение спины и груди, а высыпания на плечах и лице бывают намного реже;
для акне зуд не характерен, а для малассезиа-фолликулита кожный зуд — распространенная жалоба;
под действием солнечного облучения состояние кожи при акне становится лучше, при малассезиа-фолликулите — ухудшается;
при акне эффективны антибиотики, при малассезиа-фолликулите — противогрибковые препараты.
Подтвердить диагноз можно путем выявления грибка, но это сложно, и на практике при подозрении на Malassezia-фолликулит просто назначают противогрибковое лечение и смотрят на его результаты.
Оптимальный противогрибковый препарат при малассезиа-фолликулите — Итраконазол, который имеет свойство накапливаться в коже, волосах, ногтях и обладает дополнительной противовоспалительной активностью. Назначается по 200 мг ежедневно в течение 7-14 дней в зависимости от тяжести процесса. Также можно использовать Кетоконазол и Флуконазол. Из-за низкой чувствительности грибка Тербинафин не назначается.
Системные ретиноиды — самое эффективное и опасное лечение акне
Ретиноиды — это вещества, по химическому строению похожие на жирорастворимый витамин А (ретинол).
Каждый человек, который решил избавиться от юношеских прыщей, обязан иметь понятие о ретиноидах, поскольку они действуют на 3 из 4 механизмов образования акне и на сегодняшний день являются САМЫМИ эффективными препаратами для лечения прыщей:
тормозят ороговение кожи и ослабляют связи между роговыми чешуйками, облегчая их отшелушивание,
тормозят образование кожного сала и нормализуют его состав (профилактика образования комедонов),
оказывают противовоспалительный эффект (регуляция активности лейкоцитов).
Эффект ретиноидов намного превосходит пользу от антибиотиков, иммуномодуляторов, пробиотиков и других лекарств, которыми пытаются лечить прыщи.
Одновременно ретиноиды дают самое большое количество побочных эффектов. В первую очередь это касается ретиноидов, принимаемых внутрь. Ретиноиды, которые в виде капсул принимаются внутрь, называются системными. Ретиноиды, которые наносятся на кожу с прыщами, называются наружными (местными, топическими) и значительно безопаснее.
СИСТЕМНЫЕ РЕТИНОИДЫ принимаются внутрь в виде капсул во время еды (желательно с жирной пищей). Они всасываются в ЖКТ, действуют на весь организм и дают много нежелательных реакций, поэтому системные ретиноиды назначаются только в самых тяжелых случаях, когда наружные ретиноиды оказываются недостаточно эффективными. Внимательное чтение инструкции к препарату способно отпугнуть от лечения половину больных с прыщами.
К системным ретинодам относятся 2 препарата:
Изотретиноин, который выпускается под разными торговыми названиями:
Роаккутан — известный, старый и дорогой швейцарский препарат, продающийся по всему миру. На форумах его часто называют Роа. Цена 30 капсул по 20 мг равна 2800 рос. рублей (на 1 июля 2016). Есть капсулы по 10 мг.
Сотрет — индийский дженерик Изотретиноина, по свойствам аналогичен Роаккутану. Цена 30 капсул по 20 мг равна 1700 рублей.
Акнекутан (продается в России) — изготавливается в Хорватии по прогрессивной технологии LIDOSE с лучшей растворимостью, что позволило снизить дозу препарата на 20% и уменьшить зависимость от правильного приема пищи (Изотретиноин лучше всасывается с жирной пищей). За счет снижения неактивного изотретиноина, присутствующего в пищеварительном тракте, снижается риск развития побочных эффектов. Акнекутан лучше переносится. Цена 30 капсул по 16 мг равна 1800 рос. рублей. Есть капсулы по 8 мг.
Акнетин (продается в Украине) — по свойствам аналогичен Акнекутану.
Ретинола пальмитат (витамин A) — дешевле и лучше переносится, чем Изотретиноин, однако менее эффективен и разрушается под действием воздуха после вскрытия флакона.
На Западе известен ретиноид Третиноин, который сильнее Изотретиноина раздражает кожу. Наружные препараты с Третиноином могут использоваться для лечения прыщей, но в России зарегистрированы только капсулы Третиноина (Весаноид) и только для лечения некоторых видов лейкоза.
Системные ретиноиды (принимаемые внутрь) должны назначаться только при очень тяжелых прыщах, а лечение должно проходить под наблюдением дерматолога с выполнением общего и биохимического анализа крови (до лечения, через 1 месяц лечения и далее каждые 3 месяца лечения). Возможны рост уровня холестерина, печеночных ферментов (АсАТ, АлАТ), мочевой кислоты, а также снижения уровня эритроцитов и лейкоцитов. Побочные эффекты ретиноидов напоминают побочные эффекты от передозировки витамина А.
Самым опасным побочным эффектом всех ретиноидов является тератогенный (риск врожденных уродств при беременности). На Западе прием Изотретиноина внутрь требует использования 2 методов контрацепции одновременно, включая презервативы, поскольку ретиноиды снижают эффективность гормональных контрацептивов на основе прогестерона. Контрацепция и тесты на беременность начинаются за месяц до начала лечения, затем тесты проводятся каждые 30 дней. Через какое время после окончания приема Изотретиноина можно беременеть? Согласно инструкции к Роаккутану, только спустя 1 месяц после окончания лечения можно становиться донором крови (ведь компоненты крови могут быть перелиты беременным и нанести им вред). Через 2 месяца после окончания приема изотретиноин полностью выводится из организма, поэтому через 3 месяца после окончания приема беременеть вполне безопасно, хотя на Западе некоторые врачи рекомендуют интервал в 6 месяцев (этот срок появился из рекомендации в течение 6 месяцев после окончания лечения не проводить грубую дермабразию и не применять воск для эпиляции из-за риска образования рубцов и раздражения кожи). Если беременность произошла в пределах 1 месяца после приема ретиноидов, существует очень высокий риск рождения ребенка с пороками развития. По причине высокой растворимости в жирах ретиноиды нельзя принимать при лактации, потому что они проникают в грудное молоко. Ретиноиды не влияют на сперматогенез и лишь незначительно проникают в семенную жидкость, поэтому разрешено беременеть от мужчины, который лечится ретиноидами.
Полный курс лечения системными ретиноидами является длительным (16-24 недели), дорогим, рассчитывается по массе тела и требует 9-12 упаковок препарата. Без наблюдения врача можно самостоятельно принять не более одной упаковки Изотретиноина (при условии двойной контрацепции для женщин). После полного курса лечения повторный курс Изотретиноина требуется лишь 10-15% пациентов с прыщами (помните, что юношеские прыщи к 25 годам в норме проходят самостоятельно). Современная тенденция — сочетать наружные ретиноиды с приемом внутрь, чтобы уменьшить принимаемые дозы системных ретиноидов и снизить риск неблагоприятных реакций.
Итак, Изотретиноин назначается внутрь при тяжелых прыщах и неэффективности наружного лечения ретиноидами. Лечение должно происходить под контролем дерматолога и после обязательного изучения инструкции к препарату. Вместо Роаккутана я рекомендую использовать более продвинутые препараты Акнекутан или Акнетин.
Лицо на фоне 6-месячного приема малых доз Изотретиноина: 14 недель по 80 мг/нед., 1 неделя перерыв, 10 недель по 60 мг/нед.
Адапален — лучший наружный ретиноид для избавления от прыщей
Наружные (топические, местные) ретиноиды наносятся на чистую кожу 1 раз в день перед сном и являются гораздо более безопасными, чем системные, потому что всасываются слабо и создают в крови концентрацию в 30 раз ниже по сравнению с системными ретиноидами (сравнение для Изотретиноина). В отличие от системных, наружные ретиноиды можно применять без контроля дерматолога и без выполнения анализов крови. Например, самый популярный наружный ретиноид Адапален при наружном применении у животных (крысы и кролики) не показал канцерогенного и тератогенного эффекта, но в очень высоких дозах (в десятки раз выше максимально рекомендуемой для человека при местном применении) тератогенный эффект все же возможен. Поэтому Адапален не рекомендуется применять во время беременности.
Перечислю наружные ретиноиды, которые продаются в аптеках России:
Адапален — лучший ретиноид для наружного лечения прыщей. Имеет несколько аналогов (дженериков) в виде геля и/или крема 0.1% адапалена (1 мг/г) по 30 г:
Дифферин (крем, гель) — цена 680 рос. рублей;
Клензит (гель) — цена 550 рублей;
Клензит С (гель) — дополнительно содержит антибиотик клиндамицин (Clindamycinum), цена выше на 200 рублей;
Адаклин (только крем) — 450 рублей.
Изотретиноин:
Ретиноевая мазь (мазевая основа малопригодна для лечения прыщей, подробности ниже);
раствор Ретасол 0,025% (содержит спирт).
Что выбрать: раствор, мазь, крем или гель?
Наружных ретиноидов достаточно много, и вам нужно сделать выбор. Мой совет: всегда выбирайте только 0.1%-ный гель Адапалена по 30 г. Почему?
Спиртсодержащие препараты (раствор Ретасол) отметаем сразу, поскольку спирт разрушает защитную липидную пленку на коже, усиливает ороговение и стимулирует выработку кожного сала. А мы стремимся получить от лечения противоположный эффект.
Мазь, крем и гель отличаются между собой наличием жировой основы (липидов). В мази наибольшее количество липидов, в креме липидов меньше, а в геле липидов вообще нет. При акне кожа перегружена собственными липидами, поэтому дополнительное нанесение липидов при использовании кремов и мазей закупоривает устья волосяных фолликулов и усиливает образование комедонов. При жирной коже мази и кремы не нужны. Как указано в инструкции к адапалену, гель рекомендован для жирной и нормальной кожи, крем — для сухой и чувствительной.
Гель на коже впитывается за 3-5 минут (из личного опыта). Крем впитывается гораздо дольше, 20-40 минут.
Гель не содержит липидов и не испачкает вам постельное белье или одежду жирными пятнами.
Взять 1 упаковку геля по 30 г выгоднее, чем 2 упаковки по 15 г.
Выбирайте Клензит — самый дешевый 0.1%-ный гель адапалена по 30 г. Клензит дешевле Дифферина (550 и 680 рублей соответственно). Покупайте именно Клензит, потому что Клензит С дополнительно содержит антибиотик клиндамицин, стоит дороже и может вас запутать относительно ожидаемых и побочных эффектов.
В лечении ретиноидами нужно знать 2 тонкости:
1) в первую неделю лечения любыми ретиноидами у 85% возникает так называемая реакция обострения (ретиноевый дерматит). Кожа становится сухой, стянутой, шелушащейся, покрасневшей, немного зудит. Ретиноевый дерматит вызван первоначальной повышенной чувствительностью кожи к ретиноидам, но это не аллергия! Аллергия бы появилась в самое ближайшее время после применения, а ретиноевый дерматит возникает лишь через 2-3 дня или позже. Люди, не читавшие инструкцию к препарату, обычно пугаются реакции обострения и полностью прекращают лечение, хотя самое правильное — сделать перерыв на несколько дней (максимум неделю) и потом осторожно продолжить снова. За несколько месяцев кожа настолько адаптируется к Адапалену, что никакой сухости больше не будет.
Ретиноевый дерматит
Из моего личного опыта: наиболее чувствительна к ретиноидам кожа вокруг рта (под носом и подбородок).
2) ретиноиды улучшают отшелушивание отмерших роговых чешуек и тем самым истончают кожу. Кожа станет намного более чувствительной — может щипать даже собственный пот. В более тонкую кожу лучше проникает кислород, поэтому там нет подходящих условий для размножения Propionibacterium acnes, и количество этих микробов резко снижается.
Истончение кожи повышает ее чувствительность к ультрафиолету. Применение ретиноидов требует ограничения времени пребывания на активном солнце и в соляриях. Для защиты от солнечных ожогов нужно использовать одежду и солнцезащитные кремы с SPF 30 или выше (если есть деньги, выбирайте более дорогие некомедогенные солнцезащитные средства). Если вам предстоит длительно находиться на солнце, не используйте адапален за день до этого, в день пребывания на солнце и на следующий день. Если же солнечного ожога избежать не удалось, прекратите использование адапалена до полного выздоровления. Лучше не начинать лечение ретиноидами перед летним отпуском или если вскоре вам предстоит ответственное мероприятие и нужно хорошо выглядеть.
ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ по применению геля Адапалена:
наносите 0.1%-ный гель Адапалена ТОНКИМ слоем на чистую и высушенную кожу за 30-60 минут перед сном. Избыток геля не усиливает полезный эффект, зато повышает риск побочных реакций;
в первую неделю-две наносите препарат пореже (1 раз в 2-3 дня), потому что кожа поначалу очень чувствительна к ретиноидам. По мере адаптации кожи далее можно использовать ежедневно;
не используйте другие раздражающие кожу средства (серу, салициловую кислоту и др.). Если нужно применять другой местный препарат (азелаиновую кислоту, бензоила пероксид), наносите его утром, а Адапален — перед сном;
избегайте попадания геля Адапалена на слизистые (глаза, нос, рот), в этом случае смойте его водой;
курс лечения составляет около 3 месяцев, после этого переходят на поддерживающее лечение (применение несколько раз в неделю по необходимости);
идеальное время начало лечения ретиноидами — конец сентября и начало октября (теплая и влажная осень), потому что солнце вызывает ожоги, а холодный зимний ветер усиливает раздражение сухой кожи;
после нанесения препарата на кожу помойте руки с мылом.
Личный опыт: из любопытства в качестве эксперимента я решил пролечиться 3 упаковками Роаккутана с декабря по март и принимал его по 1 капсуле 20 мг 2 раза в день (40/70 = 0.57 мг/кг/сут). Уже через несколько дней кожа из жирной превратилась в сухую, шелушащуюся и немного стянутую, а далее появились признаки ретиноевого дерматита. Если до начала приема Роаккутана волосы становились жирными менее чем за сутки, то теперь волосы и лицо можно было не мыть по несколько дней подряд. На середине второй упаковки прием Роакутана пришлось приостановить из-за возникшего тяжелого хейлита (воспаление красной каймы губ). Мои губы покрылись некрасивыми корками, наслоениями, растрескались, болели и даже немного кровоточили. За неделю без приема Роаккутана состояние губ значительно улучшилось, а за вторую неделю и вовсе нормализовалось. Я решил, что эксперименты с Роаккутаном пора заканчивать, и завершил вторую (последнюю) упаковку в сниженной дозе 1 капсула в сутки. Далее я перешел на лечение 0.1%-ным гелем Адапалена, и в итоге кожа стала выглядеть значительно лучше. Но оставалась другая проблема — в разных местах у меня возникали подкожные прыщи (воспалительные длительно рассасывающиеся уплотнения в глубине кожи в форме шариков диаметром около 1-1.5 см). Я долго не мог от них избавиться, все применяемые противостафилококковые препараты не давали достаточного эффекта. Звучит удивительно, но моим спасением стал витамин B-3 (никотинамид).
Никотинамид — витамин B-3 против воспаления
Никотинамид (ниацинамид, nicotinamide, niacinamide) — одна из разновидностей витамина B-3 (другие названия: витамин PP, ниацин, никотиновая кислота). Никотинамид отличается от никотиновой кислоты лучшей переносимостью и весьма популярен на Западе, но в России малоизвестен и не назначается для лечения воспалительных прыщей. Именно благодаря витамину B-3 вся группа витаминов B известна эффектом в лечении прыщей. К счастью, никотинамид обладает достаточной стабильностью и слабо подвержен разрушению при хранении и применении.
Два клинических исследования на Западе показали, что 4%-ный гель с никотинамидом в лечении прыщей по эффективности равен 1%-ному гелю с антибиотиком клиндамицином и не вызывает формирования устойчивости у бактерий (в отличие от антибиотиков). Установлено, что никотинамид особенно предпочтителен при жирной коже, а для сухой кожи эффективнее клиндамицин. Если вы помните, Propionibacterium acnes расщепляет жиры и выделяет пропионовую кислоту, поэтому на жирной коже эти бактерии очень активны, а никотинамид показывает наилучшие результаты.
Другие эффекты:
никотинамид обладает противотревожным и противораковым действием;
предупреждает подавление иммунной системы, вызванное ультрафиолетовым излучением (может добавляться к средства от загара).
При каких прыщах нужен никотинамид?
Если у вас жирная кожа и частенько бывает глубокое воспаление, а лечение гелем адапалена недостаточно эффективно, я очень советую добавить прием никотинамида внутрь в капсулах по 500 мг 1 раз в сутки длительно. Никотинамид хорошо переносится, однако при язве желудка и болезнях печени рекомендуется сперва проконсультироваться у врача. Беременным никотинамид может назначаться только в пределах физиологической потребности (20 мг/сутки), поскольку нет исследований по безопасности его больших доз при беременности.
Как применять никотинамид? Существуют наружные средства с никотинамидом и препараты/БАД для приема внутрь.
Наружных средств с никотинамидом мало, и они дорогие. Например, тюбик с 40 мл некомедогенного крема Hyseac A.I. от Uriage стоит больше 12 евро. При использовании этого крема также нужна защита от солнца, поскольку никотинамид при наружном применении является эффективным отбеливателем кожи и повышает ее чувствительность к ультрафиолету.
Никотинамид слева не только дешевле, но и с замедленным высвобождением (prolonged release) — в крови будет более стабильная концентрация
Я рекомендую принимать никотинамид внутрь в таблетках или капсулах. Это быстро, удобно, эффективно и относительно дешево. Физиологическая потребность в витамине B-3 составляет 20 мг в сутки. Для лечения прыщей никотинамид длительно принимается по 1 капсуле (500-600 мг) 1 раз в день во время или после еды. Этой дозы вполне достаточно, хотя никотинамид, будучи водорастворимым витамином, в течение нескольких часов выводится с мочой и не накапливается в организме. Исследования на добровольцах показали, что прием никотинамид в дозе до 3 г в сутки вполне безопасен. Но есть одна проблема. Никотинамид не производится и не продается в России как монопрепарат в нужных дозировках, хотя в США это популярное средство, которое выпускается многими фирмами. Теоретически можно заменить никотинамид на никотиновую кислоту, но на Западе она не используется для лечения прыщей из-за слишком большого числа побочных реакций (покраснение кожи и прилив крови к голове с ощущением зуда, покалывания и жжения из-за выброса гистамина, снижение АД, увеличение секреции желудочного сока и раздражение слизистой оболочки ЖКТ, нарушение функции печени, повышение уровня сахара в крови). Единственный на сегодня выход — заказывать никотинамид в капсулах по 500 мг в зарубежных интернет-магазинах или привозить его самостоятельно из путешествий. Это не лекарство, а скорее БАД (dietary supplement), и рецепт не нужен. 3-месячный курс ежедневного приема по 500 мг стоит от 10 евро. Никотинамид можно принимать длительно — пока в нем есть необходимость. Беременным разрешается принимать никотинамид только в пределах физиологической потребности, потому что безопасность высоких доз у них не проверялась.
Теперь я кратко расскажу о других препаратах для лечения прыщей.
Цинк снижает секрецию кожного сала
Цинк подавляет фермент 5-альфа-редуктазу, который в клетках сальных желез превращает мужской половой гормон тестостерон в его активную форму. Цинк частично снижает секрецию кожного сала и важен для правильного функционирования иммунной системы . Дефицит цинка выявляется у 80% людей с прыщами. В одиночку цинк малоэффективен в лечении прыщей, поэтому используйте его как вспомогательный препарат. Суточная потребность в цинке около 10-15 мг.
Препараты цинка для приема внутрь:
Цинктерал (его полный аналог — Цинктерал-Тева): таблетки по 124 мг, содержащие 45 мг цинка. Принимайте Цинктерал 2 раз в неделю во время или после еды, запивая водой (таблетки нужно проглатывать целиком). В инструкции рекомендован намного более частый прием, но избыток цинка вреден. Цена около 1 тысячи рос. рублей за 150 таблеток.
Цинкит: шипучие таблетки по 44 мг, содержащие 10 мг цинка. Цинкит принимается по 1 таблетке во время еды после растворения в стакане воды. Достаточно 3 раза в неделю. Цена 320 рублей за 20 таблеток.
Дешевле использовать Цинктерал, чем Цинкит.
Азелаиновая кислота против бактерий
Азелаиновая кислота (azelaic acid) вырабатывается известным нам грибком Malassezia furfur, является естественным нетоксичным продуктом обмена липидов и в небольших количествах присутствует в моче людей, поэтому азелаиновая кислота считается самым безопасным средством для лечения прыщей и разрешена при беременности и лактации. Применяется только наружно. Всасывается через кожу и выводится с мочой около 3% дозы.
Главный эффект азелаиновой кислоты — антибактериальное действие на P. acnes и стафилококк. Примечателен факт, что у бактерий НЕ возникает устойчивость к азелаиновой кислоте (в отличие от антибиотиков типа эритромицина или клиндамицина).
Другие эффекты азелаиновой кислоты:
нормализует процессы ороговения в коже через торможение деления клеток в сальных железах, что связано с уменьшением синтеза клеточных белков. Тем самым азелаиновая кислота замедляет образование комедонов;
оказывает противовоспалительное действие;
в концентрации 15-20% азелаиновая кислота успешно борется с гиперпигментацией (осветляет послевоспалительные пигментные пятна).
Азелаиновая кислота — один из редких препаратов против прыщей, которые можно использовать весной и летом в период активного солнца. Ее применение НЕ требует параллельной защиты от ультрафиолета.
Клиническая ЭФФЕКТИВНОСТЬ
Азелаиновая кислота влияет на 3 из 4 механизмов развития прыщей, однако никак не уменьшает секрецию кожного сала, поэтому ее эффективность ниже, чем у местных ретиноидов. Азелаиновая кислота показывает низкую эффективность при невоспалительных комедонах и умеренную эффективность при воспалительных прыщах средней тяжести. Клиническое улучшение наступает в среднем через 2–4 недели лечения. Максимальный эффект развивается через 1,5-3 месяца от начала лечения.
Побочные эффекты
В начале лечения азелаиновой кислотой часто бывает местное раздражение кожи (жжение, покраснение, зуд). При дальнейшем применении побочные эффекты самостоятельно прекращаются. Неприятные ощущения намного чаще бывают от геля, чем от крема (однако крем содержит липиды, которые могут дополнительно забивать поры и без того жирной кожи).
ПРЕПАРАТЫ азелаиновой кислоты (цены на 1 июля 2016):
Скинорен
гель 15% 30 г — 950 рос. рублей;
гель 15% 50 г — 1100 рос. рублей;
крем 20% 30 г — 950 рублей;
Азелик
гель 15% 30 г — 600 рублей;
Азикс-Дерм
крем 20% 30 г — 600 рублей.
Выгоднее покупать:
для жирной кожи — гель Азелик (15% 30 г),
для сухой кожи — крем Азикс-Дерм (20% 30 г).
В Европе выпускаются жидкие препараты 20%-ной азелаиновой кислоты — например, итальянский Verdeoasi Pure complex, который лучше переносится, но стоит дорого (6 евро за 6 мл).
Кому будут полезны препараты азелаиновой кислоты?
Я рекомендую их для замены наружных антибиотиков при воспаленных прыщах и для усиления эффекта наружных ретиноидов (0.1%-ного геля Адапалена). Азелаиновая кислота не способна полностью заменить ретиноиды, поскольку не влияет на избыточную секрецию кожного сала. Азелаиновая кислота разрешена при беременности.
Личный опыт: я не смог приобрести гель Скинорен и некоторое время применял 20%-ный крем Скинорен. В первые разы чувствовалось ощутимое жжение. Небольшой эффект был, но лишний жир из крема перегружал мою и так жирную кожу. Препарат Verdeoasi Pure complex мне понравился больше, однако лечиться им было слишком дорого: даже при строгой экономии и нанесении только на лицо 6 мл едва хватало на 2 недели, а шея и надплечья оставались без лечения. Поэтому я отказался от азелаиновой кислоты в пользу 0.1%-ного геля Адапалена.
Бензоила пероксид против устойчивости к антибиотикам
Бензоила пероксид (перекись бензоила, benzoyl peroxide) является антибактериальным препаратом и сочетает эффекты перекиси водорода и бензойной кислоты (известного консерванта из клюквы). Применяется только местно. Пероксид бензоила эффективно разрушает клеточные стенки бактерий Propionibacterium acnes с помощью образующихся кислородных радикалов (как вы помните, Propionibacterium acnes предпочитает исключительно бескислородные условия). По поводу того, убивает ли пероксид бензоила непосредственно бактерии стафилококка, мнения в англоязычном интернете расходятся.
Важным свойством пероксида бензоила является его способность препятствовать образованию на коже устойчивых к антибиотикам штаммов бактерий (P. acnes и стафилококка). Поэтому если вам с целью лечения прыщей назначен какой-либо наружный антибиотик, и вы не можете его заменить азелаиновой кислотой, старайтесь сочетать применение антибиотика с перекисью бензоила.
Дополнительным свойством бензоила пероксида является отшелушивающий эффект, вызванный тем, что активные формы кислорода повреждают роговые чешуйки кожи. Таким образом, эффективность перекиси бензоила примерно равна эффективности азелаиновой кислоты.
Клиническая ЭФФЕКТИВНОСТЬ пероксида бензоила в лечении прыщей:
на комедоны — слабая эффективность,
на воспалительные папулы и пустулы — умеренная.
Эффект развивается медленно: начало — через 1 месяц, стойкое улучшение — через 3 месяца от начала лечения.
ПРЕПАРАТЫ:
Базирон АС — гель 2.5% и 5% по 40 мг. Цена около 700 рублей.
НЕДОСТАТКИ пероксида бензоила:
раздражающее действие на кожу, особенно в начале применения. Рекомендуется начинать лечение с низкой концентрации (2.5%). Пока нет достаточных доказательств, что 5%-ный гель эффективнее 2.5%-ного. 10%-ный препарат можно использовать только на коже туловища и шеи;
у некоторых больных из-за повышенной чувствительности возникает контактный дерматит (воспаление кожи), поэтому перед началом лечения рекомендуется нанести гель Базирон АС на небольшой участок на передней поверхности предплечья; если за 48 часов не возникнет зуда и покраснения, гель можно применять на лице;
пероксид обесцвечивает волосы и одежду, оставляя на ней пятна;
его применение требует параллельной защиты этих участков кожи от ультрафиолета.
Личный опыт: я не применял пероксид бензоила. Некоторое время я колебался, стоит ли попробовать, но боязнь обесцвечивания волос на лице победила.
Прыщи (угри, акне) — хроническое заболевание, которое с течением времени затухает самостоятельно: юношеские угри уменьшаются к 25 годам, однако поздние акне у отдельных людей могут быть даже до 60-летнего возраста. А поскольку заболевание хроническое, то от юношеских прыщей нельзя избавиться быстро. Несколько лет может понадобиться поддерживающее лечение. Но это должны быть не антибиотики.
В чем ВРЕД применения антибиотиков для лечения прыщей?
Неизбежно будет происходить формирование устойчивых штаммов бактерий Propionibacterium acnes и стафилококка. Неоправданно частое применение антибиотиков в сельском хозяйстве и медицине уже привело к селекции супербактерий, против которых бессильны почти все известные антибиотики. Давайте отложим применение антибиотиков для действительно серьезных случаев.
При лечении антибиотиками усиливается восприимчивость к простудам. При исследовании 118 тыс. больных акне в возрасте 18-35 лет, среди которых 72% длительно получали антибиотики внутрь или наружно, выявлена достоверно более высокая заболеваемость (в 2,15 раза) ОРЗ (острыми респираторными заболеваниями) у тех, кто получал антибиотики. Вероятная причина — нарушение естественного защитного баланса микрофлоры на слизистых.
Назначение любых антибиотиков женщинам, в прошлом перенесших молочницу (кандидозный вульвовагинит — воспаление слизистой влагалища и наружных половых органов, вызванное грибками кандидами), приводит к быстрому обострению этой грибковой инфекции. Другими словами, начнете принимать антибиотик — повторится молочница.
Современные РЕКОМЕНДАЦИИ по использованию антибиотиков для лечения прыщей:
не применять антибиотики для лечения прыщей легкой степени тяжести;
сократить длительность лечения до 1.5-3 месяцев;
не использовать антибиотики как единственное лечение прыщей;
сочетать антибиотики с наружными ретиноидами (адапален) и/или бензоила пероксидом;
не менять антибиотики без достаточных оснований, не проводить повторные курсы тем же антибиотиком;
не использовать антибиотики для поддерживающего лечения;
если эффективность лечения антибиотиком снизилась, нужно вовремя его отменить.
Для борьбы с формированием устойчивости к антибиотикам рекомендуется наружно использовать бензоила пероксид (как для комбинированного лечения, так и в перерывах между курсами антибиотиков).
Единственным антибиотиком, который допускается применять для поддерживающего лечения прыщей, является доксициклин в низкой дозе. Например, назначение доксициклина внутрь по 20 мг в день в течение 2-4 месяцев после 8-недельного лечения в дозе 100 мг/сут. поддерживало достигнутый клинический эффект. В дозе 20 мг/сутки доксициклин блокирует только выработку бактериальных ферментов (липаз) у P. acnes и тем самым значительно уменьшает воспаление в сальных железах, не оказывая существенного влияния на рост бактерий. В низких дозах доксициклин хорошо переносится и не вызывает дисбактериоз. Так пишут в научной литературе, а на практике в России выпускаются только капсулы и флаконы по 100 мг. И хотя доксициклин нормально всасывается из ЖКТ, делить содержимое капсул или флаконов на 5 частей — занятие для настоящих фанатов фармацевтики. Судя по механизму его действия, низкие дозы доксициклина можно успешно заменить никотинамидом (витамином B-3).
Иммуномодуляторы для людей с прыщами
Указанные в этом разделе препараты лишь помогают уменьшить воспаление. Их эффективность — от слабой до умеренной. Они не влияют на 2 первые стадии развития прыщей, поэтому никогда не смогут избавить вас от прыщей полностью.
ГАЛАВИТ — перспективный российский противовоспалительный иммуномодулятор, усиливающий фагоцитоз и улучшающий качество антител. Наиболее эффективен при гнойных инфекциях. У меня есть несколько заслуживающих доверия отзывов по эффективности при гнойных акне и клиническое исследование Галавита 2003 года из Института иммунологии в Москве (см. Галавит в комплексной терапии больных хроническим рецидивирующим фурункулезом с измененными показателями аффинности иммуноглобулинов). Галавит не дает побочных эффектов и совместим с другим лечением. Способ применения с 12 лет и старше: 5 дней по 1 табл. 4 раза в день, затем по 1 табл. 4 раза через день курсом до 3 недель. Уколы Галавита не используйте — они в 2 раза дороже, а инъекционное введение лекарств всегда опаснее, чем прием внутрь.
ПОЛИОКСИДОНИЙ тоже может быть эффективен для уменьшения воспаления в прыщах, но я с ним не работал, и у меня недостаточно доказательств его эффективности. Безопаснее использовать таблетки или свечи Полиоксидония, чем инъекции.
СТАФИЛОКОККОВЫЙ АНАТОКСИН — не используйте. Эффективность небольшая. Он вводится подкожно по схеме согласно инструкции к препарату. Место инъекции потом болит несколько дней, возможна гриппоподобная реакция. Аналогично действует СТАФИЛОКОККОВАЯ ВАКЦИНА (аутовакцина). Вместо анатоксина и вакцины намного проще и безопаснее использовать ИРС-19.
ИРС-19 содержит лизаты (растворы) нескольких видов убитых бактерий, половину из которых составляет лизат стафилококка. По моим субъективным оценкам, эффективность ИРС-19 не уступает стафилококковому анатоксину. При этом ИРС-19 дополнительно защищает от гнойных осложнений ОРВИ/ОРЗ. Применять ИРС-19 намного проще и безопаснее, чем уколы анатоксина: нужно путем нажатия на колпачок забрызгать препарат в небольшом количестве в каждую ноздрю 2-3 раза в неделю перед сном. Подробнее (моя статья): ошибки в применении у детей препаратов ИРС-19, Бронхо-мунал, Рибомунил, Имудон.
СТАФИЛОКОККОВЫЙ БАКТЕРИОФАГ содержит вирусы, поражающие стафилококк. Для лечения прыщей бактериофаги бесполезны — эффект наблюдается лишь несколько дней, пока стафилококк не выработает к бактериофагу устойчивость.
ПРЕПАРАТЫ АЛОЭ (экстракт, сок, таблетки и др.). Алоэ является биостимулятором и оказывает бактерицидное действие на стафилококки и ряд других бактерий. Вероятнее всего, алоэ также подавляет P. acnes. У алоэ двойной механизм действия: бактериостатический эффект через подавление роста бактерий антрахинонами и сапонинами и бактерицидный эффект через стимуляцию фагоцитоза полисахаридами. При тяжелых гнойных прыщах препараты алоэ можно попробовать курсом до 1.5-2 месяцев. При более легких прыщах применять алоэ нет необходимости.
Побочные эффекты алоэ: усиливает кровоснабжение органов брюшной полости, а раздражающее действие на ЖКТ при приеме внутрь может вызвать диарею.
Противопоказания к лечению алоэ: геморроидальные и маточные кровотечения, беременность.
Личный опыт: в старших классах школы при сильном воспалении на лице мне подкожно кололи экстракт алоэ по 1 мл 1 раз в день или через день курсом до 30-40. В те годы это было единственное известное мне средство, которое давало хороший эффект на гнойники (не считая голодания и чисток лица у косметолога). В последующие годы я даже самостоятельно делал себе уколы подкожно, если состояние кожи слишком ухудшалось. В последний год эффект сока и таблеток алоэ у меня был субъективно небольшой и начинался примерно через 2 недели после начала курса.
Как связаны прыщи на лице с питанием и курением
Раньше считалось (и так учили будущих врачей), что прыщи на коже связаны с патологией печени и ЖКТ. На самом деле связь тут самая минимальная, ведь, к примеру, люди с циррозом печени обычно не страдают прыщами.
Мой многолетний личный опыт показывает, что единственный значимый фактор обострения гнойных прыщей — повышенный уровень сахара в крови. При гнойных угрях как только я съедал какую-либо пищу с сахаром (печенье, конфеты, шоколад и др.), уже через 2-3 часа наступало четкое обострение гнойников. Сахар (глюкоза) является отличной питательной средой для бактерий. При благоприятных условиях клетки стафилококка делятся каждые 30 минут. Если в течение 2 часов будет гипергликемия (высокий сахар в крови), то каждая бактерия стафилококка способна превратиться в 2 ? 2 ? 2 ? 2 = 16 бактерий, а это серьезная нагрузка для иммунной системы. Поэтому о сладостях мне пришлось забыть на несколько лет, а мое питание стало похожим на питание диабетиков (овощи, фрукты, молочные продукты, каши, макароны, картофель, черный хлеб, жиры). Зато я непосредственно убедился, что сахарный диабет всегда осложняет течение гнойно-воспалительных заболеваний.
Для лечения прыщей издавна рекомендуется употреблять пивные дрожжи, которые содержат много витаминов группы B. В 11-м классе я купил на местном пивзаводе 3-литровую банку пивных дрожжей, которые потом 2 недели употреблял. Эффекта не заметил, что легко объяснимо: из всех витаминов группы B только витамин B-3 оказывает положительное действие на воспалительные угри, но в пиве его концентрация мала. Мой совет: не тратьте деньги на пивные дрожжи. Если у вас жирная кожа и бывают глубокие подкожные воспалительные уплотнения, закажите себе в США таблетки никотинамида по 500 мг и принимайте 1 раз в день во время или после еды.
За последние 20 лет были проведены различные исследования, доказавшие противовоспалительную роль омега-3 жирных кислот при многих заболеваниях (я писал подробную статью Природные жиры и омега-3 жирные кислоты для здорового сердца). Омега-3 жирные кислоты в основном содержатся в жирной морской рыбе и морепродуктах. Несколько клинических исследований при акне дали такие результаты: дополнительный прием рыбьего жира в капсулах из расчета 2-3 г ДГК и ЭПК в сутки уменьшает выраженность и количество воспаленных прыщей на 30-40% и незначительно влияет на комедоны (невоспалительные прыщи).
Личный опыт: стараюсь несколько раз в неделю употреблять рыбу. В остальные дни во время еды принимаю рыбий жир в капсулах из расчета 0.6 г ДГК и ЭПК в сутки.
Несколько опубликованных исследований дают противоречивые результаты по взаимосвязи курения и прыщей. Вероятнее всего, у парней курение не влияет на выраженность прыщей, а у девушек — частично ухудшает течение угревой болезни.
Почему мыло и спирт вредят коже с прыщами
Мыло и спирты подсушивают кожу, поэтому их принято использовать для ухода за жирной кожей. Однако мыло удаляет только наружный слой липидов и лишь часть роговых чешуек, не проникая внутрь волосяных луковиц и не действуя на сальные железы. Обычное твердое мыло ощелачивает и пересушивает кожу, а щелочная среда благоприятна для развития Propionibacterium acnes. Из-за частого использования спиртов и твердого мыла кожа теряет природный блеск, шелушится, краснеет, становится неровной и легко раздражимой, появляется красновато-чешуйчатая сыпь, а сальные железы компенсаторно увеличивают выработку кожного сала.
Для ухода за кожей с прыщами рекомендуется синдетное мыло или гель (так называемое «мыло без мыла» со слабокислой или нейтральной средой pH 5.5-7.0), мицелловые растворы и бесспиртовые тоники. Нельзя использовать очищающие эмульсии (сливки, молочко), поскольку дополнительные липиды способствуют воспалению жирной кожи.
Личный опыт: вместо мыла для умывания лица 1-2 раза в день по совету косметолога использую очищающий мусс от Avene (150 мл за 13 евро, хватает примерно на полгода). Гель Адапалена сделал мою кожу менее жирной и снизил потребность часто умываться.
Указанные ниже препараты могут использоваться параллельно (одновременно) в течение нескольких месяцев. Перед применением читайте инструкции к лекарствам.
Для ЖИРНОЙ КОЖИ с прыщами
Обязательный препарат:
наружный ретиноид Адапален — 0.1%-ный гель Клензит. Наносить вечером тонким слоем на чистую сухую кожу с прыщами. В первые месяцы применения при активном солнце понадобится использовать солнцезащитные средства с SPF от 20-30 (лучше выбирать более дорогие некомедогенные). В первый месяц из-за высокой чувствительности кожи Адапален лучше применять НЕ каждый день, далее 2-3 месяца применяйте ежедневно, затем для поддерживающего лечения — несколько раз в неделю по необходимости. Цена упаковки 30 г — 550 рублей.
Для усиления эффекта:
никотинамид (витамин B-3) — таблетки по 500 мг ежедневно 1 раз в день во время или после еды. Цена лечения — 3.5 евро в месяц (280 рублей в месяц);
цинк — таблетки Цинктерал (или Цинктерал-Тева) по 124 мг по 1 таблетке 2 раза в неделю во время или после еды (проглатывая целиком). Цена лечения — 60 рублей в месяц (с учетом скорости расходования таблеток Цинктерала);
азелаиновая кислота — 15%-ный гель Азелик 30 г. Наносить на кожу 1 раз в день утром. Цена лечения — 600 рублей в месяц;
бактериальный лизат со стафилококком — ИРС-19. Забрызгивать в каждую ноздрю по чуть-чуть перед сном 2-3 раза в неделю. Применение ИРС-19 лучше начать после 3-недельного курса таблеток Галавита под язык или внутрь. Цена лечения Галавитом равна 800 рублей (2 упаковки по 20 таблеток по 400 рублей). Цена лечения ИРС-19 равна 50 рублей в месяц (флакон ИРС-19 стоит 500 рублей, но его хватает на год или дольше).
Итого: стоимость избавления от прыщей на жирной коже составляет в среднем от 600 до 1500 рублей в месяц (на начало июля 2016 года).
азелаиновая кислота — 15%-ный гель Азелик 30 г. Наносить на кожу 1 раз в день утром. Альтернатива — пероксид бензоила;
бактериальный лизат со стафилококком — ИРС-19. Забрызгивать в каждую ноздрю по чуть-чуть перед сном 2-3 раза в неделю. Применение ИРС-19 лучше начать после 3-недельного курса таблеток Галавита под язык или внутрь.
Для СУХОЙ КОЖИ с прыщами
Для сухой кожи акне не характерны, т.к. повышенная секреция кожного сала — обязательный компонент угревой болезни. Поэтому лучше показаться дерматологу.
азелаиновая кислота — 20%-ный гель или крем Азикс-Дерм по 30 г. Альтернатива — пероксид бензоила.
Дополнительно — ИРС-19.
В аптеках Беларуси отсутствуют: наружные ретиноиды, бензоила пероксид, никотинамид, галавит.
В аптеках Беларуси имеются: азелаиновая кислота (Скинорен и дешевый белорусский дженерик Скинонорм), цинк (Цинктерал, Цинкит и др.), ИРС-19, из системных ретиноидов — только Роаккутан по рецепту и в 1.5 раза дороже, чем в России. Гораздо выгоднее привозить из-за границы Акнекутан или Акнетин.
Чем лечить прыщи во время беременности и кормления грудью?
Из-за высокого риска врожденных пороков развития категорически запрещено беременеть за 1 месяц до, во время приема капсул Изотретиноина (Роаккутан и аналоги) и в течение 3 месяцев после. Применение Адапалена во время беременности тоже не рекомендуется, хотя этот препарат из группы наружных ретиноидов относительно безопасен.
Наиболее безопасным у беременных считается применение азелаиновой кислоты и наружное курсовое использование антибиотиков (эритромицин, клиндамицин), хотя исчерпывающих доказательств их безопасности у людей нет до сих пор.
Наружное применение пероксида бензоила предполагается безопасным, однако подтверждающие клинические исследования не проводились. В большинстве инструкций к препаратам пероксида бензоила их применение не рекомендуется во время беременности и лактации. Пероксид бензоила лучше использовать параллельно наружным антибиотикам для профилактики образования устойчивых к антибиотику бактерий.
Итак, при необходимости лечения воспаленных прыщей у беременных лучше применять наружно азелаиновую кислоту (15%-ный гель Азелик 30 г). Запасной вариант — наружное использование антибиотика эритромицина и клиндамицина в сочетании с пероксидом бензоила.
Розацеа (лат. acne rosacea — розовые угри) являются распространенной возрастной проблемой (до 10% населения), возникают обычно в 30-50 лет у обоих полов (чаще у женщин в период менопаузы) и характеризуются покраснением кожи и расширением мелких кровеносных сосудов на щеках, носу, подбородке или на лбу в виде сосудистых звёздочек или сеточек. На коже появляются папулы (узелки) и пустулы (гнойнички). В дальнейшем покрасневшая кожа отекает и уплотняется. 30-50% пациентов отмечают сухость в глазах, покраснение, резь, ощущение инородного тела.
Возникновению розацеа способствуют: воздействие солнца, жаркая (чаще) или холодная погода, стрессы, ветер, повышенная физическая нагрузка, употребление алкоголя и острой пищи. Большое значение имеет светлая кожа и наследственность (у 30% болели родители). Роль угревого клеща Demodex сейчас оспаривается, поскольку он обитает почти у всех людей.
ЛЕЧЕНИЕ розацеа до конца не разработано. По сути лечение состоит из 2 компонентов:
1) лечение воспалительных прыщей (папул и пустул) — с помощью ретиноидов, азелаиновой кислоты, клиндамицина, низких доз доксициклина и других антибиотиков.
В России традиционно назначается метронидазол внутрь (в течение 1-2 месяцев, что дает многочисленные побочные эффекты) или наружно в виде 1-2% геля, в том числе для борьбы с клещом Демодексом. Однако в США метронидазол с такими целями не применяется — установлено, что клещ Демодекс выживает даже при высокой концентрации этого препарата. По другим данным, эффект метронидазола обусловлен его противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, ведь препарат не действует на стафилококк и P. acnes. Я немного скептически отношусь к метронидазолу, потому что это антибактериальный препарат с побочными эффектами, который действует лишь на 4-ю стадию акне.
В последние годы появились сообщения об эффективности препарата Пимекролимус (торговое название — Элидел) при розацеа. Пимекролимус подавляет активацию Т-лимфоцитов и синтез воспалительных цитокинов. Наносится на кожу 2 раза в день в виде 1%-ного крема. Однако Элидел дорого стоит (900 рублей за 15 г).
2) борьба с сосудистыми звездочками и сеточками — ранее использовались электрокоагуляция (прижигание электрическим током) и криотерапия (вымораживание жидким азотом). Но эти методы часто дают осложнения (атрофические рубцы, пигментные пятна) и рецидивы. Наилучшие на сегодня результаты показывает лазерное лечение по различным методикам в зависимости от формы розацеа.
Прыщи (угри, акне) — хроническое гнойное воспаление сальных желез кожи, возникающее с началом полового созревания в 11-12 лет и затихающее к 25 годам. Если после 25 лет прыщи не ослабевают, появляются или усиливаются, нужно проверить гормональный фон у эндокринолога.
Типичные места прыщей — лицо, шея, верхняя половина туловища. Если единичные гнойники каждые несколько месяцев появляются на нетипичных местах (ноги, ягодицы), нужно сдать иммунограмму у иммунолога.
Наилучший эффект в лечении прыщей дают лекарства, действующие на первые стадии образования акне. Существует 4 стадии развития прыщей: нарушение отшелушивания отмерших клеток, избыточная секреция кожного сала, заселение прыщей бактериями Propionibacterium acnes и стафилококком, воспаление.
Самые эффективные препараты для избавления от прыщей — ретиноиды, но они дают много побочных эффектов и запрещены во время беременности. Наиболее эффективный и безопасный препарат для наружного лечения прыщей — 0.1%-ный гель Адапалена (торговое название — Клензит), который можно применять самостоятельно. В первые недели лечения ретиноидами из-за повышенной чувствительности кожи бывает реакция обострения (ретиноевый дерматит). На этот период нужно приостановить лечение и через несколько дней продолжить.
Для усиления эффекта Адапалена можно использовать таблетки цинка и никотинамида внутрь, азелаиновую кислоту наружно, ИРС-19 в нос.
Старайтесь избегать антибиотиков при лечении прыщей, иначе на коже могут размножиться бактерии кишечной группы (грам-отрицательный фолликулит) или грибки (малассезиа-фолликулит). Как правило, в первое время кожа очень чувствительна к большинству наружных препаратов (жжение, покраснение), но со временем адаптируется.
Ряд препаратов для лечения угрей (сера, салициловый спирт и др.) и физиотерапевтические методы не были рассмотрены в этой статье, поскольку я их на себе не проверял. Также существуют способы лечения послевоспалительных пигментных пятен, атрофических и гипертрофических рубцов. Подробнее об этом читайте в разделе про акне и их последствия.
Чем поднять уровень нейтрофилов при лечении опухолей
Иногда у меня спрашивают, как поднять иммунитет и повысить уровень лейкоцитов при лечении опухолей (после курса химиотерапии).
Моя жена проходит сейчас курс химиотерапии, вернее, первый курс закончен, через 10 дней будет второй. Сильно упал иммунитет, лейкоциты и еще там что-то, сказали, кровь стала почти стерильная. Держится температура каждый день 37.5 - 38. Из дома не выходим, боимся. Врачи сказали не дай бог что-нибудь подцепить, вплоть до детального исхода. По поводу онкологии прогноз в целом хороший, но вот смущает иммунитет. Поможет ли Галавит в данной ситуации и можно ли его применять при химиотерапии? Врачи даже витамины не рекомендуют во время химии, мол, чтобы опухоль не стимулировать. Вот хотелось бы услышать ваше мнение.
Галавит здесь вряд ли поможет. Противовоспалительный иммуномодулятор Галавит применяется для профилактики послеоперационных осложнений, в том числе после операций по поводу опухолей. Галавит нормализует функцию клеток иммунной системы, но не может увеличить их количество до нормы. В нашем случае нужен препарат совершенного другого действия. Эта статья имеет справочно-информационный характер, чтобы вы представляли современные возможности восстановления уровня нейтрофилов в крови. Описанные ниже препараты не предназначены для самолечения, они дорогие и могут применяться только под руководством онколога или гематолога.
Что происходит при химиотерапии
Химиотерапия в данном случае — лечение опухолей с помощью лекарственных средств. Многие лекарства, применяемые для лечения злокачественных опухолей, также повреждают здоровые быстро делящиеся клетки, вызывая диарею в кишечнике и нарушая функцию красного костного мозга. Помимо цитостатиков, серьезное нарушение функции костного мозга бывает при лучевой терапии (ионизирующем облучении) важных кроветворных зон — грудины, позвоночника и костей таза.
Действие препаратов для лечения опухолей затрагивает все клеточные линии в костном мозге (эритроциты, лейкоциты, тромбоциты). Из них наиболее короткий период полужизни (6-8 часов) имеют нейтрофилы, поэтому раньше всех подавляется образование гранулоцитов (нейтрофилы + эозинофилы + базофилы). Период полужизни тромбоцитов равен 5-7 дням, поэтому они страдают меньше, чем гранулоциты. Анемия из-за подавления созревания эритроцитов тоже встречается, но обычно она не имеет клинического значения благодаря 4-месячному сроку жизни эритроцитов.
Нейтрофилы — это «солдаты» иммунной системы. Нейтрофилы многочисленны, невелики по размеру, и жизнь у них короткая. Основная функция нейтрофилов — фагоцитоз (поглощение) и переваривание микробов и фрагментов отмерших клеток организма.
Нормы нейтрофилов в крови
В норме от 4 до 9 млрд (? 109) лейкоцитов в литре крови, или 4-9 тысяч (? 103) на кубический миллиметр (мм3).
Нейтрофилы вместе эозинофилами и базофилами относятся к гранулоцитам (полиморфно-ядерным лейкоцитам, ПЯЛ).
Нормы содержания нейтрофилов (от общего количества лейкоцитов крови):
нейтрофильные миелоциты — 0,
юные (нейтрофильные метамиелоциты) — 0 (появляются в крови только при тяжелых инфекциях и отражают их тяжесть),
палочкоядерные — 1-6% (количество увеличивается при инфекциях),
сегментоядерные — 47-72%. Являются зрелыми формами нейтрофилов.
В абсолютных цифрах в крови в норме на 1 мм3 должно быть 40-300 палочкоядерных нейтрофилов и 2000-5500 сегментоядерных нейтрофилов.
Лейкопения и нейтропения
Лейкопения — низкий уровень лейкоцитов в крови (ниже 4 тыс./мм3).
Чаще всего лейкопения обусловлена нейтропенией — низким уровнем нейтрофилов. Иногда считают не отдельно нейтрофилы, а все гранулоциты, потому что эозинофилов и базофилов мало (1-5% и 0-1% от всех лейкоцитов соответственно).
Степени нейтропении:
0 степень: больше 2000 нейтрофилов на 1 мм3 крови;
1-я степень, легкая: 1900–1500 клеток/мм3 — обязательное назначение антибиотика при повышенной температуре не требуется;
2-я степень, средняя: 1400–1000 клеток/мм3 — требуется назначение антибиотиков внутрь;
Фебрильная нейтропения (лат. febris — жар) — внезапное повышение температуры выше 38° С на фоне уровня нейтрофилов в крови меньше 500 мм3. Фебрильная нейтропения опасна тяжелыми инфекционными осложнениями и возможным смертельным исходом (риск больше 10%), потому что иммунная система не может ограничить очаг воспаления, и его трудно выявить. А когда очаг воспаления все-таки удается обнаружить, нередко состояние пациента приближается к смерти.
Регуляторные молекулы для лечения нейтропении
В 1980-е годы велась интенсивная работа над разработкой искусственных (генноинженерных) аналогов человеческих молекул, регулирующих рост и размножение клеток крови. Одна из таких молекул получила название Г-КСФ (гранулоцитарный колониестимулирующий фактор, G-CSF). Г-КСФ в основном стимулирует рост и развитие нейтрофилов, а на развитие других лейкоцитов влияет в малой степени.
Г-КСФ действует на этапе превращения нейтрофильной клетки-предшественника в нейтрофил
К препаратам Г-КСФ относятся:
филграстим (простой Г-КСФ),
пэгфилграстим (филграстим, соединенный с полиэтиленгликолем),
ленограстим (Г-КСФ, соединенный с остатком глюкозы, т.е. гликозилированный).
Из них самый эффективным является пэгфилграстим.
Существует еще ГМ-КСФ (гранулоцитарно-моноцитарный колониестимулирующий фактор), который продавался под торговыми названиями молграмостим и сарграмостим, но сейчас его не используют из-за большего числа побочных эффектов.
Филграстим и Пэгфилграстим
Филграстим и Пэгфилграстим — по сути один и тот же препарат, но Пэгфилграстим дополнительно содержит молекулу полиэтиленгликоля, которая защищает Филграстим от быстрого выведения почками. Филграстим нужно колоть ежедневно (подкожно или внутривенно) на протяжении 11-16 дней до восстановления уровня нейтрофилов, а Пэгфилграстим вводится однократно (при условии, что интервал между курсами химиотерапии составляет не менее 14 дней). Действие Пэгфилграстима примечательно своей саморегуляцией: когда нейтрофилов мало, препарат длительно циркулирует в организме и стимулирует продукцию нейтрофилов. Когда нейтрофилов становится много, они своими рецепторами на поверхности клеток связывают Пэгфилграстим и выводят его из организма.
Препараты Г-КСФ вводятся спустя 24-72 часа после окончания курса химиотерапии, если ожидаемый риск фебрильной нейтропении превышает 20%, в том числе из-за ВИЧ или низкого резерва костного мозга). Известны схемы химиотерапии различных злокачественных опухолей, для которых риск фебрильной нейтропении всегда выше 20%. Если риск ниже 10%, профилактика с помощью Г-КСФ не проводится. При риске от 10% до 20% учитываются дополнительные факторы, например:
возраст более 65 лет,
перенесенная ранее фебрильная нейтропения,
отсутствие антимикробной профилактики,
тяжелые сопутствующие заболевания,
плохое общее состояние,
открытые раны или раневая инфекция,
недостаточное питание,
женский пол,
химиолучевая терапия,
гемоглобин менее 120 г/л.
Препараты Г-КСФ нельзя использовать перед началом и во время проведения курса химиотерапии, поскольку это приводит к тяжелой тромбоцитопении (уменьшению количества тромбоцитов в крови с увеличением риска кровотечений). Также препараты Г-КСФ нельзя использовать в период лучевой терапии на область грудной клетки, поскольку это подавляет костный мозг и увеличивает риск осложнений и смерти. Эти препараты противопоказаны при остром лейкозе, хроническом миелолейкозе и миелодиспластических синдромах, поскольку могут усилить рост злокачественных клеток крови.
Из побочных эффектов у 24% пациентов бывают боли в костях из-за усиленной работы костного мозга. Как правило, они слабые или умеренные и снимаются обычными анальгетиками (диклофенак, мелоксикам и др.). Описано несколько случаев гиперлейкоцитоза (более 100 тыс. лейкоцитов на мм3), которые завершились без последствий.
Филграстим, ленограстим, пэгфилграстим широко используются на Западе с 1990-х с целью поднять уровень нейтрофилов при лечении опухолей. Препараты Г-КСФ не действуют на саму опухоль, но они в 2-3 раза быстрее восстанавливают уровень нейтрофилов в крови, что позволяет сократить интервалы между курсами химиотерапии и максимально точно выдержать запланированную схему лечения. Например, общая выживаемость пациентов с операбельным раком молочной железы, получивших более 85% запланированной дозы адъювантной химиотерапии по схеме CMF, составила 40%. При дозе меньше 85% выживаемость снизилась до 21%, а с дозой менее 65% не отличалась от таковой у нелеченых больных.
Если препараты Г-КСФ не применяются, приходится дольше ждать естественного восстановления уровня нейтрофилов, а это приводит к ухудшению прогноза, потому что опухоль ждать не будет. Кроме того, применение препаратов Г-КСФ уменьшает расходы на антибактериальную терапию и стационарное лечение.
Несмотря на 20-летний опыт применения этих препаратов, их активное изучение продолжается. Не на все вопросы пока известны ответы, поэтому в инструкции указано, что лечение филграстимом должно проводиться только под контролем врача-онколога или гематолога, имеющего опыт применения таких лекарств.
Торговые названия в России
На момент написания статьи в России были зарегистрированы и продавались в аптеках:
Филграстим (далее цена за 5 флаконов):
Лейкостим (от 10 до 20 тыс. рос. рублей),
Нейпоген (от 5 до 50 тыс.),
Нейпомакс (от 3 до 7 тыс.),
Теваграстим,
Зарсио,
Миеластра,
Лейцита;
Пэгфилграстим:
Неуластим (от 30 до 62 тыс. за 1 флакон);
Ленограстим:
Граноцит 34 (от 15 до 62 тысяч рос. рублей за 5 флаконов).
Таким образом, лечение препаратами Г-КСФ достаточно дорогое и потому недостаточно часто используется в России. Особенно если учесть, что подобный препарат может понадобиться после каждого курса химиотерапии. Обеспеченные россияне предпочитают лечиться за границей, в Германии или в Израиле, где онкологи постоянно применяют весь спектр современных препаратов и методик. Ведь нельзя хорошо владеть инструментом, который ты не применяешь каждый день.
Иногда у меня спрашивают, как лечить диарею, возникшую после или во время химиотерапии злокачественной опухоли. Напомню, что химиотерапией называется лечение инфекционных, паразитарных и онкологических заболеваний с помощью лекарств (химических веществ).
Вот один из вопросов, присланный в 2013 году:
Моей маме 75 лет. У неё рак горла, принимала курс (30 дней) облучения, после которого сделали операцию — трахеостомию. Назначили пить препарат Фторафур 24 дня. Но из-за начавшейся диареи пришлось бросить его принимать последние 6 дней. И вот уже месяц мы боремся с маминой проблемой и почти безуспешно. Кал почти полностью состоит из слизи, 5-6 раз в день. Она принимала Энтеросгель, Линекс, йогурт, Смекту, активированный уголь. И всё стихийно, т.е. без определенного курса. Самый больший перерыв с более нормальным стулом был 1-2 дня. Питается рисом, манным супом, картофельным пюре, сухари с чаем. Большая просьба к Вам оказать помощь. Чем лечиться и какую диету соблюдать.
Две причины диареи при химиотерапии
Некоторые лекарства для лечения злокачественных опухолей с высокой вероятностью вызывают диарею, однако не все. Гормонотерапия рака не сопровождается диареей, зато использование цитостатиков может вызывать диарею с вероятностью 10-70%. Чаще других диарею вызывают следующие цитостатики:
идарубицин (20-73%),
томудекс (60%),
5-фторурацил (12-57%; чаще в комбинации с фолинатом кальция),
топотекан (25-42%, в т.ч. тяжелая диарея у 5%),
навельбин (18-38%),
тенипозид (33%),
гемзар (8-31%),
иринотекан (15-25% тяжелой степени),
оксалиплатин или элоксатин (12-25%, тяжелой степени — 3-7%; в комбинации с 5-фторурацилом и фолинатом кальция — 84%, в т.ч. тяжелой степени — 25%),
цитарабин (особенно в комбинации с доксорубицином),
дактиномицин и метотрексат (большей частью при приеме внутрь).
Фторафур является препаратом 5-фторурацила, который часто вызывает диарею.
Лекарства, применяемые при химиотерапии, нацелены на уничтожение бесконтрольно делящихся опухолевых клеток, но косвенно повреждают и здоровые клетки, для которых в норме характерно быстрое деление. В первую очередь страдают здоровые клетки красного костного мозга (особенно лейкоциты) и эпителий желудочно-кишечного тракта. Возможно образование язв в кишечнике (язвенный энтероколит). Из-за повреждения эпителия нарушается всасывание и ускоряется передвижение кишечного содержимого.
Второй возможной причиной диареи при химиотерапии является низкий уровень лейкоцитов в крови (лейкопения), вызванный снижением количества нейтрофилов (нейтропения). Низкий уровень лейкоцитов способствует возникновению инфекционных осложнений, в том числе кишечных инфекций. Важный признак развития инфекции — повышенная температура (38° С и выше). К счастью, нейтропения возникает не у всех, и в настоящее время доступны эффективные, но дорогие препараты для профилактики нейтропении. Подробнее: чем поднять уровень нейтрофилов при лечении опухолей.
В каких случаях нужна госпитализация в стационар
Госпитализация необходима в тяжелых случаях диареи, особенно при сочетании с повышенной температурой:
кровь в кале,
сильное обезвоживание (выделение малых объемов концентрированной мочи, сниженное артериальное давление),
невозможность приема жидкости внутрь по любым причинам (нарушение сознания, рвота),
стойкое отсутствие улучшения при лечении дома.
За наблюдение и лечение пациента на дому отвечает (несет юридическую ответственность) участковый врач поликлиники. Пожалуйста, держите его в курсе ситуации с пациентом и согласовывайте желаемые назначения. Если сомневаетесь, нужна ли госпитализация, вы всегда можете позвонить в службу скорой помощи и проконсультироваться. В центре по приему вызовов дежурит старший врач (руководитель смены по приему и передаче вызовов), который с позиции своего опыта подскажет правильные действия, а при необходимости направит бригаду скорой помощи.
Возмещение потерь жидкости (регидратация)
При диарее происходит потеря не только жидкости, и но важных минеральных солей, поэтому чем больший объем жидкости приходится возмещать, тем ближе принимаемый раствор должен быть по составу к плазме крови.
Для питья внутрь чаще используются готовые аптечные препараты в пакетиках, которые нужно растворить в воде. Сейчас в России продаются:
Можно самостоятельно приготовить раствор для регидратации (из расчета на 1 литр итогового раствора):
3/4 или 1 чайная ложка поваренной соли (NaCl),
1 чайная ложка питьевой соды (NaHCO3),
4 столовые ложки сахарного песка,
1 стакан фруктового сока (желательно яблочный, из черной смородины или черноплодной рябины).
Добавление фруктового сока требуется для возмещения потерь калия, которого много в овощах и фруктах.
Ориентиры при регидратации: нормальный уровень АД и (главное!) достаточный объем мочи в сутки (не меньше 1.5 л, желательно 2 литра в сутки).
Пить нужно часто, но понемногу. Пища и питье должны быть теплыми или комнатной температуры (25-35° С), недопустимы очень горячие или холодные напитки. Полезны кислые соки, морсы, желе, кисели из четырех «Ч» (черники, черной смородины, черноплодной рябины, черемухи), а также некрепкий сладкий чай. Запрещено молоко и кофе. Вся жидкость должна быть негазированной (углекислый газ раздражает стенки желудка).
Для питья также используют вяжущие экстракты растений: черника, ромашка, зверобой, кора дуба, кора граната, мускатный орех.
Диета при диарее
Питание при диарее после химиотерапии имеет те же принципы, что и при других видах диарей.
Разрешается белый хлеб, сухари, рисовая каша, вареное яйцо, нежирный творог, кефир, несладкий йогурт, нежирное отварное мясо и рыба.
Употребляйте только очищенные от кожуры фрукты и овощи, желательно в вареном или печеном виде. Идеальны бананы и вареный картофель. Яблоки — поначалу в запеченном виде.
Ограничьте или исключите грубую, волокнистую пищу и клетчатку (черный хлеб, хлеб из цельного зерна, отруби и др.).
Обязательно используются пробиотики (Пробифор или Бифидумбактерин Форте, Энтерол), Лоперамид, энтеросорбенты (Смекта или Энтеросгель). Дополнительно к лечению могут быть добавлены Нифуроксазид, Галавит, ферментные препараты (Креон 25000 и др.). Дальше подробности.
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ препараты будут полезны практически всем пациентам с диареей после химиотерапии
Пробиотики (полезные бактерии)
Правильный состав кишечной микрофлоры необходим не только для правильного пищеварения и работы кишечника, но для и конкурентного вытеснения патологических болезнетворных микробов. Пробиотики нужны обязательно.
Лучший на сегодня пробиотик — Пробифор, содержащий в каждой капсуле или каждом пакетике по 500 млн колониеобразующих единиц (КОЕ) бифидобактерий. Клинические исследования показывают, что при острой инфекционной диарее Пробифор не уступает антибиотикам. Хороший эффект Пробифора обусловлен большим количеством сорбированных на частицах активированного угля бифидобактерий, которые обеспечивают быстрое восстановление нормальной микрофлоры. Режим дозирования Пробифора для взрослых: по 2–3 пакетика/капсулы 2 раза в день. Курс лечения 7–10 дней. Перед применением прочитайте инструкцию.
Чем заменить Пробифор? Полноценная замена возможна только 10-кратными дозами препарата Бифидумбактерин Форте. Состав Бифидумбактерина Форте аналогичен, но в 1 пакетике/капсуле лишь по 50 млн колониеобразующих единиц бифидобактерий. С учетом требуемого количества лечиться Пробифором выйдет дешевле.
Для поддерживающего лечения пробиотиками можно использовать курсами Энтерол, Линекс, Бифиформ, Бифилизе, Аципол, Ацилакт, Хилак форте и др.
Лоперамид
Лоперамид (Имодиум, Лоперамид-Акри, Лопедиум, Диара, Веро-Лоперамид) не является наркотиком, но действует на опиатные рецепторы в стенке кишечника, оказывая двойное антидиарейное действие (замедление перистальтики + снижение секреции жидкости в просвет кишечника). Лоперамид принимается внутрь. Он не является обезболивающим препаратом и продается без рецепта. Лоперамид запрещен к приему детям младше 6 лет и ограничен до 12 лет из-за высокой токсичности на головной мозг (были смертельные случаи).
Капсулы лоперамида по 2 мг принимаются с водой внутрь не разжевывая, а лингвальные таблетки — на язык, после чего проглатываются со слюной без воды. Начальная доза 2-4 мг, затем по 2 мг после каждого жидкого стула. Максимальная суточная доза — 16 мг. При хронической диарее (длительный прием) рекомендуется по 4 мг/сутки. При отсутствии стула дольше 12 часов прием Лоперамида следует прекратить.
Нужна осторожность у пожилых пациентов и при нарушении функции печени (не больше 2 капсул в день).
Лоперамид — эффективный симптоматический антидиарейный препарат, который уменьшает диарею независимо от ее причины. Однако при инфекционной диарее лоперамид может ухудшить состояние (слабость, высокая температура), потому что патогенные микробы не удаляются при поносе, а остаются в кишечнике и отравляют организм изнутри. Лоперамид противопоказан при язвенном поражении кишечника и инфекционных диареях. В случае диареи после химиотерапии Лоперамид использовать нужно, потому что без него трудно справиться с поносом.
При неэффективности лоперамида после консультации с лечащим врачом 3 раза в день подкожно вводят октреотид (сандостатин), который подавляет секрецию регуляторных гормонов ЖКТ и уменьшает кровоток в органах брюшной полости. Это замена Лоперамиду в безвыходных ситуациях.
Энтеросорбенты
Энтеросорбенты (Смекта, Энтеросгель и др.) — известное и популярное средство для лечения краткосрочных инфекционных диарей и пищевых токсикоинфекций. Однако для длительного приема они менее пригодны, потому что сорбируют не только токсины, но и полезные вещества. При длительном или частом приеме (дольше 1-2 недель) не исключен дефицит отдельных нутриентов.
При диарее после химиотерапии нельзя использовать активированный уголь, поскольку есть данные, что он может механически раздражать ворсинки кишечника.
Лучше использовать Смекту, которая дополнительно защищает слизистую оболочку кишечника. Смекта увеличивает толщину и вязкость защитного слизистого слоя, что повышает устойчивость к различным раздражающим и токсическим веществам. Было установлено, что препарат может влиять на процесс размножения ротавирусов. Смекта также активизирует факторы свертывания крови, что важно при кровоизлияниях в слизистую оболочку кишечника на фоне различных вредных воздействий. Смекта не всасывается в кишечнике и выводится в неизменном виде. В первые 4-7 дней можно применять Смекту по 2-3 раза в день, затем — продолжить по 1 пакетику в день. Рекомендуется соблюдать интервал 1–2 часа между приемом Смекты и пищи/лекарств.
Полным аналогом смекты является Энтеросгель, но он стоит дороже в 3 раза (пропорциональное количество).
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ препараты назначаются по дополнительным показаниям
При подозрении на кишечную инфекцию (повышенная температура) будут полезны Нифуроксазид и Галавит.
Нифуроксазид (Энтерофурил, Эрсефурил, Стопдиар) относится к кишечным антисептикам, т.к. не всасывается из ЖКТ. Нифуроксазид активен в отношении патогенных грамположительных (стафилококки, стрептококки) и некоторых грамотрицательных (сальмонелла, шигелла, кишечная палочка) бактерий. Не имеет перекрестной устойчивости с антибиотиками и не вызывает возникновение устойчивых бактерий. Утверждается, что Нифуроксазид не влияет на нормальную микрофлору толстого кишечника. Взрослым назначается по 2 таблетки (200 мг) 4 раза в сутки каждые 6 часов в течение 5-6 дней.
При серьезных кишечных инфекциях применения Нифуроксазида недостаточно — нужны антибиотики, поскольку Нифуроксазид не проникает в кишечную стенку и кровь, а бактерии могут проникать. Также антибиотики обязательны при сочетании повышенной температуры (по любой невыясненной причине) и низкого уровня нейтрофилов в крови (ниже 1500 гранулоцитов/мм3 крови), при этом пациент должен быть госпитализирован.
Галавит — противовоспалительный иммуномодулятор, который наилучший эффект показывает при кишечных инфекциях и токсикоинфекциях. Например, добавление Галавита к стандартному лечению брюшного тифа у детей 10-14 лет ускоряет выздоровление на 10-12 дней (примерно вдвое). Галавит лучше применять в таблетках, это в 2 раза дешевле, чем флаконы или ректальные свечи. Принимается 2 табл. однократно, затем по 1 табл. 3–4 раза в день до прекращения симптомов интоксикации в течение 3–5 дней.
Ферменты нужны при подозрении на ухудшение внешнесекреторной функции поджелудочной железы. При недостатке панкреатических ферментов стул нечастый (несколько раз в день после приема пищи), но большого объема, кашицеобразный, серого или светлого оттенка, зловонный, «жирный» и плохо смывается со стенок унитаза. Применяют препараты Креон 25000, Мезим, Панзинорм и др., которые принимают 1/3 дозы перед едой, а 2/3 остатка во время еды.
Чем закончилось
Пациентка получала дублирующие препараты: энтеросгель, смекту, активированный уголь. Следовало оставить Энтеросгель или Смекту. В лечение был также добавлен Лоперамид.
Через 2 недели пришел ответ:
Спасибо большое за помощь! Лёд тронулся)) Всё восстановилось, пока, конечно, мама придерживается диеты. Немного попила лоперамид и смекту. Сейчас принимает лактобактерин и линекс. Странно, но участковый врач ничего существенного прописать не мог...
Можно ли вводить внутримышечный антибиотик внутривенно?
Знакомая рассказала мне, как она применяла назначенный ей внутримышечно антибиотик цефазолин. Поскольку внутримышечное введение цефазолина даже вместе с лидокаином достаточно болезненно, девушка решила вколоть себе этот антибиотик внутривенно. И тоже вместе с лидокаином, инструкцию к которому она не читала. Знакомая развела 1 г цефазолина в 5 мл 1%-ного лидокаина и за 5-10 секунд ввела его себе внутривенно. Последующие ощущения, вызванные побочным действием быстрого введения 2 препаратов, отбили у нее всякое желание продолжать продолжать лечение внутривенно. О возникших побочных реакциях я расскажу чуть позже. Знакомая вернулась к внутримышечному введению.
Мы разберем, можно ли вводить внутривенно антибиотики, которые были назначены внутримышечно, и на чем нужно разводить порошок антибиотика из флакона.
Еще в 1976 году было предложено делить все антибиотики на 2 группы. Эффект антибиотиков первой группы зависит от длительности их присутствия в очаге, второй группы — от максимально достигнутой концентрации в очаге.
Чтобы это лучше понять, нужно усвоить понятие МПК — минимальная подавляющая концентрация (наименьшая концентрация антибиотика в мг/л или мкг/мл, которая в лабораторных условиях полностью подавляет видимый рост бактерий). Подробности можно прочитать здесь: Определение чувствительности к антибиотикам: методы, результаты, оценка.
Антибиотики оказывают 2 эффекта на чувствительные бактерии:
бактериостатический (греч. statike — неподвижный) — прекращение роста и размножения бактерий;
бактерицидный (лат. cidere — убивать) — убийство бактерий с последующим распадом.
Существуют антибиотики, которые дают только бактериостатический эффект. Остальные антибиотики в низких дозах дают бактериостатический эффект, а в более высоких — бактерицидный.
Теперь рассмотрим рисунок, показывающий зависимость концентрации лекарственного препарата в крови от способа его введения.
Внутрибрюшинное введение применяется в основном у животных
При внутривенном введении в крови сразу создается очень высокая концентрация препарата, которая быстро падает, потому что лекарство уходит в ткани, разрушается и выводится печенью и/или почками.
При внутримышечном введении антибиотик медленнее всасывается в кровь из мышечной ткани и действует дольше, при этом пиковая концентрация ниже, чем при внутривенном введении.
При приеме препарата внутрь происходит медленное всасывание и медленное выведение действующего вещества, а пиковая концентрация мала.
Антибиотики, эффект которых зависит от времени
Способ (куда) и кратность (сколько раз в сутки) введения антибиотиков этой группы имеют цель максимально длительно поддерживать содержание антибиотика в крови и в очаге инфекции в концентрациях выше минимальной (выше МПК). Главный параметр — время, в течение которой концентрация антибиотика в крови выше МПК.
Итак, к первой группе относятся антибиотики, для которых важно время (продолжительность действия). Антибиотики этой группы часто назначаются внутримышечно, поскольку внутривенное введение приводит к большим колебаниям уровней в крови и недостаточному эффекту. В отделениях интенсивной терапии с целью поддержания стабильной концентрации препарата в крови при введении через внутривенный катетер используют специальные дозаторы (инфузоматы, инфузионные насосы, инфузоры, шприцевые насосы), которые позволяют водить лекарство в течение нескольких часов.
Антибиотики, для которых важнее время (первые 4 группы относятся к бета-лактамным антибиотикам):
ПЕНИЦИЛЛИНЫ: бензилпенициллин, ампициллин, амоксициллин, оксациллин, карбенициллин, тикарциллин, азлоциллин и др.
Натриевая соль бензилпенициллина во флаконе разводится физраствором (0,9% раствора натрия хлорида), водой для инъекций или 0,25—0,5% раствором новокаина. Вводится внутримышечно 4-6 раз в сутки, разрешено внутривенное введение (только при разведении на воде для инъекций или на физрастворе).
Новокаиновая соль бензилпенициллина (прокаина бензилпенициллин) разводится водой для инъекций или физраствором. Ее нельзя вводить внутривенно, она вводится внутримышечно.
Продленные формы пенициллина, или бициллины (бензатина бензилпенициллин), вводятся только внутримышечно, поскольку они труднорастворимы, медленно всасываются и длительно поддерживают нужную концентрацию пенициллина в крови.
ЦЕФАЛОСПОРИНЫ: цефазолин, цефалексин, цефепим, цефиксим, цефоперазон, цефотаксим, цефпиром, цефтазидим, цефтриаксон, цефуроксим и др.
Обратите внимание: азитромицин (торговое название — сумамед), принадлежащий к группе макролидов, относится ко второй группе антибиотиков. Его эффект зависит от максимально достигнутой концентрации. Причина в том, что азитромицин накапливается внутри клеток и очень эффективен против внутриклеточных патогенов. Концентрация азитромицина в тканях и клетках в 10-50 раз выше, чем в плазме крови, а в очаге инфекции — на 24-34% больше, чем в здоровых тканях. Азитромицин принимается 1 раз в сутки. Его нельзя вводить внутримышечно или внутривенно струйно, можно только внутрь или внутривенно медленно.
ЛИНКОЗАМИДЫ: линкомицин, клиндамицин.
Антибиотики, эффект которых зависит от концентрации
Вторая группа антибиотиков дает максимальный эффект при достижении максимальной концентрации. Как правило, их можно вводить внутривенно.
Аминогликозиды не всасываются в кишечнике, поэтому внутрь принимаются только для санации кишечника (из-за высокой токсичности неомицин назначается только внутрь). Традиционно аминогликозиды назначаются внутримышечно 2-3 раза в сутки, однако проведенные исследования показали, что внутривенное введение суточной дозы целиком 1 раз в сутки не только не уступает по эффективности, но также дешевле и дает меньше побочных эффектов (аминогликозиды могут нарушать функцию почек и внутреннего уха). Единственным исключением для внутривенного введения 1 раз в сутки является бактериальный эндокардит (воспаление внутренней оболочки сердца с преимущественным поражением клапанов), при котором рекомендуется традиционный внутримышечный режим введения. У пожилых больных и при нарушении функции почек тоже нужна осторожность, в таких случаях рекомендуется вводить суточную дозу аминогликозида внутримышечно частями, а также определять уровень препарата в крови перед введением.
Опыты на животных доказали высокую антибактериальную эффективность введения суточных доз внутривенно, однако высокие концентрации фторхинолонов могут вызывать побочные реакции со стороны нервной системы, поэтому суточная доза фторхинолона вводится внутривенно капельно обычно в течение 60-90 минут.
Наиболее известны 5 растворителей для приготовления инъекционных лекарственных форм (растворение сухого содержимого флаконов):
вода для инъекций,
изотонический (0.9%) раствор хлорида натрия,
раствор глюкозы (чаще 5%),
раствор новокаина,
раствор лидокаина.
Все растворители для инъекций должны приобретаться в аптеке, быть стерильными и вскрываться непосредственно перед использованием (ампулы, флаконы).
ВОДА ДЛЯ ИНЪЕКЦИЙ — стерильная специально подготовленная вода с пониженным содержанием солей. Однако введение больших объемов воды для инъекций может нарушить ионно-солевой баланс в организме, поэтому для объемных инфузий (вливаний) используется физраствор или раствор Рингера (содержит хлориды натрия, калия и кальция).
Нормы по содержанию микробов в воде для инъекций в США и Европе жестче в тысячу раз, чем в России Источник: https://newsapteka95.wordpress.com/2011/08/31/получение-различных-типов-воды-для-фа/
Как получают воду для инъекций Источник: тот же
ИЗОТОНИЧЕСКИЙ (0.9%) РАСТВОР ХЛОРИДА НАТРИЯ (физиологический раствор, физраствор) имеет осмотическое давление соли, равное осмотическому давлению плазмы крови. Введение физраствора не вызывает дополнительного перемещения жидкости внутрь или за пределы кровеносных сосудов. Однако физраствор содержит хлорид натрия (поваренную соль), что может быть нежелательно для растворения единичных антибиотиков.
Любой антибиотик безопаснее всего разводить на воде для инъекций. Также обычно допускается использовать изотонический раствор хлорида натрия (читайте инструкцию к антибиотику). Для внутривенного введения антибиотики должны разводиться именно на воде для инъекций или на физрастворе (никаких анестетиков при внутривенном введении).
Иногда для растворения лекарств используется 5%-ный РАСТВОР ГЛЮКОЗЫ. Можно ли разводить антибиотик раствором 5%-ной глюкозы? Во многих случаях можно, но не во всех, поэтому всегда ориентируйтесь на инструкцию к препарату. Раствор глюкозы разрушается при хранении в стеклянной посуде с остатками щелочи, поэтому для стабильности к нему добавляют соляную (хлористоводородную) кислоту (HCl). Сама глюкоза, будучи сильным окислителем, тоже может вступать в химические реакции. Поэтому ряд лекарств запрещено растворять в глюкозе, начиная с аскорбиновой кислоты и сердечных гликозидов и заканчивая антибиотиками бензилпенициллин, линкомицин, стрептомицин.
Внутримышечное введение цефазолина очень болезненно, поэтому его обычно разводят на местном анестетике (обезболивающем препарате, блокирующем болевые рецепторы). Раньше в медицине широко применялся раствор НОВОКАИНА (прокаина). Можно ли разводить антибиотики на растворе новокаина? Не все. Инъекционные растворы новокаина также стабилизируют соляной кислотой, поэтому некоторые антибиотики могут разрушаться в кислой среде: ампициллин (можно разводить только в воде для инъекций), амфотерицин В (только в воде для инъекций). Раствор стрептомицина в новокаине можно хранить не более 6 часов. Что касается бензилпенициллина, то его разложение в кислой среде происходит не сразу, а постепенно: через 30 минут — 1,5%, через сутки — 40%. Отсюда вывод: растворять бензилпенициллин в новокаине можно, но только перед употреблением. Неиспользованный раствор бензилпенициллина хранению не подлежит. Вы можете спросить: а как делают новокаиновую соль бензилпенициллина (прокаина бензилпенициллин)? В этом случае новокаин не стабилизируется соляной кислотой, а перед введением препарат разводят водой для инъекций.
Новокаин сейчас утратил свою прежнюю роль и с середины 1990-х заменен на ЛИДОКАИН. Лидокаин в 2 раза лучше новокаина по силе и продолжительности обезболивания, а также хорошо действует в воспаленных тканях. Лидокаин реже вызывает аллергию и считается менее токсичным.
Согласно инструкции к цефазолину, для внутримышечного введения его можно разводить лидокаином. Лидокаин является не только местным анестетиком, но и антиаритмическим препаратом (лечение желудочковых аритмий). Лидокаин дает немало нежелательных реакций, особенно при быстром введении или в высоких дозах.
ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ ЛИДОКАИНА
Со стороны нервной системы и органов чувств: угнетение или возбуждение ЦНС, нервозность, эйфория, мелькание «мушек» перед глазами, светобоязнь, сонливость, головная боль, головокружение, шум в ушах, диплопия, нарушение сознания, угнетение или остановка дыхания, мышечные подергивания, тремор, дезориентация, судороги (риск их развития повышается на фоне гиперкапнии и ацидоза).
Со стороны сердечно-сосудистой системы и крови (кроветворение, гемостаз): синусовая брадикардия, нарушение проводимости сердца, поперечная блокада сердца, понижение или повышение АД, коллапс.
Со стороны органов ЖКТ: тошнота, рвота.
Аллергические реакции: генерализованный эксфолиативный дерматит, анафилактический шок, ангионевротический отек, контактный дерматит (гиперемия в месте нанесения, кожная сыпь, крапивница, зуд), кратковременное ощущение жжения в области действия аэрозоля или в месте аппликации пластины.
Прочие: ощущение жара, холода или онемения конечностей, злокачественная гипертермия, угнетение иммунной системы.
Знакомая сообщила мне, что развела 1 г цефазолина в 5 мл 1%-ного лидокаина и за 5-10 секунд ввела его себе внутривенно. Не прошло и полминуты, как ее «вывернуло наизнанку» (возникла сильная рвота). К счастью, через несколько минут состояние нормализовалось, но рвота очень напугала знакомую. Тошнота и рвота могут быть побочными явлениями не только лидокаина, но и цефазолина, а в нашем случае, вероятно, наложились побочные эффекты 2 препаратов и их быстрое введение. Такую дозу лидокаина не надо вводить внутривенно быстрее, чем за 1 минуту. Хотя могло быть хуже — например, судороги.
При внутривенном струйном введении в инструкции к цефазолину рекомендуется введение в течение 3-5 минут. Если игнорировать инструкцию, можно серьезно себе навредить.
Для в/м введения раствор цефазолина готовят ex tempore; 500 мг препарата растворяют в 2 мл воды для инъекций, 1 г — в 2,5 мл воды для инъекций. Для в/в болюсного введения полученный раствор разводят 5 мл воды для инъекций, затем вводят медленно, в течение 3–5 мин. Для в/в капельного введения препарат разводят 50–100 мл 5% или 10% раствора глюкозы, 0,9% раствора натрия хлорида, раствора Рингера, 5% раствора натрия бикарбоната. Флаконы энергично встряхивают до полного растворения порошка.
ex tempore (лат. «из времени») — по мере надобности, тотчас, без хранения;
парентеральный (от греч. para — около, enteron — кишечник) — введение лекарства в организм, минуя желудочно-кишечный тракт. К парентеральному введению относятся инъекции (внутривенно, внутримышечно, подкожно и др.), а также ингаляции, интраназальное, внутрикостное, субконъюктивальное введение и др.;
болюсное введение (лат. bolus — ком, кусок) — парентеральное введение препарата за короткое время (обычно не более 3-5 минут) в отличие от более длительной инфузии (капельницы). Понятия «внутривенно струйно» и «внутривенно болюсно» практически совпадают.
Главное из статьи
Антибиотики делятся на 2 группы. Для первой группы важно время (длительное поддержание нужной концентрации в крови), сюда относятся все бета-дактамные антибиотики (пенициллины, цефалоспорины, карбапенемы, монобактамы), макролиды (за исключением азитромицина) и линкозамиды.
Для второй группы важнее пиковая концентрация антибиотика в очаге, к ним относятся аминогликозиды, фторхинолоны, тетрациклины, азитромицин и ванкомицин.
Категорически запрещено вводить внутривенно антибиотики продленного действия, которые разрешено вводить только внутримышечно (например, бициллин-1, бициллин-3, бициллин-5). Если ввести бициллин внутривенно, вероятно тяжелое осложнение — эмболия (закупорка нерастворимыми частицами) сосудов легких и головного мозга, что может привести к инфаркту органа и смерти. Внутриартериальное введение бициллина закупорит мелкие артерии и приведет к гангрене (отмиранию) конечности или другого участка тела. Рекомендуется непосредственно перед введением бициллина внутримышечно потянуть поршень шприца на себя, чтобы убедиться, что в шприц не поступает кровь (что игла случайно не попала в сосуд).
Для внутривенного введения антибиотик разводят на воде для инъекций. Использовать для растворения физраствор или 5%-ный раствор глюкозы можно только в том случае, если это допускается инструкцией к антибиотику. В случае болезненных инъекций для разведения антибиотика с целью внутримышечного введения может быть использован лидокаин, если это разрешено в инструкции к препарату.
Нельзя вводить антибиотик в одном шприце с любыми другими препаратами, если это специально не разрешено инструкцией. Например, возможна взаимная инактивация препаратов — потеря активности (например, пенициллины и цефалоспорины инактивируют аминогликозиды при смешивании, но при раздельном введении в организм усиливают действие друг друга). Нежелательно вводить себе антибиотики и другие препараты самостоятельно.
Вводить следует только свежеприготовленные растворы антибиотика. Растворяемые антибиотики могут разлагаться или вступать во взаимодействие с растворителем, и поэтому обычно не подлежат хранению.
Окончательное решение по поводу режима применения антибиотика принимает лечащий врач с учетом диагноза, сопутствующих заболеваний и факторов риска.
Обязательно читайте инструкции к лекарствам. Если написано, что препарат надо вводить внутривенно в течение 3-5 минут или указана скорость введения, это надо понимать, что более быстрое введение может быть чревато осложнениями.
Мои замечания по поводу лечения знакомой
Цефазолин был ей назначен для лечения кашля с гнойной мокротой. Антибиотики должны обязательно назначаться в случае пневмонии (воспаления легких), а бронхит не является показанием к обязательному назначению антибиотика.
Часто антибиотик назначается нерационально: без показаний, несоответствующий или с неправильным режимом дозирования. В данном случае цефазолин внутримышечно 2 раза в день можно заменить на цефалексин внутрь 3 раза в день. Цефазолин и цефалексин относятся к цефалоспоринам 1-го поколения, имеют практически идентичный спектр действия и стоят примерно одинаково.
К лечению можно было добавить противовоспалительный иммуномодулятор Галавит, который эффективен при гнойных инфекциях, усиливает действие антибиотиков (но может применяться без них) и не дает побочных эффектов. А для разжжения мокроты и уменьшения воспаления я обычно советую комплексный растительный препарат Бронхипрет.
По поводу профилактики кашля
Не курить — курение нарушает защитную функцию реснитчатого эпителия дыхательных путей. С годами кашель становится хроническим («кашель курильщика»).
Для профилактики гнойных осложнений дыхательных инфекций (в том числе у курильщиков) рекомендую использовать бактериальные лизаты : Исмиген (Респиброн), Бронхомунал и другие. Подробную статью на эту тему я написал раньше. Бактериальные лизаты не смогут защитить от возникновения ОРЗ/ОРВИ, но значительно уменьшат тяжесть заболевания и риск осложнений.
Новый индекс поможет выявить женщин, подверженных риску остеопороза
14.07.2016
Остеопороз медики часто именуют «тихой» болезнью, поскольку она долго не дает о себе знать. Прогрессирующая форма характеризуется высоким риском перелома костей из-за ослабления их структуры.
Остеопороз является распространенной проблемой среди пожилых людей. В США более 10 миллионов жителей больны остеопорозом, говорится в отчете Эндокринного Общества. Еще 34 млн. взрослых в США имеют низкую плотность костной ткани, то есть высокий риск развития заболевания.
Ранее было показано в исследованиях, что трудно предсказать потерю костной массы у конкретного человека путем тестирования образца крови или мочи на уровень белков, которые отражают распад костной ткани или же образование кости. Это связано с тем, что разрушение и формирование костей происходит в организме одновременно. Новый индекс позволяет преодолеть эту проблему и более точно предсказывает потерю костной массы.
Исследователи называли свой метод – индексом баланса костной ткани. Индекс оказался наиболее полезным для прогнозирования потери костной массы в структурах позвоночника.
В своем исследовании для разработки этого индекса авторы использовали данные из когорты женщин, у которых уже прошел период менопаузы. Как известно, женщины склонны к потере костной массы именно во время данного периода. В исследовании участвовали 685 женщин из разных регионов США в возрасте от 42 до 52 лет. Все участницы на момент включения в исследование находились или в пременопаузе или в начале перименопаузы. У всех женщин, включенных в данный анализ, состоялся последний менструальный цикл в течение исследования.
У участниц забирались на анализ пробы мочи и крови с целью измерения уровней костных маркеров, которые отражали распад костной ткани и ее формирование. У женщин также ежегодно на протяжении всего периода исследования измерялась минеральная плотность костной ткани.
Исследователи объединили измерения потери и формирования костной ткани для разработки индекса баланса костной ткани, чтобы определить чистый «костный баланс» у каждой женщины перед заключительной менструацией. Было обнаружено, что этот показатель эффективно предсказывал потерю костной массы в течение 6-7 лет: в течение 2 лет до последней менструации и 3-4 лет после нее.
Такой подход к индивидуальной оценке здоровья костей может быть полезным в определении того, какие женщины подвержены большему риску потери минеральной плотности костной ткани в структурах позвоночника в переходный период менопаузы.
Требуется провести дополнительные исследования, чтобы узнать, полезен ли для прогнозирования потери костной массы и переломов данный индекс на более позднем этапе, после окончания переходного периода менопаузы.
Авторы работы поясняют ценность своего исследования тем, что маркеры разрушения костной ткани сами по себе имеют ограниченную информативность в прогнозировании потери костной массы. Поэтому важно использовать другие методики (как, например, новый индекс) для своевременного выявления лиц, подвергающихся наиболее высокому риску быстрой потери костной массы.
Авторы клинического испытания сообщают, что у пациентов с аксиальным спондилоартритом, принимающих Цертолизумаб пегол (Certolizumab pegol), положительный результат от лечения в части уменьшения признаков и симптомов заболевания, поддерживался на протяжении 4-х лет.
Исследование проводили ученые из Медицинского Центра Лейденского Университета в Нидерландах. Они исследовали результаты лечения пациентов с аксиальным спондилоартритом на протяжении 204 недель. Пациенты в рамках третей фазы RAPID-axSpA исследования были рандомизированы на 2 группы – представители первой группы получали Цертолизумаб пегол, а участники из второй группы – плацебо. В исследование были включены пациенты с рентгенографическим и нерентгенографическим аксиальным спондилоартритом (axSpA).
В предыдущих исследованиях показано, что препарат, используемый для лечения ревматоидного артрита Цертолизумаб пегол, безопасен и эффективен в течение 96 дней применения.
В настоящем исследовании авторы представили обновленные результаты, полученные от 325 пациентов, на 17-ом ежегодном собрании Европейского конгресса ревматологов, которое прошло в Соединенном Королевстве.
Авторы отмечают, что аксиальный спондилоартрит – хроническое воспалительное заболевание, которое, прежде всего, проявляется воспалением крестцово-подвздошных суставов и позвоночника. Клиническими признаками являются хронические боли в спине. Поскольку заболевание имеет хронический характер, то важно постоянно контролировать его признаки и симптомы в течение длительного времени, а для этого необходимы препараты с хорошей переносимостью.
Современные медикаментозные методы лечения аксиального спондилоартрита включают применение противовоспалительных нестероидных препаратов (НПВП), а также некоторых анти-ФНО препаратов. Поэтому необходима разработка и внедрение дополнительных методов лечения.
В рамках исследовании RAPID-axSpA результаты лечения Certolizumab pegol оценивалась на 24-й неделе, 48-й неделе и через 204 недели. Все участники с аксиальным спондилоартритом были взрослыми и, по крайней мере, в течение 3 месяцев, предшествующих лечению, не имели в листе назначения ни одного НПВП. Участники, которым изначально был назначен Цертолизумаб пегол, продолжали его принимать в назначенной дозе на протяжении всего времени исследования.
Результаты показали, что значимые улучшения, которые были достигнуты на 24 неделе, поддерживались на том же уровне и через 204 недели у пациентов, оставшихся в данном исследовании на протяжении этого периода. Результаты лечения фиксировались по изменению индексов активности заболевания и ряда других общепринятых индексов и систем оценки, применяемых в клинической практике. Интересно, что улучшения были аналогичными у пациентов и с рентгенологическим, и с нерентгенологическим аксиальным спондилоартритом в двух различных режимах дозирования.
Также исследование показало, что безопасность применения через 204 недели оставалась на том же уровне, что и через 96 недель. В течение 4-х лет наблюдений не было зарегистрировано ни одного случая смерти среди участников исследования.
Cпециализируется на лечении заболеваний позвоночника и суставов, заболеваний нервной и сердечно-сосудистой системы, реабилитации пациентов после тяжелых травм и операций на позвоночнике.
Передается ли склонность к хронической боли от родителей к детям?
28.07.2016
Играет ли роль «наследственный» фактор в развитии хронической боли? Иными словами, имеют ли дети повышенную склонность к развитию хронической боли, если их родителей также затрагивала эта проблема. Ученые считают, что некоторые факторы, включая генетические, социальные и образовательные, могут внести свой вклад. Исследование, изучающее аспекты «наследования» склонности к хроническим болям, опубликовано в журнале PAIN, официальном издании Международной ассоциации по изучению боли.
Авторы из Университета Вандербильта (Нэшвилл, штат Теннеси) и Университета Науки и Здоровья в Орегоне (Портланд, Орегон) представили концептуальную модель передачи хронической боли, в том числе, в докладе отражены потенциальные механизмы и замедляющие факторы.
Исследователи сообщают, что хронические боли могут нести не только наследственный, но и межпоколенный характер. Такой подход к определению рисков развития хронических болей открывает возможности для разработки новых моделей вмешательства и профилактики, в которых может быть учтен «семейный фактор». Причем меры профилактики могут затрагивать и детей, входящих в группу риска.
Ученые в своем докладе предоставили некоторые пояснения, касающиеся наследственной передачи риска хронической боли. Зная, что дети родителей, живущих с хронической болью, подвергаются повышенную риску развития таких болей, а также возникновению неблагоприятных событий, затрагивающих психическое и физическое здоровье, связанных с хронической болью, авторы разработали «интегративную концептуальную модель» для изучения возможных объяснений этого риска.
В частности, выделены 5 «вероятных механизмов», которые могли бы объяснить причины повышенного риска развития хронической боли у детей, родители которых также страдают от хронических болей:
1) Генетика. У детей родителей с хронической болью может быть повышен генетический риск органолептического, а также психологического компонентов боли. Исследования показывают, что на генетические факторы приходится около половины риска хронической боли у взрослых.
2) Раннее нейробиологическое развитие. Если один из родителей страдает от хронической боли, это может влиять на особенности и функционирование нервной системы в критические периоды раннего развития. Например, развитие ребенка может зависеть от уровня стресса матери или поведения (влияющего на здоровье) во время и после беременности.
3) Боль-специфическое социальное обучение. Дети могут учиться у родителей «неадекватному болевому поведению», которые могут действовать таким образом, чтобы укрепить эту модель поведения. Катастрофически преувеличенные ответы на боль и частые мысли/разговоры о боли - могут быть одними из ключевых факторов в склонности детей к ощущению хронических болей.
4) Общее воспитание детей и здоровые привычки. Хроническая боль у родителей может повлиять на воспитание детей, на поведение взрослых, что имеет неблагоприятные последствия для ребенка. Например, дети могут страдать от отсутствия заботы/тепла, также в воспитании может отсутствовать последовательность. Уровень физической активности родителей и другие привычки, влияющие на здоровье, могут также играть определенную роль.
5) Воздействие стрессовых условий. Родители и дети могут жить в стрессе из-за проблем, вызванных хронической болью. К примеру, в семье могут возникнуть финансовые проблемы, т.к. родитель, испытывающий боль, не в состоянии работать или нуждается в дорогостоящем лечении. Также стресс может быть связан с тем, что родитель не может выполнять повседневные задачи и эффективно решать вопросы быта и воспитания.
Модель «наследования» хронической боли имеет некоторые аспекты, способные объяснить, когда и при каких обстоятельствах дети подвергаются наибольшему риску развития хронической боли. К ним относятся хронические боли у другого родителя, продолжительность и локализация болевых ощущений у родителя, характеристики, касающиеся самого ребенка (общие показатели здоровья, темперамент).
Все эти факторы в совокупности, вероятно, взаимодействуют с течением времени и влияют на развитие хронической боли у детей, родители которых живут с хронической болью.
В дальнейшем разработанная учеными модель может стать основой для будущих исследований и разработки эффективных подходов к профилактике и лечения детей, родители которых страдают от хронической боли.
Cпециализируется на лечении заболеваний позвоночника и суставов, заболеваний нервной и сердечно-сосудистой системы, реабилитации пациентов после тяжелых травм и операций на позвоночнике.
Почему у пожилых людей мышцы заживают медленнее, чем у молодых?
27.07.2016
По мере старения функции и регенеративные способности скелетных мышц ухудшаются, а это значит, что пожилым людям труднее оправиться от травм и операций. Новое исследование, опубликованное учеными в журнале «Nature Medicine», показывает, что белок b1-интегрин имеет решающее значение в восстановлении мышц. Тем самым найдена перспективная мишень для терапевтического вмешательства с целью предотвращения старения мышц и лечения болезней, затрагивающих мышечную ткань.
Мышечные стволовые клетки выступают основным источником регенерации мышц после травмы. Такие специализированные взрослые стволовые клетки находятся в мышечной ткани в «спящем» - латентном – состоянии, рядом с мышечными волокнами, поэтому ранее их называли спутниковыми клетками. При повреждении мышечных волокон регенеративные клетки активируются и размножаются.
Большинство образованных клеток продолжают формировать новые мышечные волокна, тем самым функции мышц восстанавливаются. Некоторые клетки возвращаются в состояние покоя, что позволяет сохранить возможность самовосстановления и при необходимости опять использовать этот механизм регенерации.
Авторы определили, что функция интегринов, а именно белка ?1-интегрина, состоит в поддержании цикла спящего режима, активации, пролиферации, а затем и возвращения в спящий режим мышечных стволовых клеток. Интегрины важны тем, что без них почти все стадии регенерации мышц нарушаются.
Ученые предположили, что дефекты ?1-интегрина вероятно способствуют старению мышц, которое связано со снижением функций мышечных стволовых клеток и уменьшением их количества. Это значит, что в таком случае восстановление после травмы или хирургического вмешательства происходит очень медленно, что может привести к длительному периоду неподвижности/ограничению движений и сопровождаться потерей мышечной массы.
Трудности с восстановлением мышц у пожилых людей – серьезная клиническая проблема. Поэтому крайне важно разработать терапевтические подходы к ее решению, особенно, учитывая тенденцию к старению населения. Обнаружение клеток-мишеней, которыми являются мышечные стволовые клетки, может значительно продвинуть ученых в разработке способа для улучшения восстановления мышц у пожилых людей.
Авторы определили, что функциональность ?1-интегрина уменьшается с возрастом. Ученые искусственно активировали этот белок в мышцах пожилых мышей, это привело к восстановлению уровня регенерации на юношеском уровне.
Улучшение регенерации, силы и функциональности также были отмечены, когда это лечение было апробировано на животных c мышечной дистрофией. Тем самым, ученые подчеркнули, что новый метод может быть полезен для лечения заболеваний, затрагивающих мышцы.
Мышечным стволовым клеткам необходим B1-интегрин, чтобы взаимодействовать с множеством других белков во внешней среде мышц. Среди этого множества белков исследователи нашли «ключ» под называнием фибронектин.
Для исследования взаимодействия b1-интегрина с фибронектином ученые объединились с другой группой исследователей. Было обнаружено, что с возрастом мышцы содержат значительно меньше фибронектина, чем молодая ткань. Если убрать из мышц фибронектин, то они стареют. Если же восстановить необходимое количество белка в возрастной мышечной ткани, то это восстанавливает ее регенерацию на юношеском уровне.
В ходе исследования была продемонстрирована тесная связь между b1-интегрином, фибронектином и регенерацией мышечных стволовых клеток, что отражено во второй статье, опубликованной в том же номере журнала Nature Medicine.
Результаты двух исследований показывают, что возрастные мышечные стволовые клетки с ослабленной активностью B1-интегрина и недостаточный уровень фибронектина в возрастных мышцах являются основными причинами старения мышц. Тем самым оба белка, и фибронектин, и В1-интегрин - очень перспективные терапевтические мишени, считают авторы.
Изучение первых шагов младенцев поможет в реабилитации пациентов травмами спинного мозга и ДЦП
26.07.2016
Исследователи из Нидерландов сконцентрировали свое внимание на изучении процесса развития у детей, во время которого они учатся ходить. Ученые представили свою работу на ежегодном совещании Общества экспериментальной биологии в Брайтоне (Соединенное Королевство), которое прошло 4-7 июля 2016 года.
Ученые сообщают, младенцы начинают вставать на ноги еще до того, как получают представление о том, что нужно сделать для совершения настоящих шагов. Если ребенка за подмышки провести по полу, то он будет пытаться поставить одну ногу впереди другой, а это явно указывает на инстинкт ходьбы. Все что требуется – достигнуть определенной степени зрелости мозгу, и ребенок научится ходить.
Примитивный шаговый рефлекс, по мнению ученых, является фундаментом, опираясь на который дети в дальнейшем учатся самостоятельно ходить.
Ученые обнаружили, что ходьба и подобные ей движения, являются результатом работы небольших групп мышц, объединенных в «гибкий путь», что упрощает контроль за передвижением. Исследователи назвали эти группы мышц «примитивными локомоциями».
В рамках исследования было обнаружено, что дети рождаются лишь с двумя примитивами хождения. Первым примитивом является умение сгибать (при приподнимании ребенка) и выпрямлять ноги (при опускании на опору младенец способен стоять при поддержке на полной стопе на полусогнутых ногах). Вторым примитивом является способность шагать (автоматическая ходьба), делать несколько шагов, когда ребенка держать за подмышки. Чтобы научиться ходить самостоятельно, ребенку нужно освоить и другие примитивы: уметь держать равновесие, помогая себе руками, делать шаги равномерно и правильно переносить вес тела во время ходьбы. Изучив поведение множества детенышей животных, ученые обнаружили, что примитивы ходьбы были удивительно похожи, несмотря на все различия в строении тела и способах передвижения.
Локомоции у некоторых видов животных могут происходить из общих примитивов, и возможно, даже проистекать из общей нейронной сети «прародителя». Авторы полагают, что их выводы смогут быть полезны для разработки методов обучения ходьбе инвалидов, и тем самым увеличат их мобильность. Нейронные примитивы можно использовать для обучения ходьбе, показано в исследовании, проведенном на травмированных крысах.
Потенциально метод способен облегчить жизнь пациентов с церебральным параличом, который связан с повреждением развивающегося мозга, и влияет на осанку, мышечный тонус и двигательную активность. У детей с церебральным параличом снижен диапазон движений, а некоторые из них не в состоянии нормально ходить. Команда в настоящее время работает над тем, как применить свой подход к реабилитации детей с церебральным параличом и взрослых с травмами спинного мозга.
Плохой сон может способствовать развитию воспалительных заболеваний
21.07.2016
Нарушения сна и его длительности связаны с увеличением уровня маркеров воспаления в организме. К таким выводам пришли ученые, которые провели мета-анализ, опубликованный в журнале Биологическая Психиатрия (Biological Psychiatry).
Важно отметить, что и слишком много, и слишком мало сна, возможно, связаны с воспалительным процессом, который способствует развитию депрессии и многих других заболеваний.
Недостаточный сон признан «эпидемией» Центром по контролю и профилактике заболеваний. Общие нарушения сна, такие как бессонница, ассоциированы с повышенным риском развития воспалительных заболеваний и смертности.
Вещества, увеличивающие ответ на воспаление, циркулируют в потоке крови. К ним, в частности, относятся С-реактивный белок и интерлейкин-6, которые принято называть маркерами воспаления. Эти соединения могут предсказывать развитие различных заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых патологий, гипертонии, сахарного диабета 2-ого типа, воспалительных заболеваний суставов.
Во многих исследованиях ученые исследовали механизм взаимосвязи между здоровым сном и иммунитетом, однако разнородность этих исследований затрудняла понимание последствий плохого сна для здоровья.
Группа авторов из нескольких медицинских и исследовательских центров США недавно опубликовала систематический обзор, в котором объединялись результаты существующих исследований, изучавших связь между уровнем маркеров воспаления и качеством сна. В мета-анализ были включены 72 научные статьи. В проведенных ранее исследованиях приняли участие более 50 000 человек. Исследователи отслеживали уровни С-реактивного белка, интерлейкина-6, а также фактора некроза опухоли в качестве индикаторов (маркеров) воспаления.
Люди с нормальной продолжительности сна получают 7-8 часов ночного сна. Анализ показал, что нарушения сна (плохой сон, жалобы на бессонницу) и продолжительности (длительный сон - более 8 часов) были связаны с повышенным уровнем С-реактивного белка и интерлейкина-6. Более короткий срок (менее 7-8 часов) был связан с повышенными уровнями С-реактивного белка. Однако не было обнаружено никаких ассоциаций между продолжительностью и качеством сна и уровнем фактора некроза опухоли (ФНО).
Авторы считают, что нарушение сна или бессонницу следует рассматривать как поведенческий фактор риска воспаления, аналогичный неправильной диете с повышенным содержанием жира или малоподвижному образу жизни. Меры, направленные на коррекцию этих факторов, могли бы снизить риск развития воспалительных заболеваний. Наиболее действенными способами улучшить здоровье являются сбалансированный рацион питания, нормальная физическая активность и здоровый сон.