Высокие скорости современной жизни, постоянная спешка, частые стрессы и депрессии, когда жизнь становится не мила, — все это реалии сегодняшнего дня. Главные враги нашего счастья — беспокойство, страхи и внутреннее напряжение, которое мы всегда носим с собой, порой даже его не замечая. Кто-то стесняется обращаться со своими проблемами к психологу и психиатру, кто-то не хочет проходить многомесячный курс лечения и пить таблетки. Американские ученые с пониманием отнеслись к желанию человека избавиться от депрессии как можно быстрее и недавно сообщили: в скором времени психические расстройства, в том числе депрессия, могут быть излечены при помощи крошечного чипа, имплантированного в череп.

Агентство передовых оборонных исследовательских проектов США официально объявило о старте научного проекта стоимостью в семьдесят миллионов долларов, цель которого — разработка мозгового имплантата для лечения посттравматического стрессового расстройства. Проект будет реализовываться на базе Калифорнийского университета в Сан-Франциско. Барак Обама полностью одобрил исследование, поскольку оно имеет стратегически важное значение: ученые собрались бороться с последствиями психических расстройств и стрессов у американских военных, принимавших участие в операциях в Афганистане и Ираке. Ученые начнут работу с изучения функционирования мозга у добровольцев с уже вживленными имплантатами для лечения эпилепсии или болезни Паркинсона. Это позволит исследователям получить данные непосредственно из мозга, чего раньше никогда не делалось — рассказал нейрохирург Калифорнийского университета Эдди Чанг.

Ученые будут отслеживать работу клеток головного мозга и изучать особенности нейронных цепей, одновременно выявляя те, в которых наблюдается сбой. В связи с тем, что многие из добровольцев страдают депрессией, тревожностью и другими расстройствами, появится шанс выяснить, как эти состояния изменяют нейронные цепи и электрическую активность мозга. На основе полученных данных можно будет создать имплантат, который наладит работу нейронных цепей и излечит человека от депрессии. Ученые надеются, что подобные чипы будут доступны не только военным, но и всему населению планеты.

«Пищевые продукты, содержащие антиоксиданты», «косметика с антиоксидантами», «антиоксиданты, продлевающие молодость» — со всем этим мы сталкиваемся практически каждый день. Об антиоксидантах слышали многие, но далеко не все точно знают, что это такое. На самом деле антиоксиданты — это ингибиторы окисления, природные или синтетические вещества, способные замедлять окисление и, соответственно, старение. Хочешь оставаться молодым — ешь, пей и намазывай на себя продукты с высоким содержанием антиоксидантов. По крайней мере, такие советы ученые давали до недавнего времени. Но сегодня ситуация изменилась: канадские врачи выяснили, что антиоксиданты не только не способствуют омоложению организма, но и заставляют его быстрее стареть.

Популярная теория действия антиоксидантов заключается в том, что они снижают вред от окислительного процесса, вызванного свободными радикалами. Как известно, свободные радикалы атакуют белки и жиры в клетках и повреждают ДНК изнутри. Это, в свою очередь, может стать причиной возникновения онкологических заболеваний и быстрого старения клеток. Канадские ученые из Университета Макгилла совершили настоящую революцию. Проведя многочисленные эксперименты, они выяснили, что свободные радикалы, напротив, помогают продлить жизнь клеток. Это происходит при помощи процесса под названием апоптоз, когда поврежденные клетки самоуничтожаются, чтобы не превратиться в раковые или чтобы бороться с проникшей в клетку инфекцией. По словам ученых, свободные радикалы способствуют этому процессу, при этом укрепляют защитные свойства клеток и увеличивают продолжительность их жизни. Выяснилось, что свободнорадикальная теория старения клеток неверна. Получается, то, что раньше считалось буквально ядом, сегодня является целебным средством.

Исследователи проверили действие своей теории на плоских круглых червях, так как их нервная система похожа на нервную систему высших животных. После того как в организме червей значительно поднялся уровень свободных радикалов, продолжительность их жизни увеличилась. В то же время было установлено, что высокие дозы добавок-антиоксидантов способствуют старению, а также выживанию и размножению раковых клеток, поскольку тормозится влияние свободных радикалов.

Для большинства из нас отпуск — самое долгожданное время, когда, наконец, можно забыть о выполнении плана, деловых встречах, переговорах и окунуться в морскую прохладу, отдавшись безмятежности. Готовясь к отпуску, мы настолько поддаемся своим мечтам о вожделенном отдыхе, что порой забываем, что для организма отпуск может оказаться стрессом. Пусть не таким, какой вы некогда испытали после жаркого спора с начальником, но все же именно «отпускное потрясение» может привести к целому ряду недугов. Список самых распространенных заболеваний, готовых настигнуть нас на отдыхе, недавно составили английские ученые.

По уверениям врачей, летнее время — это период не только жарких солнечных дней, но и простуд. Ведь именно в этот сезон, находясь на отдыхе, мы порой настолько уверены в собственном здоровье, что забываем о самых простых мерах безопасности. Ученые установили, что каждый тридцатый начинает испытывать симптомы простуды, как только отвлекается от рабочего графика и пытается расслабиться. Этот феномен иногда называют «отпускная простуда». Вторая ловушка, подстерегающая беззаботного отпускника — аллергия. То, что у вас нет аллергии дома, вовсе не значит, что неожиданная реакция не появится там, куда вы отправляетесь расслабляться. На курортах травы и деревья могут цвести круглогодично, и заранее проверить свою на них реакцию вы не можете. Аллергологи рекомендуют брать в любую поездку назальный спрей против аллергии и антигистаминный препарат. Не лишним будет взять с собой и слабительное. Как рассказали гастроэнтерологи, переваривание пищи у путешественников замедляется и, если при переездах-перелетах человек пьет мало жидкости (как чаще всего и происходит), начинается обезвоживание. В результате — запоры.

Если, отправившись в отпуск, вы мечтаете избавиться от усталости и головных болей, будьте готовы к тому, что ваши пожелания могут не исполниться. Примите во внимание перепады давления в самолете, прибавьте к ним изменения температуры и влажности воздуха, стресс, вызванный перелетом, укачивание — и шансы на появление мигрени значительно увеличатся. Но, к счастью, хорошее предотпускное настроение и предвкушение приятного отдыха могут помочь нивелировать неприятные ощущения от перелета. И тогда отпуск непременно удастся.

О том, что после родов надо начинать приводить свою фигуру в порядок, наверняка слышали даже те женщины, кто пока еще не стал мамой. Причем, по мнению многих, худеть и заниматься фитнесом надо начинать как можно раньше, чтобы услаждать взор мужа, который хочет видеть рядом с собой стройную жену. Масла в огонь подливают всемирно известные модели и певицы, такие как Миранда Керр и Бейонсе, которые в кратчайшие сроки после родов сбросили лишние килограммы и вернулись на подиум и на сцену. Но лондонские врачи бьют тревогу: резкое похудение может быть опасно не только для матерей, но и для их детей.

Ученые уверены: пропаганда здорового образа жизни повлекла за собой культ стройного тела, часто нездоровый и наносящий вред. Сегодня многие женщины пытаются достичь идеала всевозможными диетами или, что еще хуже, — недоеданием. Врачи признаются, что к ним на прием приходят женщины, которые, еще будучи беременными, уже думают, как будут сжигать лишние килограммы. И не только думают, а даже загодя составляют персональную программу похудения и собираются следовать ей чуть ли не с первых дней после родов. Лондонские эксперты обращаются к будущим мамам с призывом: без помощи персональных диетологов и личных тренеров экспресс-похудение до добра не доведет. Кормящим женщинам о диетах лучше вообще забыть, так как из-за серьезных ограничений в пище их дети могут недополучить полезных веществ. Ну а тем, кто не кормит грудью, нужно в первую очередь усвоить, что поначалу организм роженицы и без отказа от калорийных блюд испытывает сильный стресс, поэтому не стоит подвергать его жестким диетам и изнуряющим тренировкам в фитнес-центре.

Немаловажно и психическое состояние будущей мамы. Ни для кого не секрет, что сидящие на диете часто бывают раздражительными и нервными. Все это не может не сказаться на эмоциональном здоровье детей, которые могут запомнить, а в дальнейшем скопировать поведение мамы. Чтобы помочь матерям справиться с трудностями нового периода, акушеры Великобритании в противовес глянцевым журналам с фотографиями худощавых моделей украшают стены больниц изображениями женщин с разным весом, в том числе полных. Также медицинским работникам запрещается говорить будущим и новоиспеченным мамам о вреде употребления калорийных блюд, конфет и печенья.

В современной жизни властвует акселерация — ускорение роста и развития детей и подростков по сравнению с предшествующими поколениями. Она проявляется в том числе и в увеличении веса и размеров тела. За последние тридцать-сорок лет длина тела новорожденных увеличилась почти на сантиметр, а вес — на целых сто граммов. Основные причины акселерации — улучшение питания родителей, обилие всевозможной информации, присущей мегаполисной жизни, и бурный темп общественной жизни. Неудивительно, что взрослые тоже отличаются крупными размерами по сравнению со своими предками. Об этом свидетельствует неумолимая статистика: согласно исследованиям английских ученых, за последние сорок лет средний размер обуви жителей Великобритании вырос на два сантиметра. По мнению некоторых ученых, современных людей постепенно поражает «гигантизм».

Если в 70-х годах прошлого века типичным размером обуви британок считался четвертый, то сейчас самый распространенный — шестой, что соответствует европейскому тридцать девятому. Значительно выросла и мужская нога. Исследование, проведенное среди двух тысяч взрослых жителей Великобритании, показало, что почти половина опрошенных (41 %) связывают рост размера ноги с ростом своего веса. Т.е. люди становятся выше, весят больше, и, соответственно, стопа у них тоже большая. Британцы сами рассказали: они заметили, что их нога увеличилась в полноте и длине буквально за последние десять лет. Каждый пятый признался, что вся обувь в магазине ему кажется слишком узкой. Увеличение размера стопы английские врачи объясняют просто — это напрямую связано с проблемой лишнего веса. Ступни пытаются «подстроиться» под увеличившийся вес среднестатистического жителя Великобритании, поэтому вынуждены увеличиваться в размерах. Совет врачей банален, но полезен — они рекомендуют людям перестать набирать вредные для здоровья лишние килограммы, а стараться питаться сбалансированно, налегая не на фастфуд, хлеб, макароны, выпечку и конфеты, а на овощи, зеленые салаты и фрукты. Пока же бренды модной обуви обещают в самом скором времени наладить выпуск женской обуви до сорок шестого размера включительно.

Также врачи рекомендуют уделять достаточное внимание определению своего размера обуви и не пытаться покупать обувь меньше, чем того требует нога. Согласно опросам, англичанки отказываются покупать обувь большего размера, поскольку, вслед за авторами глянцевых журналов о моде, считают, что маленькая ступня более женственна. По данным специалистов, чуть ли не девять из десяти британских женщин носят обувь неправильного размера, постоянно страдая от натоптышей и мозолей.