Выражение: «Хорошего человека должно быть много», уже давно потеряло свою актуальность. Сегодня в приоритете здоровье и стройность. Набирает силу мода на различные методы похудения, которые пользуются неизменной популярностью. Но вначале давайте выясним, что же такое ожирение и каковы причины возникновения этого опасного явления?

Ожирение — это накопление жира в организме, которое ведет к возникновению избыточной массы тела. Основные причины повышенной массы тела, конечно, банальное переедание и малоподвижный образ жизни. Но кроме этого многие имеют привычку «заедать» стресс. Не последнюю роль в наборе веса играет и возраст человека. Специалисты считают, что чем мы старше, тем ниже у нас обмен веществ, поэтому даже привычное количество потребляемой пищи ведет к увеличению жировой массы тела.

Последствия ожирения поистине разрушительны для организма: сахарный диабет, гипертония, ишемия, артрит, холецистит, рак молочной железы, предстательной железы и толстой кишки, такие последствия грозят людям с избыточным весом. У тучных людей занижена самооценка, они чаще страдают депрессией и другими психологическими проблемами.

Но ожирение могут вызывать не только переизбыток или жирная пища, но и простые продукты, которые вы даже не сможете заподозрить в том, насколько они способны замедлить обмен веществ в организме. А ведь исключив эти виды продуктов, вы можете значительно улучшить состояние своего здоровья и сделать вашу фигуру предметом зависти окружающих.

Сегодня предотвратить ожирение стало возможным с помощью простых тестов. Узнать, какие продукты подходят человеку, поможет скрининг. Скрининг — это исследование, проводимое на основании анализа крови человека. Далее основываясь на результатах анализа крови и с учетом возраста, веса, давления и прочих показателей определяют, какие из видов продуктов следует исключить, а какие подходят больше всего для конкретного человека.

Для проведения исследования пациент за 12 часов должен исключить из рациона алкогольные напитки, специи и жирную пищу. Необходимо хорошо отдохнуть и отменить любые физические нагрузки на организм.

Врачи утверждают, что скрининг не только поможет сохранить здоровье человека, но и улучшит качество его жизни.

«1 млн. ВИЧ-инфицированных в 2015 году», — такой прогноз сделал руководитель Федерального научно-методического центра по профилактике и борьбе со СПИДом академик РАМН Вадим Покровский в ходе конференции по вопросам ВИЧ и СПИДа в Восточной Европе и Центральной Азии.

Ежегодно в мире умирают более 1,5 млн человек, зараженных ВИЧ-инфекцией.

Сегодня в нашей стране 840 тыс. инфицированных вирусом иммунодефицита, и если не предпринимать решительных мер по профилактике заражения, то уже к 2015 году эта цифра составит 1 млн человек. В 2013 году в стране умерло 20 тыс. инфицированных ВИЧ-инфекцией и эта цифра постоянно растет. И здесь возникает еще одна проблема — необходимо снижать цены на антиретровирусные (АРВ) препараты, так как в противном случае бюджетных средств просто не хватит на покрытие всех потребностей.

Сегодня проблема ВИЧ-инфекции практически не обсуждается, люди стали менее осторожными, что и становится одной из причин увеличения числа зараженных, даже вне групп риска.

В результате проведенных исследований стало известно, что ЛПНП, или «плохой» холестерин, ответственен за механизм перемещения и распространения раковых клеток в организме человека. Теперь можно объяснить, почему рак распространяется по всем частям организма. Это особенно важно знать тем, у кого уровень холестерина находится на предельном уровне или заметно увеличен.

Как ни странно, важно не только, что мы едим, но и за какую цену. Вкус блюд напрямую зависит от того, сколько мы платим за еду. Согласно наблюдениям Корнелльского университета одни и те же блюда в престижном ресторане будут казаться более вкусными, чем в недорогом кафе. Испытуемых разделили на две группы, первая посетила дорогой ресторан, а вторая недорогое кафе. И те, и другие ели одни и те же блюда. Дальнейший опрос показал, что группа, заплатившая больше, была довольна на 11% больше, чем та, которая провела свой ужин в кафе низкой ценовой категории. Интересно, но те, кто был в кафе, также заявили, что переели и сожалеют о лишних калориях. А вот первая группа осталась довольна потребленным уровнем калорий.

На основании опроса ученые сделали вывод, что дорогостоящая еда кажется не только более вкусной, но и не вызывает волнений по поводу излишне потребленных калорий.

Сезон отпусков вот-вот начнется, и скоро пляжи заполнятся любителями красивого загара. Ученые убеждены, что загорать полезно, но при соблюдении некоторых правил.

По мнению ученых из Швеции среди любителей прятаться от солнца смертность в два раза выше, чем среди тех, кто любит проводить время, нежась под лучами солнца. Результаты были получены на основании наблюдения в течение 20 лет за 29518 шведскими женщинами. Среди причин повышенной смертности специалисты указывают на необходимость для  человека витамина D, который вырабатывается организмом только на солнце. При его недостатке люди страдают от диабета, туберкулеза, рахита, склероза и даже депрессии.

Но почему уже долгое время доктора выступают против длительного нахождения на солнце? Как найти "золотую" середину? Загорать можно и даже необходимо, но в меру, чтобы в дальнейшем не иметь проблем со здоровьем.

Комментарий специалиста: «Возможно, результаты исследований достоверны для Швеции, с ее достаточно прохладным климатом и не слишком активным солнцем. Для наших широт, не говоря уже о южных странах, защита от солнца необходима».