Волосы всегда были и будут лучшим женским украшением. Но это касается только прически. Современные женщины предпочитают избавляться от любой растительности на теле, позволяя расти волосам только на голове. Для того, чтобы попрощаться с нежелательными волосами, мы пользуемся самыми разными способами, более или менее болезненными, трудоемкими и дорогостоящими. Один из распространенных — шугаринг. Конечно, можно провести шугаринг в салоне. Или, решив удалять волосы самостоятельно, купить готовую сахарную пасту. Тем же, кто предпочитает максимально экономить на простых процедурах, предлагаем правила проведения процедуры шугаринга дома.

Чем хороша сахарная депиляция

Шугаринг — это натуральный и гипоаллергенный способ удаления нежелательных волос. Процедура шугаринга похожа на процедуру восковой депиляции, однако после шугаринга кожа выглядит лучше. Во время проведения правильного шугаринга кожа не травмируется, а волоски не обрываются так, как при депиляции воском. Вдобавок преимущество применения сахарной смеси — в натуральности ингредиентов и в ее ухаживающем эффекте: входящая в состав лимонная кислота питает кожу, делая ее бархатистой на ощупь.

Как приготовить смесь для шугаринга

Как хранить пасту для шугаринга

Как делать шугаринг

Техника шугаринга очень проста. Дайте готовой смеси остыть в течение 2-3 часов. Когда вы сможете брать ее голыми руками (она должна быть горячей, но не обжигающей), можно приступать к удалению волос. Тщательно очистите кожу дезинфицирующим раствором (антисептиком или спиртом). Зачерпните столовую ложку теплой карамели и начинайте разминать ее в руках. Поначалу смесь будет разминаться плохо, но постепенно она начнет становиться эластичной и податливой, а ее цвет с прозрачного карамельного изменится на перламутрово-желтый. Когда шарик перестанет прилипать к рукам, смесь готова для проведения депиляции.

Раскатывайте шарик против роста волос, плотно прижимая карамель к коже. Затем подцепите верхний край ногтем и резко дерните: по линии роста волос, параллельно коже (ни в коем случае не вверх!). Обратите внимание: при шугаринге вы дергаете полоску не против роста волос, а вдоль, чтобы предотвратить обламывание волосков и их врастание в кожу.

Чем резче вы будете отрывать сахарную полоску от кожи, тем безболезненнее окажется процедура.

Как подготовить сахарную смесь к повторным процедурам

Четыре упражнения для спины — все, что вам потребуется, чтобы укрепить мышцы торса и забыть про боли в спине и головные боли.

Мы предлагаем вам простой комплекс, который нужно выполнять через день. Подборка включает в себя как упражнения для спины с гантелями, так и простые, без использования специальных приспособлений.

Упражнение для мышц спины

Это упражнение для спины при остеохондрозе.

Упражнение для растяжки мышц спины

Упражнение для гибкости спины

Это упражнение для гибкости спины так же, как и предыдущее, ценно отсутствием чрезмерной нагрузки на позвоночник.

Упражнение для спины с гантелями

Разнообразные кулинарные шоу, без которых сегодня не обходится большинство телеканалов, набирают популярность с каждым годом. Звезды эстрады и популярные актеры театра и кино с утра до вечера рассказывают об особенностях приготовления блюд для повседневного и праздничного стола, а зрители внимают и записывают рецепты, чтобы позже повторить кулинарные «подвиги» ведущих. Программы о еде создаются с вполне благой целью — привить любовь аудитории к полезной и вкусной пище, приготовленной по необычным рецептам. Казалось бы, ничего вредного для здоровья в просмотре таких программ нет, но американские ученые придерживают другой точки зрения. По их мнению, кулинарные шоу способствуют перееданию зрителей, а причина этого — обострение желания съесть что-то «вкусненькое» и высококалорийное непосредственно в процессе просмотра программы. Также ученые уверены, что тягу к здоровой пище вызывают не передачи о еде, а передачи о природе.

Исследователи провели эксперимент и изучили вкусовые пристрастия почти у 80 человек. Одна половина добровольцев смотрела кулинарные шоу, другая — наслаждалась передачами о флоре и фауне. При этом каждому из зрителей дали по три тарелки с шоколадом, сырой морковью и сыром. Выяснилось, что те, кто смотрел кулинарную передачу, интенсивно налегал на сыр и шоколад, а те, кто смотрел передачу о природе, съел больше моркови, чем шоколада. Также было отмечено, что просматривающие кулинарное шоу предпочитали лакомиться шоколадом даже тогда, когда ведущие передачи готовили здоровую еду и рекомендовали употреблять больше овощей и фруктов.

Ученые сделали вывод, что просмотр кулинарных шоу напрямую связан с общей тенденцией к развитию ожирения. Сегодня можно утверждать, что в США на 1000 человек приходится примерно 200 случаев ожирения, на Западе Европы этот показатель составляет примерно 130 человек, а в России и других славянских странах — 80-90 человек, страдающих ожирением, на каждую тысячу населения. Особенно подвержены этому опасному недугу дети, которые смотрят ежедневную рекламу фаст-фуда, шоколадных батончиков и затем просят своих родителей покупать им все это.

Вчера в Москве Лео Бокерия руководил операцией по установке новой модификации механического клапана сердца. Отличие конструкции нового клапана от старой в том, что у изобретения пензенских ученых створки располагаются не внутри протеза, а снаружи, позволяя крови проходить так же свободно, как это происходит в здоровом сердце. Благодаря этой разработке у пациента сводится к минимуму риск возникновения тромбов.

Александр Евдокимов, руководитель конструкторско-технологического отдела НПП «МедИнж», где был разработан новый клапан, рассказал, что в ближайшее время протез установят ста людям и в течение года будут наблюдать за их здоровьем. Параллельно будут проводиться клинические испытания. Через год, если имплантация признается успешной, «МедИнж» запустит полномасштабное производство новых полноприточных клапанов.

У нового клапана всего две створки, вместо трех, за счет чего проще проходит и сборка конструкции. Более того, новаторство российских разработчиков в том, что зарубежные ученые шьют преимущественно биологические клапаны, из тканей животных. Казалось бы, лучше иметь в груди отрез живой ткани, нежели кусок металла. Однако биологический клапан требует замены каждые семь лет. Это значит — каждые семь лет человеку необходима очередная операция на сердце. Российские ученые напоминают, что операция — сильный стресс для организма, и провести одну трехчасовую операцию и вставить клапан из сверхлегких композитных материалов — гораздо лучше для организма, чем делать почти то же самое, но несколько раз. Кроме того, поскольку новый клапан производят в России, он, в отличие от импортных протезов, будет доступен отечественным пациентам.

Профессор Сергей Никонов рассказывает о практической пользе нового клапана: «Если люди вовремя обратятся за помощью и сделают операцию, они станут абсолютно здоровыми: смогут заниматься любимой работой и получать нормальную физическую нагрузку, поэтому бояться операции не стоит».

Напомним, что ежегодно в операции по протезированию сердечного клапана нуждаются 25 тысяч человек. И если изобретение пройдет все проверки, в том числе и временем, отечественная медицинская промышленность не оставит без лечения ни одного пациента клапанной патологии.

Беременность — пора приятных ожиданий и появление геморроя обычно не очень расстраивает будущую маму. Как ни странно, многие женщины считают, что геморрой и беременность — это практически неразделимые понятия, что развитие геморроя во время беременности — это явление безобидное, что геморрой после окончания беременности исчезнет, как все симптомы и ощущения, возникающие в период вынашивания ребенка. И это самая главная ошибка! Кроме физического дискомфорта, геморрой может осложнить нормальное течение беременности, роды, и даже послеродовый период.

Почему геморрой возникает при беременности?

Геморрой — заболевание, возникающее под действием различных провоцирующих факторов, характеризующееся потерей эластичности, расширением сосудов геморроидального венозного сплетения прямой кишки и образованием геморроидальных узлов. Непосредственной причиной геморроя считается хроническое увеличение давления крови в венозном сплетении, возникающее в результате длительного растяжения, сдавления прямой кишки и механического нарушения оттока крови от ее стенок. И вот почему есть риск получить геморрой при беременности.

Развитию геморроя во время беременности способствуют:

• хронические запоры, причиной которых является сниженный в результате действия гормонов беременности тонус кишечника, застой крови в венах прямой кишки из-за механического сдавления растущей маткой тазовых сосудов и нижней полой вены;


• малоподвижный образ жизни, длительное сидение, способствующие полнокровию органов таза;


• резкое повышение внутрибрюшного давления, которое провоцирует появление геморроя на поздних сроках и после беременности.

Учитывая то, что по мере прогрессирования беременности действие перечисленных факторов возрастает, можно утверждать, что наибольший риск столкнуться с геморроем женщины имеют в III триместре беременности и сразу после родов, но это не значит, что заболевание не может развиваться в первые месяцы беременности.

Геморрой при беременности: симптомы

Геморрой при беременности: что делать?

В первую очередь, не стоит закрывать глаза на проблему, несмотря на ее деликатность. Чтобы не допустить быстрого прогрессирования заболевания и развития его осложнений, лечение геморроя при беременности обязательно должно иметь место. Самодеятельностью заниматься не следует, далеко не все противогеморроидальные препараты безобидны в отношении плода. Большинство из них содержат сильнодействующие средства, способные нанести вред ребенку. Геморрой при беременности не победить и одними лишь народными методами. Лечением и наблюдением за течением заболевания должен заниматься специалист-проктолог. Поверьте, посещение проктолога — это не страшно и столь же необходимо для беременной женщины, как и наблюдение у акушера-гинеколога.