|
Как заставить детей есть овощи? |
 Ученые Государственного университета штата Пенсильвания Америку не открыли: они предложили родителям прятать полезные овощи в любимых детских блюдах. Спагетти с брокколи, шоколадный пирог с морковью, кабачковый хлеб – простая реальность, а не экзотика. Дети ели любимые блюда, даже не догадываясь о спрятанных в них овощах. А исследователи, наблюдавшие за детьми, писали отчеты о том, что благодаря простой уловке дошкольники начали есть вдвое больше овощей, при этом потреблять на 11% меньше калорий. И все благодаря овощному пюре, добавленному в привычные завтраки, обеды и десерты.
Обычная картофельно-мясная запеканка может превратиться в изумительно питательный продукт, если половину картофеля заменить перемолотой в кашу цветной капустой. А морковный торт – вообще один из самых вкусных тортов на свете, а чтобы снизить его жирность, нужно заменить масло на пюре из печеного яблока. Оригинальный вкус привычных блюд почти не меняется, если испечь блинчики не просто на молоке, а на тыквенном пюре. Дети с удовольствием едят макароны, политые сырным соусом, в который добавлен пюрированный помидор. А стручковую фасоль и баклажаны можно, перемолов, вылить в суп, для сокрытия необычного цвета приправив его сметаной.
«Дети потребляют недостаточное количество овощей, – говорит руководитель исследования Барбара Роллс (Barbara Rolls). – Задача родителей – любыми правдами и неправдами обеспечить ребенку полноценное питание, и наше исследование доказывает, что сделать это совсем несложно».
Вывод очевиден: если не получается накормить ребенка морковкой открыто, будем делать это тайно. А дети – они поймут, когда вырастут.
Read Full Article |
|
Алкоголь усиливает тревожность |
Я уже писал о том, что был поставлен на
учёт как хронический алкоголик. Снят с
учёта, не пью алкоголь уже более трёх лет и
четырёх месяцев. Меня менты привезли в Рувд
и там врач Хартиади меня поставила на учёт.
Конечно я немного выпивал и менты были в
общем не правы. Может они ко мне имели
корыстный интерес. Но к врачу Елене
Хартиади я испытываю тёплые чувства. Ведь
многие - аклголики, хотя бы те же менты. Я
даже благодарен, что меня поставили на учёт.
Правда из за отсутствия спиртного у меня
начал развиваться диабет, но сейчас он или
прошёл или проходит. Мой знакомый тоже
где-то шесть месяцев не пьёт алкоголь и у
него развивается диабет. Если человек пьёт
алкоголь, он значит считает правым себя в
своих поступках. Сегодня одна женщина
приехала из Москвы. Она сказала, что Москва
чистый город, но от людей там пахнет водкой.
Не от всех конечно, но от многих. Так что
делайте выводы. Езда на велосипеде,
утренняя пробежка, поход в горы, физическая
работа - вот что нужно человеку. Ещё у нас
открыли аквапарк Гаваи. Там тёплая вода,
билет стоит 1900 тенге в будние дни, в
выходные 2900 тенге. Это 12.83$ и 19.59$ за пару
часов. Дело в том, что особенно зимой -
человек испытывает депрессии. Врачам
психотерапевтам - это хорошо известно, а тут
ещё и затяжная зима. Ощутить тёплые волны,
массажные бассейны - это прекрасно. А потом
можно куда нибудь поехать в горы или в парк,
в ресторан. Лучше конечно без алкоголя.
Впитать в себя положительные эмоции,
немножко порадоваться, неужели этого не
заслужили? Послушать хорошую музыку, не
следует себя отлучать от всего хорошего. Я
это говорю не думая об алкоголе. В одном
фильме один американский солдат сказал, что
лучшая эрогенная зона - это мозг. Надо
интеллектуально жить. Читать книги,
интересоваться искусством, играть на
музыкальных инструментах, играть в шахматы
и т.д. Read Full Article |
|
Можно ли вылечить цистит клюквой? |
 Европейские и американские ученые провели исследование методов лечения женщин с ИМП (инфекциями мочевыводящих путей). Выяснилось, что те пациентки, которые ежедневно в течение года принимали добавки клюквы, в среднем вдвое чаще страдали от обострений болезни, чем женщины, каждый день получающие низкие дозы антибиотика.
Однако полученные сведения не защищают антибиотики. С точки зрения способности предотвращать рецидивы инфекции антибиотик вдвое эффективнее, чем клюква, но при постоянном его приеме бактерии приобретают к ним устойчивость.
Ученые предполагают, что обнаруженная эффективность антибиотиков по сравнению с клюквой в первую очередь связана с низкими дозировками клюквенного экстракта. Клюква содержит проантоцианидины, мощные антиоксиданты, предотвращающие размножение бактерий во время их прилипания к тканям мочевыводящих путей. «Ошибка моих коллег заключалась в том, что участницы исследования получали клюквенные добавки в недостаточном количестве», – говорит доктор Лиан Маркс (Lianne Marks), терапевт Центра здоровья имени Скотта и Уайта, не принимавшая участия в исследовании. А уролог Университета Рочестера в Нью-Йорке Аннет Сешнс (Annette Sessions) добавляет, что клюква не единственная безопасная мера борьбы с ИМП. Всем пациенткам с этим диагнозом необходимо пить как можно больше чистой воды и чаще ходить в туалет.
«Только небольшому количеству больных ИМП, на которых не действует натуропатия в виде клюквы, придется прибегнуть к лечению антибиотиками», – говорит Сешнс.
Read Full Article |
|
Невероятное превращение гусеницы в бабочку |
 Знакомьтесь – Фрэнк Ферранте. Ему 54 года, он живет в Сан-Франциско, любит вкусную еду, красивых женщин и веселье. К сожалению, он давным-давно одинок, в прошлом пережил алкогольную и наркотическую зависимости, а сейчас страдает от ожирения и болеет гепатитом С. С тех пор, как с ним перестала общаться дочь, он впал в глубокую депрессию. Чтобы продолжать жить, он вынужден горстями глотать таблетки.
Фрэнк понимает, что можно жить иначе, но он понятия не имеет, с чего начать. Его любовь к жизни утонула в проблемах со здоровьем, отчуждением в семье и отвращением к самому себе…
Так было до недавнего времени. В настоящий момент жизнь Фрэнка обретает смысл и краски, и все благодаря трем молодым людям из кафе Gratitude, которые решили помочь ему воспрянуть духом.
Однажды, когда Фрэнк обедал в кафе Gratitude, к нему подошел официант Риланд и спросил: «Что бы вы хотели сделать, прежде чем умрете?» И Фрэнк сказал, что мечтает влюбиться, но вряд ли кто полюбит его таким, какой он сейчас.
Услышав этот ответ, Риланд пригласил Фрэнка каждый день в течение следующего месяца приходить в это кафе. Риланд, его брат Кэрри и их друг Конор решили за месяц с небольшим показать Фрэнку, как может измениться его жизнь к лучшему.
С того обеда Фрэнк кардинально изменился: начал есть только сырые органические продукты, регулярно ходить к врачу-натуропату, проводить еженедельное очищение кишечника и сознательно менять свое восприятие мира на позитивное.
Прошло 42 дня, в течение которых три его «куратора» снимали на видео все, что происходило с Фрэнком. За эти полтора месяца Фрэнк очень изменился: он похудел, начал улыбаться, его депрессия отступила, у него появилась жажда деятельности, а глаза заблестели от предчувствия счастья.
Это одно из самых удивительных и воодушевляющих превращений: казалось бы, навсегда потерявший веру в себя человек расправил плечи и душевно помолодел.
Информация о Фрэнке находится здесь.
Read Full Article |
|
Положительный эффект подростковой мастурбации |
Что за глупости вы пишите? Причем здесь
обрезание у евреев и профилактика онанизма?
Вы вообще вкурсе, что евреи делали
обрезание в знак подкрепления завета между
ними и Богом? А вкурсе, что у обрезания очень
много осложнений, да таких, что люди
становятся вообще не способны к половому
акту? Я не пропагандирую онанизм, здесь
выбор каждого должен быть самостоятелен,
потому что лучше не разжигаться, но
организм тонкая система, убить в себе
желание, которое регулируется с помощью
выработки гормонов тем, что сделать увечье
половых органов? Извините, но это форменный
садизм!!! Сам по себе процесс
самоудовлетворения никакого стресса не
несет, скорее он снимает стресс, когда
желание очень высокое, а удовлетворить его
нормальным путем нет возможности. Read Full Article |
|
|
Открытие: все вирусы теперь можно убить одной таблеткой |
 Когда более полувека назад начали активно использоваться антибиотики, смертность от бактериальных заболеваний резко пошла на спад. Такому успеху антибиотики в том числе обязаны и тому, что многие из них действуют на целые группы бактерий. С противовирусными препаратами дела обстоят не так радужно: как правило, каждый из них эффективен только против одного конкретного вируса. Появление универсальных противовирусных препаратов произведет революцию в борьбе с вирусными болезнями.
Ученые Массачусетского технологического института (MIT) взяли за основу один из вспомогательных белков ВИЧ (который вне ВИЧ не опасен, но умеет доставлять привязанные к нему белки в клетку сквозь клеточную мембрану, не разрушая ее). С помощью этого белка ВИЧ препарат DRACO попадает в клетки, и если в них есть вирус, активизирует программу уничтожения. Зараженная клетка умирает, и вирус не успевает произвести новые вирусные частицы и заразить соседние клетки. Эксперименты на мышах показали, что DRACO крайне эффективен против множества вирусов, включая грипп, лихорадку Денге и риновирусы.
Открытие американцев не означает, что в ближайшее время в аптеках появится панацея. Однако ученые проводят множество лабораторных испытаний и тестирований на животных, чтобы понять, как скоро можно будет выпустить на рынок противовирусные препараты широкого спектра действия.
Read Full Article |
|
В хронической усталости виноваты лекарства от аллергии |
 Чувство усталости знакомо любому современному человеку. Длительная сидячая работа, монотонность, увлечение фаст-фудом, неправильный образ жизни и неблагоприятная экологическая ситуация - все эти факторы могут вызвать переутомление и стать причиной синдрома хронической усталости.
Но оказалось, что кроме вредных привычек и нерационального питания, на самочувствие влияют неожиданные факторы, которые ранее не вызывали подозрений. Как утверждают ученые, одной из причин повышенной усталости может стать прием антигистаминных препаратов, столь популярных в наше время. По данным статистики, аллергики составляют 20% населения земного шара, и для них единственным спасением от зуда, чихания, покрасневших глаз и заложенного носа является употребление лекарственных препаратов, способных купировать неприятные симптомы. Но очень часто седативный эффект сопровождается появлением сонливости и чувства постоянной усталости.
Также редко кто обвиняет в усталости целиакию - непереносимость белка злаков. При этом заболевании нельзя употреблять хлеб и макаронные изделия, хлопья для завтрака, пиццу, кондитерские изделия и любые блюда с содержанием муки. Начальные формы целиакии могут стать причиной нарушений сна, слабости и развития синдрома хронической усталости.
У мужчин причиной усталости может стать пониженный уровень тестостерона и такое состояние как гипогонадизм - патологическое состояние, обусловленное недостаточной секрецией андрогенов. В этом случае требуется заместительная терапия.
Read Full Article |
|
Продукты будут обрабатывать натуральным антибиотиком |
 Лантибиотик – пептид, вырабатываемый безвредными для человека бактериями. При этом он успешно уничтожает сальмонеллу, кишечную палочку и листерию. Но это не все полезные свойства недавно открытого пептида. Лантибиотик пагубно воздействует на грамотрицательные бактерии, причем делает это прямо в пище, за счет чего его можно использовать в качестве натурального консерванта.
«Лантибиотик может устранить из пищевых продуктов широкий диапазон болезнетворных бактерий, – говорит профессор Дэн О'Салливан (Dan O'Sallivan) из Колледжа питания, сельского хозяйства и природных ресурсов при университете Миннесоты (College of Food, Agricultural and Natural Resource Sciences). – К тому же, наш естественный консервант по сравнению с другими консервантами обладает более широким защитным антибактериальным спектром».
Лантибиотик собираются применять для уничтожения вредных бактерий в мясе, сыре, молчных продуктах, яйцах, морепродуктах и консервированной продукции. Вдобавок болезнетворным бактериям сложно развивать к лантибиотику сопротивляемость.
В отличие от антибиотика, лантибиотик безопасен, легко усваивается, нетоксичен и не вызывает аллергических реакций.
Как признается сам профессор О'Салливан, открытие лантибиотика было сделано совершенно случайно, в ходе исследования генома бактерий из рода актиномицетов.
В связи с новым открытием ученые поставили целью окончательно победить сальмонеллез.
Read Full Article |
|
Обедать в туалете безопаснее, чем за компьютером |
 Примерно 80% офисных работников перекусывают на рабочем месте, чтобы сэкономить деньги или время. И мало кто задумывается, что такой образ жизни – экономия на здоровье.
«Мы стараемся успеть как можно больше всего за крайне короткое время, – говорит представитель Американской ассоциации диетологов (ADA) Тоби Смитсон (Toby Smithson). – Мало того, что мы не уделяем должного внимания процессу вдумчивого приема пищи, так мы еще и подвергаем свое здоровье большой опасности».
Оказывается, банальное недомогание вроде слабости, утомляемости и насморка могут быть вызваны теми бактериями, которые живут на клавиатуре и рабочем столе. И мы сами приглашаем и провожаем их в свой организм вместе с пищей, которую употребляем без отрыва от мониторов.
Мало кто ежедневно вытирает клавиатуру и рабочую поверхность, тем более с дезинфицирующим средством. Однако мы каждый день моем кухонные стол, раковину и прилегающие к ним области, поскольку понимаем, что они постоянно контактируют с едой. Не пора ли сложить два и два и начать заботиться о чистоте рабочего места?
Тоби Смитсон рекомендует каждый день использовать влажные антибактериальные салфетки для очистки клавиатуры компьютера и части стола вокруг него. Также она призывает нас мыть руки теплой водой с мылом перед каждым приемом пищи и после.
Read Full Article |
|
Мужчины с бородой не подходят для семейной жизни |
 Многие мужчины, стремящиеся выглядеть старше, значительнее и привлекательнее для противоположного пола, отпускают бороду. И, как показывает исследование, усы и борода действительно привлекают женщин. Но… только для мимолетной интрижки. Женщины, нацеленные на серьезные долговременные отношения, отмечают, что растительность на лице, хоть и добавляет мужчине брутальности, не вызывает ощущения надежности и желания доверить ему свою жизнь.
Гораздо более интересная картинка вырисовывается во всем, что касается запахов. Десятилетиями мы пытаемся разобраться в воздействии феромонов на противоположный пол. Некоторые исследования предполагают, что эти химические соединения сообщают потенциальным партнерам о состоянии нашей иммунной системы.
Похоже, что эти химические маркеры несут информацию об определенных генах в ДНК. Гены главного комплекса гистосовместимости (MHC) выполняют функции, связанные с иммунным ответом. Вариаций этих генов великое множество, и более всего женщину привлекает естественный мужской запах, в котором улавливается отличный от ее собственного набор генов MHC. Чем более схожи комбинации MHC у конкретной пары мужчина – женщина, тем менее данную женщину будет привлекать данный мужчина.
Но это еще не все. Даже если набор генов MHC у мужчины и женщины совершенно различен, но запах мужского тела слишком силен, реакция женщины будет крайне негативной.
Так что, дорогие мужчины, не стоит пытаться привлечь женщину месячным запасом феромонов на любимой футболке. Эффект будет противположным.
Read Full Article |
|
|
|
|
<< Начало < Предыдущая 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 Следующая > Последняя >>
|
|
Страница 171 из 554 |