Подарите малышу маленький будильник

Выбирайте будильник с таким звонком, который будет звучать достаточно громко, но при этом не испугает ребенка. Научите малыша самостоятельно заводить будильник вечером. Продемонстрируйте, как звучит будильник, чтобы ребенок знал, какой сигнал разбудит ее утром.

Предупредите ребенка: «Когда утром звонит будильник, не жди, что я приду тебя будить. Сразу вставай и иди умываться, делать зарядку и иди завтракать. Так ребенок наверняка будет знать, что ему делать утром.

Мотивация

Ребенок должен понимать, зачем ему вставать утром. Например, если малыш встал вовремя, но потом вы долго собирались и в результате опоздали в детсад, то на следующее утро вы вряд ли поднимете ребенка не только с помощью будильника, но даже с помощью уговоров.

— Утром важно вовремя проснуться, чтобы не опоздать в школу (детсад)! — говорите вы.

— Я знаю, что ты сможешь встать своевременно и быстро собраться.

Меняйте свои привычки

Если вы привыкли каждое утро играть со своим будильником в игру «еще пять минут», переводя стрелки часов, чтобы полежать еще немного, то знайте: вряд ли вам удастся приучить ребенка быстро просыпаться утром. Начинайте тренировать силу воли с себя и делитесь опытом с малышом: «Сегодня я встал сразу после того, как зазвонил будильник! Чувствую бодрым и полным сил!» Между прочим, именно с быстрого пробуждения начинается активный день малыша.

Не ждите результатов в первый день

Возможно, ваш ребенок и проснется сначала по сигналу будильника. Но, скорее всего, малыш, привыкший к тому, что его будят родители, еще не готов просыпаться самостоятельно.

У него просто не выработалась привычка. Поэтому если вдруг в первое утро ребенок не услышал будильник или услышал, но перевернулся на другой бок и продолжает спать, не огорчайтесь и не ругайте малыша. Зайдите в детскую, снова заведите будильник и дайте ему зазвенеть. Малыш все равно не просыпается? Скажите спокойно: «Просыпайся, пожалуйста, пора в детский сад». Если и это не помогает, легонько коснитесь малыша за плечо и ласково погладьте. Такое поглаживание сработает обязательно. Важно, чтобы звон будильника сопровождался вашим голосом и прикосновением. Если вы будете делать так некоторое время (примерно неделю или десять дней), то постепенно можно заменить свой голос и прикосновение на один звонок будильника.

Соблюдайте режим дня

Если вы хотите, чтобы ребенок без проблем просыпался утром без вашего вмешательства, обязательно следите за соблюдением ребенком режима дня. Ведь если малыш поздно засыпает, ему будет очень сложно проснуться утром. Легким пробуждения будет тогда, когда малыш хорошо выспался. Именно поэтому ребенок должен засыпать не позднее девяти часов вечера. Тогда ваш малыш сможет без проблем услышать звук будильника и спокойно встать.

Делайте исключения

Каждому ребенку иногда трудно выполнить то, что вчера давалось легко. Например, когда малыш заболел, сильно устал от нагрузки, чем-то расстроен или переживает последствия стресса. В таком случае можно не полагаться на детскую самостоятельность.

Слышите, что будильник зазвонил, но малыш не проснулся? Зайдите в комнату и начните что-то делать. Скорее всего, услышав посторонние звуки, ребенок проснется.

Хвалите ребенка

Даже если малыш не всегда слышит будильник и не просыпается вовремя, хвалите его за те моменты, когда все получается так, как надо.

— Очень хорошо! Сегодня ты молодец, сам услышал будильник и быстро поднялся. Ты уже взрослый и самостоятельный!

Такое одобрение будет стимулировать ребенка и в следующий раз, услышав будильник, он встанет самостоятельно.

Профилактика инфекций

Заражение при нанесении татуировки достаточно реально. Угрозу представляют любые микробы, которые могут находиться на вашей коже, руках сотрудника, в некачественной краске или на инструментах. Проверьте, чтобы перед нанесением тату сотрудник вымыл руки и надел одноразовые перчатки и убедитесь, что он использует одноразовые инструменты, которые в вашем присутствии извлекает из запечатанных пакетов. Все контейнеры с чернилами также должны быть одноразовыми.

Бактериальные инфекции

Стафилококки и стрептококки — распространенные бактерии, которые могут оказаться в месте нанесения татуировки и вызвать воспаление.

Признаки местной инфекции:

• Покраснение;
• Нагноение;
• Отек;
• Боль в месте татуировки.

Инфекция может распространяться и вызывать воспаление за пределами рисунка, особо опасно размножение бактерий в крови — сепсис. Наибольшие риски инфекционных осложнений у людей хроническими заболеваниями: болезнями сердца и нарушением кровообращения, сахарным диабетом или заболеваниями периферических артерий и любыми другими заболеваниями, которые приводят к снижению иммунитета.

Крайне важно, что некоторые чернила проходят недостаточный контроль и стерильность упаковок может быть нарушена еще при производстве. Убедитесь, что в выбранном вами салоне используют лишь качественные чернила с соблюдением сроков годности и условий хранения.

Обратитесь за медицинской помощью сразу же, если у вас появились какие-либо симптомы инфекции. Даже местное воспаление может привести к необратимым последствиям — на месте запланированной стильной татуировки останется безобразный шрам.

Вирусные инфекции

Во время нанесения татуировки в ваш организм могут проникнуть опасные вирусы. Этот риск высок, если тату-салон экономит и использует многоразовые инструменты или красители. Чаще всего в такой ситуации происходит заражение гепатитом С. Вирус гепатита С (HCV) может сохранять активность и оставаться заразными в капельке крови вне тела шесть и более недель. Обработка хлор-содержащими антисептиками, кипячение, или обжигание инструмента в пламени не способны нейтрализовать вирус. Против него эффективно лишь автоклавирование и использование сертифицированных бактерицидных средств.

Кроме инфицирования вирусом гепатита С, документально зарегистрированы случаи заражения в тату-салоне ВИЧ, лепрой, сифилисом, туберкулезом и ВПЧ.

Аллергические реакции

При нанесении татуировки в кожу вводятся чернила, причем часть из них попадает внутрь клеток кожи, а часть остается снаружи. Размер молекулы пигмента составляет 2-400 nm в диаметре.

У многих людей возникают аллергические реакции на чернила. В легких случаях это выражается в виде небольшого воспаления в месте введения или повышения чувствительности кожи к солнечным лучам, в тяжелых — в появлении сыпи или волдырей в месте нанесения рисунка. Чаще всего аллергические реакции

возникают на красители, содержащие парафенилендиамин (PPD) или ртуть. Краситель, содержащий PPD — «черная хна», может вызвать серьезные реакции, даже если наносится на поверхность кожи при временных татуировках.

Болевые ощущения

Многие люди недооценивают, насколько болезненна процедура нанесения татуировки.

Все места татуировок болят во время процессов нанесения рисунка и заживления. Некоторые части тела содержат большое количество нервных окончаний: ладони, стопы, лицо и шея, подмышечные впадины, кожа позади коленей, области половых органов — нанесение татуировок в этих местах намного болезненней, чем тату на плече или голени.

Если вы не уверены в своей способности переносить боль, но очень хотите нанести постоянный рисунок, лучше выберите наименее чувствительные области для татуировки.

Медицинские ограничения и их последствия

Достаточно часто на сайте задают вопрос, почему профессиональным спортсменам и перенесшим онкологическое заболевание людям врачи рекомендует не наносить татуировки.

Причин этого несколько:

• Во-первых, некачественные красители могут содержать канцерогенные вещества или повышать чувствительность кожи к ультрафиолету, что повышает риск появления злокачественных новообразований в месте татуировок.


• Во-вторых, некоторые пигменты для татуировок содержат небольшое количество металла. Даже эти крошечные количества являются противопоказанием для проведения МРТ. Документально зарегистрирован случай серьезного ожога при МРТ у травмированного футболиста с татуировкой. Чернила содержали оксид железа, и в месте татуировки под действием МРТ произошло повышение температуры кожи, которого оказалось достаточно, чтобы сжечь ее. Узнавайте состав чернил своих татуировок и всегда предупреждайте врача МРТ о наличии в них металлов.


• В-третьих, пигмент со временем может вымываться из кожи и накапливаться в регионарных лимфатических узлах, что может быть ошибочно расценено как метастазирование или наоборот не позволит своевременно выявить рецидив опухоли.

Необратимое изменение внешности

С годами ваши приоритеты могут поменяться, подумайте, прежде чем игла впервые коснется вашей кожи, возможно появление детей или изменившееся положение в обществе могут оказаться несовместимыми с татуировками.

К сожалению, не все татуировки можно удалить бесследно — в большинстве случаев остаются шрамы, повторяющие контуры прежних татуировок. Некоторые пигменты, например зеленый легче удалить, чем желтый или оранжевый.

Кроме того, кожа с возрастом становится тоньше , растягивается и покрывается морщинами, татуировки на возрастных телах выглядят не столь интересно, как на молодых.