Говорят, самые первые в мире бюстгальтеры были в виде лент и полосок ткани — женщины перевязывали себе грудь и таким образом поддерживали молочные железы. Возможно, именно тогда древние лекари впервые выступили против ношения таких самодельных бюстгальтеров. Сегодня ничего не изменилось: многие врачи не рекомендуют женщинам носить бюстгальтеры в целях сохранения здоровья груди. Но недавно американские ученые заявили, что не существует никакой связи между ношением бюстгальтера и онкологическими заболеваниями.

Эксперты исследовали медицинские показатели более тысячи женщин. В группу входили и здоровые женщины, и те, кому был ранее поставлен диагноз «рак груди». Специалисты изучили такие факторы, как генетическая предрасположенность, демографические показатели и наследственные заболевания. Средний возраст опрошенных женщин составлял 55–74 года. Ученые расспросили, в каком возрасте женщины начали носить бюстгальтер, покупали ли себе модели «на косточках», сколько часов в сутки они носили этот истинно женский элемент нижнего белья и в какие периоды жизни они его носили реже или чаще. В результате выяснилось, что бюстгальтер не приводит к раку молочной железы. Какую бы модель вы ни выбрали — спортивную, уменьшающую или увеличивающую объем, с гелевыми наполнителями, приподнимающую грудь, максимально невидимую под одеждой — бюстгальтер не причинит никакого вреда.

К сожалению, любая женщина, живущая на нашей планете, может заболеть раком груди вне зависимости от ношения нижнего белья и экономического развития страны, в которой она проживает. Единственное, что играет роль в развитии онкологического заболевания, — это генетическая предрасположенность. На сегодняшний день рак груди является самым распространенным онкологическим заболеванием среди женщин и составляет около 16 % из всех обнаруженных случаев рака.

Еще лет двадцать назад бананы были для большинства россиян заграничным лакомством и деликатесом, которое попадало на стол не слишком часто. Сегодня они стали доступными и вместе с тем вредными. По крайней мере, так утверждают многие диетологи, которые советуют отказаться от бананов всем, кто мечтает о стройной фигуре, ведь энергетическая ценность одного банана составляет примерно 100 ккал. А если съесть несколько штук, можно намного превысить лимит калорий и набрать лишние килограммы. Но все-таки бананы употреблять надо, так как они снижают риск инсульта.

Американские ученые исследовали образ жизни и здоровье более 90 тысяч женщин возраста от 50 до 79 лет, находящихся в постклимактерическом периоде. Исследование длилось 12 лет. В результате выяснилось, что самое крепкое здоровье у тех представительниц прекрасного пола, в чьем рационе преобладают продукты, содержащие много калия. Любительницы бананов, бобов и других овощей и фруктов на 12 % реже сталкиваются с инсультами по сравнению с теми, кто страдает от дефицита калия.

Достаточное количество калия снижает артериальное давление и тем самым защищает женское здоровье. Ученые установили, что риск развития инсульта при употреблении бананов снижался даже у тех женщин, которые ранее страдали от гипертонии, но все-таки решили попробовать ввести в свой рацион бананы.

Бананы надо регулярно употреблять и тем женщинам, которые часто испытывают стресс. Психологическое напряжение мешает усвоению калия, поэтому необходимо употреблять бананы как можно чаще. Также бананы богаты клетчаткой, помогающей работе желудочно-кишечного тракта. Кроме того, употребление бананов на завтрак может быть отличным способом вызвать всплеск энергии.

О том, сможет ли мужчина стать отцом, наверняка мечтают узнать все женщины, которые планируют рожать ребенка. И для того чтобы облегчить представительницам прекрасного пола эту задачу, южнокорейские ученые придумали подсказку. По их мнению, существует прямая связь между длиной мужских пальцев и фертильностью. Эта гипотеза была обнародована после исследования так называемых HOX-генов —гомеозисных генов, участвующих в формировании человеческого тела.

Эксперты из Южной Кореи уверяют, что если безымянный палец мужчины длиннее среднего, то это говорит о том, что у него более крупные яички. А от их размера зависит объем произведенных сперматозоидов, от чего, в свою очередь, зависят шансы на успешное зачатие. Прежде чем это выяснить, ученые пригласили 172 корейских мужчин в возрасте от 20 до 69 лет для исследования. У добровольцев измерили такие параметры, как длина пальцев на руках и размер яичек, а также исследовали другие анатомические показатели. Выяснилось, что те мужчины, у кого на правой руке безымянный палец длиннее среднего, оказывались владельцами более крупных яичек. Также было отмечено, что не существует связи между размером яичек и ростом. Это разрушило представление многих о том, что у высоких мужчин большие детородные органы. Вес тела оказывает влияние на размер яичек, но незначительное.

Также ранее было установлено, что длина безымянного пальца ответственна за стиль вождения мужчины. Обладатели длинных безымянных пальцев чаще нарушают правила движения, резко обгоняют других и паркуются в неположенных местах. Что касается женских пальцев, то уже давно известно, что если у девушки указательный палец длиннее безымянного, то у нее симметричные черты лица, и поэтому она пользуется большим успехом у мужчин.

Люди склонны к эмоциям и нервному возбуждению. Жизнь современного человека переполнена стрессовыми ситуациями, с которыми не всегда получается справиться. Психологи всего мира до сих пор разрабатывают разнообразные методики, направленные на повышение стрессоустойчивости. Прежде чем разрабатывать план по успокоению нервов, нужно разобраться с причинами, вызывающими такое состояние. Наиболее распространенной причиной беспокойства является эмоциональное возбуждение. Чтобы уметь успокаиваться, нужно научиться переключаться. В этом вам помогут занятия спортом или просто смена деятельности, отдых, прогулка на свежем воздухе. Положительную роль сыграет регулярная утренняя зарядка: физические упражнения (без перегрузки) благотворно сказываются на укреплении стрессоустойчивости.

Люди, которые занимаются нелюбимым делом и ходят на работу исключительно ради материального благополучия, очень подвержены стрессам, нервным расстройствам и беспокойствам. В таких ситуациях на помощь придут хобби и увлечения. Обязательно найдите для себя деятельность, которая будет приносить вам радость, и занимайтесь ей после работы. Это хороший жизненный стимул, который наверняка улучшит и вашу работоспособность на нелюбимой работе.

При нервном расстройстве чувство тревоги и беспокойство могут появляться без всяких на то причин. Это зачастую проявляется, когда человек переживает по поводу незакрытой двери или вздрагивает при неожиданных звуках. Человек начинает сомневаться во всем, когда он в себе неуверен, а неуверенность также может указывать на низкую стрессоустойчивость. Злость, вспыльчивость и раздражительность мешают нервновозбудимому человеку в любом деле, поэтому с ними надо бороться. Когда появляется апатия и перестает радовать даже то, что раньше приносило положительные эмоции, необходимо задуматься о состоянии своих нервов и предпринять меры.

В момент стресса напрягаются все мышцы, поэтому для начала расслабьте ваше тело и восстановите спокойное, размеренное дыхание. Учеными доказано благотворное влияние музыки на психику человека. Успокаивает классика, но если вас классическая музыка раздражает, тогда послушайте свою любимую. Не думайте о том, что провоцирует стресс, обуздайте свои мысли. Хорошо справиться со стрессом в домашних условиях помогает прием ванны, хороший сон и теплые напитки. В состоянии нервного перевозбуждения не накручивайте себя, это очень распространенная человеческая ошибка. Пытайтесь успокоиться и думать о хорошем. Отвлеките свое сознание на что-то как минимум нейтральное, например массаж пальцев. Если есть возможность, подойдите к зеркалу (при условии, что причина стресса не в том, что вы недовольны своим телом) и рассмотрите свое отражение: это хорошо отвлекает.

Успокоить нервы поможет благоприятная обстановка дома, любимое дело или хобби. В аптеках продаются специальные сборы трав, успокаивающих нервы. Это не таблетки, а полезные растения. Мята обладает хорошим успокаивающим действием. Совершайте для себя маленькие победы и радуйтесь жизни. Выбирая успокоительные медикаменты, обращайте внимание на их состав и способность вызывать привыкание. Сбалансируйте свой рацион, принимайте в пищу продукты, в которых содержится витамин С: он понижает гормон стресса.

Исследователи из университета Лондона представили общественности понятную формулу: объем талии не должен превышать половину от роста человека.

То есть разделив рост на два, человек может высчитать максимальный объем своей талии. Постоянное превышение этого показателя укорачивает жизнь на несколько месяцев, а может, и лет, утверждают британцы.

Если же талия по объему меньше половины роста, человек может рассчитывать на среднюю по продолжительности жизнь — около 80 лет. По расчетам британских специалистов, к примеру, талия 30-летнего мужчины ростом 178 сантиметров не должна превышать 89 сантиметров.

Ученые подчеркивают, что к их исследованию стоит отнестись серьезно. Ведь именно талия сигнализирует о наличии в организме так называемого висцерального жира, который связывают с заболеваниями сердца, диабетом и уровнем холестерина.

Именно по объему талии следует судить об уровне здоровья человека и наличии ожирения, считают британские ученые, а широко распространенный индекс массы тела далеко не так надежен.