Удивительно, но полчашки фруктово-ягодного сорбета может содержать всего 100 калорий! В качестве бонуса для здоровья вы получите немного кальция и белка.

Если запечь в духовке или микроволновой печи небольшое сладкое яблоко, посыпанное корицей, оно станет великолепным десертом. В нем много полезного для пищеварения пектина, а корица считается одной из приправ, которые помогают худеть. В таком десерте будет всего 95 калорий.

Помните ли вы, что такое смузи? Это смесь из фруктов и молочных продуктов (и иногда злаков). Приготовьте себе лакомство: смешайте в блендере 1/3 чашки обезжиренного натурального йогурта с 2/3 чашки замороженной черники, добавьте немного льда. Стакан такой смеси содержит всего 93 калории и не только доставит вам удовольствие, но и окажет услугу здоровью за счет большого количества антиоксидантов.

Десерт, который очень похож на огромную горсть конфет, элементарно готовится в домашних условиях. Порежьте спелое манго небольшими кубиками, разделите на порции по 3/4 чашки и отправьте в морозильную камеру. Порция такого лакомства относится к самым низкокалорийным сладостям, а кроме того содержит большое количество бета-каротина, клетчатки и витамина С.

Обезжиренный греческий йогурт обладает такой нежной кремовой текстурой, что сам по себе — прекрасный десерт. Если же смешать полчашки йогурта с чайной ложечкой меда, вы получите умопомрачительно вкусное блюдо, содержащее всего 84 калории. Такое блюдо можно слегка охладить или даже заморозить. Польза блюда — в белке, кальции и ценных свойствах меда.

Шоколадный замороженный йогурт (конечно, обезжиренный) может стать весьма низкокалорийным сладким блюдом, если знать, как его употреблять. Возьмите два кусочка несладкого крекерного печенья и намажьте на один из них две чайные ложки замороженного шоколадного обезжиренного йогурта. Такой десерт добавит вашему рациону всего 84 калории, а вкуса — на все 500. Да и кальций с клетчаткой вам не помешают.

Бананы — не лучшая пища во время строгой диеты. Однако если правильно их готовить, они могут стать восхитительным лакомством, содержащим всего 80 калорий.
Очистите половину банана, воткните с отрезанной стороны палочку (или соломинку для коктейля), обмакните банан в натуральный йогурт и отправьте на час в морозильную камеру. Через 60 минут у вас будет мороженое, от которого не откажется даже избалованный сладостями ребенок. Бонусом — содержащийся в банане калий.

Виноград очень сладкий, и большинство диет его запрещают, если вы хотите похудеть. Но дело только в количестве. В одной чашке винограда всего 62 калории. При этом у вас надолго сохранится ощущение, что вы съели нечто очень сладкое. Виноград полезен: в нем есть витамин К, марганец и, конечно, клетчатка. Для пущего удовольствия попробуйте виноград замороженным.

Все перечисленные сладкие блюда ценны не только своей пониженной калорийностью. Каждое из них содержит немалое количество полезных веществ. А задача человека, который следит за своим весом и здоровьем, есть не просто низкокалорийную пищу, но в первую очередь ту, которая богата витаминами и антиоксидантами.

Попытки увеличить женскую грудь предпринимались с конца XIX века. Причем изначально методы создания совершенного бюста были ужасающими, в качестве имплантов использовались шарики из слоновой кости, металла и стекла. Бедным женщинам, мечтавшим о красоте, в молочные железы вводили парафин, воск и различные растительные масла, несовместимые с биологической средой человеческого организма. Результатом подобных манипуляций становилась изуродованная воспалением грудь. Ни один из предлагаемых в то время материалов не приживался, все они вызывали аллергические реакции, отторгались, становились причиной диких болей и безумных мучений. Вскоре бесплодные попытки имплантации чужеродных материалов закончились, и следующим этапом в пластике молочных желез стало использование «родных» тканей организма пациентки, в частности жира.

Имплантация жировой ткани в молочные железы выглядела логично, ведь собственная ткань организма не должна отторгаться. Однако на практике оказалось, что жир неравномерно распределяется в груди, вызывает сильное воспаление с появлением уродующих грудь рубцов. После липоскульптуры в качестве имплантов попытались использовать инертные материалы — поливинил и тефлон. Все попытки увеличения женской груди были безуспешны до изобретения в 1940 году силикона. С его появлением началась эра процветания пластической хирургии молочных желез. С тех пор было изобретено немалое количество протезов грудных желез, совершенствовалась их форма, структура, физические свойства, изменялась техника имплантации.

Сегодня известны три основных вида имплантов: солевые, силиконовые и комбинированные.

Солевые импланты представляют собой силиконовые мешочки, наполненные физиологическим раствором. Некоторые из них наполняются сразу производителем, другие — врачом непосредственно перед операцией, третьи имплантируются пустыми, и затем через небольшое отверстие в них вводится солевой раствор.
Солевые импланты были очень популярны в Америке в те годы, когда в результате разгоревшихся споров о вреде силикона, он был запрещен для использования в пластической хирургии. К плюсам солевых имплантов относят удобство их вживления и то, что при разрыве внешней оболочки физиологический раствор не способен нанести вред женщине, он просто рассасывается и растворяется в организме. Существенным минусом подобных протезов грудных желез является то, что после их имплантации грудь не выглядит естественно, жидкость скапливается в нижней части протеза и грудь отвисает.

Силиконовые импланты получили наибольшее распространение в Европе после того, как была доказана безопасность материала даже при разрыве протеза и попадании его в ткани молочной железы.

Имплант для увеличения груди подбирает пластический хирург с учетом эстетических пожеланий пациентки, риска развития послеоперационных осложнений и длительности восстановления после вмешательства.

Определиться с размером и формой груди, подобрать подходящий имплант помогает компьютерная программа, позволяющая женщине еще до операции увидеть результат.
Размер и форма импланта должны способствовать созданию эстетически привлекательных, естественных женских форм. Сегодня для маммопластики используют как круглые, так и анатомические формы протезов.

Круглые импланты появились раньше анатомических. Их явным минусом считаются ограниченные возможности, большая грудь после пластической операции выглядит неестественно круглой, напоминающей шар, поэтому круглые импланты сегодня используют только для моделирования маленьких, по-девичьи округлых молочных желез.

Анатомические импланты имеют каплевидную форму. Они тонкие в верхней части и более тяжелые внизу, это позволяет сделать грудь максимально соответствующей естественным физиологическим параметрам женщины.

Сегодняшнее разнообразие имплантов способствует удовлетворению потребностей самой требовательной соискательницы красивой груди. Все зависит от финансовых возможностей, стоимость высококачественных изделий довольно высокая. Но разве можно оценить красоту деньгами?

Диета при мочекаменной болезни предполагает ограничение продуктов, из которых образуются камни в мочевых путях. Если анализ мочи при мочекаменной болезни выявляет наличие большого количества уратов, рекомендуется пересмотреть пищевой рацион и сократить количество белковой пищи, содержащее пуриновые основания.

Пуринов много в мясе, рыбе и продуктах их переработки, но особенно ими богаты субпродукты, к примеру, язык, мозги, печень, почки. Эти продукты при мочекаменной болезни запрещены совсем.

На диетическом столе не место сельди, рыбным консервам, икре, креветкам, крабам, кальмарам, осьминогам и прочим морским гадам. Пурины обнаруживаются даже в некоторых морских водорослях, например в спирулине, часто входящей в состав биологически активных добавок. К запрещенным продуктам при мочекаменной болезни можно также отнести бобовые, включая стручки и зерна зеленого горошка, грибы, цветную капусту, арахис, шоколад.

Что же можно есть, какие продукты разрешены при мочекаменной болезни? В список разрешенных входят: молочные продукты, яйца, хлеб, крупы, макароны, большинство овощей, картофель, фрукты, ягоды и орехи.

Если анализы мочи при мочекаменной болезни подтверждают уратурию, запрещено употреблять мясные и рыбные бульоны, поскольку при варке мяса до 50% пуринов уходит в бульон. Также запрещаются мясные, рыбные, грибные соусы, а вот отварные мясо и рыбу можно употреблять в пищу и использовать при приготовлении блюд при мочекаменной болезни.

Образованию уратов при мочекаменной болезни способствует слабокислая реакция мочи, бороться с этим явлением помогают ягоды, овощи, фрукты, свежевыжатые соки из них, молочные продукты. Блюда из овощей и круп должны превалировать на диетическом столе. Если с помощью диеты удастся повысить рН мочи до 7,0, то растворимость уратов возрастет в 25 раз и можно рассчитывать на то, что мелкие конкременты исчезнут совсем, а большие распадутся на кусочки и удалятся из почек.

Ограничение, исключение запрещенных продуктов и изменение питьевого режима при мочекаменной болезни с увеличением количества потребляемой жидкости до 2 и более литров в сутки, способствует очищению мочевых путей. В качестве питья рекомендуются кислые напитки, например, чай с лимоном, соки, морсы, отвар шиповника, компоты из сухофруктов, причем эти напитки полезно принимать натощак или перед сном. Поскольку клюква и брусника содержат бензойную кислоту, способствующую подкислению мочи, употребление клюквенных и брусничных блюд при мочекаменной болезни противопоказано.

При уратном уролитиазе рекомендуется ограничить употребление животных жиров, камни часто бывают смешанными, поэтому на всякий случай уменьшается количество продуктов, содержащих щавелевую кислоту.

Энергетическая ценность пищевого рациона должна соответствовать физиологическим потребностям. Желательны овощные и фруктовые разгрузочные дни. Состояние больного должно находиться под строгим контролем, при обнаружении изменений в анализе мочи изменяется диета при мочекаменной болезни, в частности, за счет увеличения в рационе доли мяса и рыбы в отварном виде.

Необходимо учитывать, что даже однократное употребление жирных жареных мясных блюд в сочетании с алкоголем способно привести к «мочевому кризу», образованию большого количества мочевой кислоты и закупорке мочевых путей. Именно поэтому кебаб или шашлык с пивом и водкой — категорически запрещенные продукты при мочекаменной болезни.

Причиной развития аллергической бронхиальной астмы, как и любой формы аллергии, является повышенная чувствительность к определенному виду аллергенов. При первом столкновении с раздражителем в организме человека вырабатываются специфические белки — иммуноглобулины, которые фиксируются на тучных клетках бронхов. Когда в организм попадает новая порция аллергена, тучные клетки моментально реагируют выбросом особых веществ, вызывающих спазм и отек бронхов, увеличение секреции густой бронхиальной слизи. При этом просвет бронхов сужается и начинается приступ удушья.

В развитии аллергической бронхиальной астмы решающую роль играет контакт с аллергеном. В роли аллергена могут выступать компоненты бытовых химикатов, продукты жизнедеятельности бытовых клещей, скапливающиеся в домашней пыли, подушках, одеялах, на шерстяных коврах, книгах. В доме, где есть домашние животные, свои аллергены: шерсть, чешуйки эпидермиса, слущивающиеся с кожи домашнего питомца. Особую опасность представляют плесневые грибы, поселяющиеся на обоях, на побелке или фуге в ванной комнате и туалете.

Бронхиальная астма как ответ на пищевую аллергию возникает крайне редко, чаще как перекрестная реакция. Так, при аллергии на пыльцу березы приступ кашлевой бронхиальной астмы может развиться после пары съеденных яблок.

Все формы бронхиальной астмы имеют одинаковые проявления, но лечение их при этом довольно существенно отличается. Чтобы убедиться в том, что приступы удушья вызваны аллергией, необходимо пройти полное обследование у аллерголога-иммунолога и пульмонолога. Кашлевая бронхиальная астма в легкой форме — повод для обращения к терапевту или педиатру.

Самым важным пунктом диагностики является поиск аллергена, вызывающего развитие удушья. Для этого больному назначаются кожные и провокационные пробы с определенными аллергенами, элиминационная диета. Лабораторные анализы крови выявляют повышенный уровень иммуноглобулинов Е, эозинофилов, отмечаются другие типичные изменения. Список необходимых исследований довольно велик, и полностью ознакомиться с ним можно, обратившись к врачу.