Наконец-то наступило долгожданное лето – пора, которую дети, засидевшиеся за год в помещении, стремятся провести на улице. Прогулки несут растущему организму только пользу: свежий воздух, солнце, подвижные игры – лучший способ укрепить здоровье. Но, несмотря на то, что на улице наконец-то тепло, нельзя терять бдительность: вирусы и бактерии-провокаторы простудных заболеваний не дремлют!

Многие ошибочно считают простудные заболевания прерогативой исключительно холодного времени года. Действительно, сырость, пронизывающий ветер, морозы не лучшим образом сказываются на состоянии иммунитета и создают идеальные предпосылки для болезни. Но это не значит, что в летние месяцы вирусы и болезнетворные бактерии впадают в эдакую «спячку» и не способны стать причиной болезни – напротив, теплая погода еще более благоприятна для роста и размножения вирусов и бактерий, и, соответственно, распространения респираторных инфекций. А самые беззащитные – дети, заболевающие моментально, стоит хоть немного ослабнуть иммунитету. Усугубляет ситуацию и то, что иммунная система маленького ребенка еще незрелая и не может полноценно справляться с непрошенными гостями – болезнетворными микроорганизмами.

Еще одна частая летняя проблема – переохлаждение. Казалось бы, разве можно замерзнуть, когда на улице и дома так жарко? Но именно жара и становится частой причиной переохлаждения.  Малыш сильно потеет, и достаточно небольшого сквозняка или даже тени, чтобы он замерз. Стремясь охладиться, ребенок может выпить холодный напиток или съесть мороженое, что также нередко заканчивается простудой. Переохладиться можно, долго купаясь в речке или возясь в сыром после дождя песке, даже если температура воздуха высокая. Кроме того, увлеченный игрой ребенок сам не замечает, что ему холодно – за ситуацией приходится следить родителям, и, случается, что они пропускают момент, когда малыш переохладился.

Одним из самых ярких проявлений летней простуды у детей становится насморк. Нередко им симптомы болезни и ограничиваются, но относиться к этому явлению легкомысленно нельзя. Забитые слизью носовые ходы – идеальная среда для активного размножения вирусов, которые расселяются по дыхательным путям и могут стать причиной повторяющихся  ОРВИ, или даже более тяжелых респираторных заболеваний – вплоть до бронхита и пневмонии.

Боремся с летним насморком просто и эффективно

В первую очередь нужно помочь малышу очистить носик – хорошенько высморкаться. Следующим шагом будет предотвращение скопления новых порций слизи в носовых ходах. Популярные сосудосуживающие капли оказывают лишь временный эффект и могут вызывать привыкание. Кроме того, их действие направлено на следствие, а не на причину проблемы.

Более простым и действенным решением будет использование эфирных масел, обладающих дезинфицирующим эффектом. А чтобы лечение насморка не доставило ребенку больше дискомфорта, чем сам насморк, воспользуйтесь пластырем-ингалятором Дыши с эфирными маслами. Его приклеивают к одежде на уровне грудной клетки ребенка и в течение восьми часов с пластыря испаряются полезные эфирные масла. Они эффективно уничтожают болезнетворные бактерии и вирусы как в воздухе, которым дышит ребенок, так и в дыхательных путях, воздействуя таким образом на саму причину насморка и предотвращая накопление слизи в носике малыша, а также уменьшают воспаление.

Летняя простуда — явление частое. Но правильный подход к ее лечению поможет быстро справиться с  насморком и вернуться к любимым играм и развлечениям.

«Что ж ты, сердце, рвешься из груди?», - эти слова из популярной песни описывают наиболее частые ощущения пациента с нарушениями сердечного ритма. Такая патология у людей любого возраста заслуживает самого пристального внимания врача и пациента, требует тщательного поиска ее причины и грамотного лечения.

Всем известно, что сердце постоянно работает. Периоды сокращения сменяются периодами расслабления сердечной мышцы.  Но что запускает этот механизм и регулирует его? В сердце каждого человека находится проводящая система, по которой с определенной частотой проходят электрические импульсы. В свою очередь, этот путь управляется вышестоящим контролирующим звеном – вегетативной нервной системой. Эти регуляторы и задают определенный ритм работы сердца.

У взрослого в покое обычно регистрируется 60-80 сердечных сокращений в минуту. Сбой в работе вегетативной нервной системы приводит к изменениям функции подчиняющихся структур, в частности, в собственных проводящих путях сердца. В результате чего возникают различные нарушения сердечного ритма: учащение сердечных сокращений более 90 в минуту (тахикардия), урежение менее 60 в минуту (брадикардия), внеочередные удары сердца (экстрасистолия).

Насколько опасны нарушения ритма?

В покое человек практически не слышит и не ощущает работу своего сердца. При сильном волнении, испуге или физической нагрузке у всех людей увеличивается частота сердечных сокращений, и это не является патологией. Появление частого пульса в покое, при приеме пищи, разговоре, во сне, тем более частое или стойкое – уже повод для беспокойства. Тахикардия, которая сопровождается одышкой, слабостью, потливостью, головной болью, головокружением, повышением артериального давления – безусловное показание к консультации врача. Брадикардия и экстрасистолия при вегетососудистой дистонии встречаются реже, но также требуют обследования у терапевта или кардиолога.

Первое и самое простое, что может сделать на приеме врач – подсчитать число сердечных сокращений и измерить пульс у пациента. Второй шаг в диагностике нарушений сердечного ритма – проведение электрокардиографии. С помощью этого метода оценивают электрическую активность сердца. В некоторых случаях проводят суточное электрокардиографическое  мониторирование (холтер), ультразвуковое исследование сердца и другие виды диагностики. Иногда требуется консультация эндокринолога, психотерапевта, невролога и других специалистов.

Принципы лечения нарушений ритма при вегето-сосудистой дистонии

Терапию данных нарушений начинают с пересмотра образа жизни и воздействия на работу нервной системы. Среди этих мероприятий важную роль играют создание рационального режима труда, отдыха, питания, оптимизация двигательной активности, нормализация сна, снижение психоэмоциональных и физических нагрузок при их избытке, отказ от вредных привычек, психотерапия. Хороший эффект оказывают санаторно-курортное лечение, физиотерапия, иглорефлексотерапия, массаж, контрастные и успокаивающие ванны, души, дыхательная гимнастика, ароматерапия, аутотренинг. Также прибегают к медикаментозному лечению. Сегодня в арсенале врачей имеются препараты – естественные регуляторы обмена веществ, улучшающие снабжение кислородом различных тканей организма, в том числе, сердечной мышцы. Например, Элтацин - комбинированный препарат, содержащий аминокислоты, участвующие в обмене веществ: глицин, цистин и глутаминовую кислоту.

Несмотря на то, что нарушения ритма при вегето-сосудистой дистонии и не несут угрозы для жизни человека, но существенно влияют на ее качество. Поэтому своевременное обращение к врачу и правильное лечение помогут быстро вернуть хорошее самочувствие и отличное настроение!

Изношенность суставов, травмы из-за перенагрузок еще принято называть «цивилизационными болезнями». Нам хочется преуспевать во всем, но организм, дабы умерить наш пыл, останавливает нас.

Чтобы помочь выбрать хорошую ортопедическую клинику эксперты Международного центра поддержки пациентов Bookimed составили Топ-3 лучших ортопедических центров, исходя из технической оснащенности, качества реабилитации и отзывов побывавших там пациентов.

Клиника Усадьба Малвазинки

Клиника специализируется на спортивных травмах, операциях по эндопротезированию коленного, плечевого и тазобедренного суставов. Также в Малвазинки есть необходимое оборудование для проведения:

• резекции опухоли на позвоночнике;
• коррекции сколиоза 4 степени;
• реконструктивной хирургии стопы при коррекции деформации большого пальца и др.;
• реконструкции разорванных связок, артроскопии, менискэктомии;
• коррекции межпозвоночных грыж. 

Операционные клиники Малвазинки оснащены роботизированной системой Да Винчи, а специалисты аккредитированы SAK (аналог JCI в Чехии). Профессор Владислав Господар Малмазинки выполняет обязанности главного врача Олимпийской сборной Чехии, лечит спортивные травмы национальных команд по хоккею, гандболу и баскетболу. 

Ортопедия и травматология в Хелиос 

Хелиос — это медицинская корпорация в Германии. Ортопедический департамент Целендорф находится в 43 минутах езды от аэропорта Тегель.

Для сокращения реабилитации здесь применяют лазерную хирургию, в случаях требующих максимальной точности, выполняются операции при помощи робота-хирурга Да Винчи. Департамент под руководством профессора, д-р м. н. Ерга

Шольца проводит: 

• лечение спортивных травм, хирургию стопы, голеностопа, кисти;
• сложные реконструктивно-восстановительные операции, включая эндопротезирование суставов.

Отдельное направление — повреждения и патологии позвоночника — курирует проф. док. мед. Инго Флессенкемпер. 

Клиника Сураски 

Ортопедический центр израильской клиники им. Сураски (Ихилов) проводит свыше 2000 операций в год из-за повреждений костных тканей, разрывов связок, сухожилий; «изношенности» коленных и тазобедренных суставов. Доктора Сураски работают по узкому профилю, в отличие от поликлиник в странах СНГ.

Ихилов — оплот инноваций и высоких стандартов, где практикуют лучшие профессора. К доктору м.н. Илье Пекарскому обращается более тысячи пациентов в год. Благодаря ему фигурист Евгений Плющенко вернулся на лёд после сложной травмы позвоночника.

В статье рассказано о масштабных изменениях, которых ожидают в своей практике врачи-кардиологи в западных странах. Ориентировочные сроки — до 2020 года. В страны СНГ эти изменения придут позже, но со временем обязательно проявятся. Под влиянием новых технологий возрастет качество лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Если вы — пациент, страдающий от проблем с сердцем, то используйте передовые методы лечения уже сейчас, не дожидаясь, пока к ним привыкнет неповоротливая официальная медицина. 

Профилактика и лечение ожирения

Специалисты единодушно говорят, что заболеваемость ожирением достигла масштабов эпидемии. Примерно 2/3 взрослых людей имеют лишний вес или серьезное клиническое ожирение. Это одна из основных причин сердечно-сосудистых и многих других возрастных заболеваний. Метаболический синдром — так называется сочетание лишнего веса, повышенного артериального давления и плохих результатов анализов крови на холестерин. Это нарушение обмена веществ, которое означает, что у больного повышенный риск умереть в среднем возрасте от внезапного инфаркта. Врачи-кардиологи ожидают, что государство обратит большее внимание на лечение ожирения и его профилактику, начиная с детского возраста. 

Главный враг — не жир, а сахар и крахмал 

Все больше врачей и диетологов утверждают, что потребление насыщенных животных жиров не повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Настоящий виновник проблем с сердцем — это рафинированные углеводы, в частности, сахар, а также крахмал, который содержится в картофеле и мучных изделиях. Оказывается, не вредно есть яйца и жирное мясо несколько раз в неделю. Зато продукты, перегруженные углеводами, специалисты признают опасными для сердца, несмотря на то, что они стоят дешево, их удобно и быстро готовить. 

Оливковое масло — самое полезное для сердца 

С каждым годом публикуется все больше результатов исследований, подтверждающих, что оливковое масло лучше всего подходит для жарки. Растительные жиры, которые в нем содержатся, под влиянием высокой температуры не приобретают вредные свойства. Этим оливковое масло отличается от более дешевых видов растительного масла, на которых мы привыкли жарить пищу. Регулярное потребление оливкового масла улучшает результаты анализов на холестерин, разжижает кровь, уменьшает риск рака груди у женщин, оказывает противовоспалительное действие. Если вы можете себе это позволить, то замените на своей кухне подсолнечное масло на оливковое. 

Добавки, питающие сердце 

Лекарства, которые назначают врачи от сердечно-сосудистых заболеваний, в основном, блокируют различные процессы в организме. Большинство из них потому и называются «блокаторы» — например, бета-блокаторы или блокаторы кальциевых каналов. Популярны также ингибиторы — препараты, которые тормозят химические реакции. Все эти лекарства не устраняют причины заболеваний, хотя и улучшают прогноз для больных. Людям, которые имеют проблемы с сердцем, нужно обратить внимание на пищевые добавки: коэнзим Q10, L-карнитин, магний с витамином В6. Эти средства улучшают снабжение сердечной мышцы питательными веществами и кислородом. Они быстро приводят в норму самочувствие пациентов. Подробнее о них читайте на сайте Centr-Zdorovja.Com. Это лидирующий сайт на русском языке о профилактике и лечении ИБС, инфаркта миокарда, сердечной недостаточности, аритмии. 

Стволовые клетки 

Ожидается, что примерно в 2020 году стволовые клетки станут обычным средством лечения сердечно-сосудистых заболеваний, последствий инсульта, а также проблем с опорно-двигательным аппаратом и многих других заболеваний. Уже получены обнадеживающие результаты исследований терапии стволовыми клетками. В настоящее время специалисты «шлифуют» технологию и готовятся внедрить ее в массовое лечение. В косметологической хирургии популярной является липосакция — откачивание жира из области живота. Пока еще мало людей знают, что из жира, полученного во время этой процедуры, можно извлечь стволовые клетки, а потом ввести их внутривенно обратно в организм и таким способом лечить различные заболевания. Через несколько лет стволовые клетки обеспечат прорыв не только в кардиологии, но и во многих других областях медицины. 

Вы можете многое сделать уже сегодня, чтобы улучшить результаты лечения своих проблем с сердцем. Поинтересуйтесь, что такое низко-углеводная диета Аткинса или Дюкана. Узнайте, чем она отличается от «обезжиренной» низко-калорийной диеты, которую традиционно рекомендуют врачи. Жарьте пищу на оливковом масле, если финансы позволяют вам это. Принимайте добавки для сердца, перечисленные выше, в дополнение к лекарствам, назначенным врачом. Они улучшат работу вашего сердца и снизят показатели артериального давления. После этого обсудите с доктором, насколько можно уменьшить дозировки «химических» лекарств. Без согласования с врачом не отменяйте лекарства, которые вы принимаете, и не уменьшайте их дозировки. Регулярно сдавайте анализы крови на холестерин и другие факторы сердечно-сосудистого риска.