 Исследователи из Великобритании установили связь между тем, как оценивают свое самочувствие здоровые люди, и уровнем их смертности. Было обнаружено, что женщины чаще мужчин жалуются на плохое здоровье, однако имеют меньший шанс умереть в течение ближайших пяти лет. Врачи заинтересовались, почему мужчины практически не осведомлены о своем здоровье и редко посещают врачей.
В исследовании приняли участие жители из разных частей Великобритании в возрасте от 35 до 74 лет. Сравнивалось то, как они оценили свое здоровье в момент переписи 2001 года, и их смертность в течение последующих пяти лет. Оказалось, что существует сильная зависимость между постоянно плохим или постоянно хорошим самочувствием и последующей смертностью.
Женщины отзывались о своем здоровье хуже, чем мужчины, однако это не отразилось на показателях смертности. Комментируя данный результат, доктор Стив Филд связывает низкую смертность в группе женщин с наличием большого числа жалоб и, соответственно, более частого обращения к врачам.
К сожалению, статистика неутешительна. Известно, что 40% мужчин не доживает до возраста 75 лет. Стив подчеркивает, что пропаганда услуг здравоохранения должна проводиться именно среди мужчин, так как по результатам исследований такие заболевания как рак и сахарный диабет у них диагностируются гораздо позже, чем у женщин.
Read Full Article |
|
Полезность овсянки — очередной миф |
 С детства мы слышим, что одной из самых полезных каш является овсянка. Овес содержит полезные углеводы, витамины группы В, которые улучшают работу нервной системы, и витамин Е, замедляющий процессы старения. Кроме того, овсянка - хороший источник клетчатки, которая выводит из организма шлаки. Считалось, что она нормализует свертываемость крови и помогает работе кишечника, а зерна овсянки, даже размельченные, действуют как своеобразный веник для кишечника, выметая с его стенок весь «мусор».
В том, что овсяные хлопья могут существенно снизить уровень холестерина в организме, ученые были уверены не один год. Именно на это делался акцент в рекламе производителей мюсли и круп, которые уверяли, что тарелка такой целебной каши в день является практически панацеей от многих заболеваний. В последнее время производители уверяли, что ежедневное употребление овсянки способно более чем на 4% снизить уровень холестерина в крови всего за шесть недель, а значит, существенно сократить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Но, как считает доктор Лесли Чо, директор Кардиологического центра в Кливленде, одна порция овсяных хлопьев в день не способна оказать какого-либо значительного оздоравливающего эффекта и, тем более, снизить уровень холестерина. Да, овес имеет высокую питательную ценность, химический состав овсянки включает все наиважнейшие для здоровья компоненты: калий, магний, фосфор, хром, железо, марганец, йод, фтор и многие другие, но для контроля уровня холестерина требуется не менее 3 грамм растворимой клетчатки в день, что равняется трем порциям овсяных хлопьев. Поскольку редко кто ест овсянку на завтрак, обед и ужин, не стоит возлагать большие надежды на крупы. Если вы ежедневно употребляете в пищу много красного мяса, яиц, фаст-фуда, одна тарелка овсянки не спасет положение и не избавит от повышенного уровня холестерина.
Read Full Article |
|
Ученые выяснили, что место женщины – на кухне |
 Изыскания ученых Корнельского университета (США) привели к следующим выводам: супруг, работающий более 50 часов в неделю, может помешать жене в достижении профессионального успеха. У женщины остается крайне мало времени для карьеры, поскольку она по-прежнему обязана в полном объеме выполнять работу по дому и обеспечивать потребности всех членов семьи.
В исследовании приняли участие 8484 квалифицированных и 17648 неквалифицированных работников из семей, где работают оба супруга. Выяснилось, что в семьях, где мужчина работает 60 или более часов в неделю, у женщины на 42% больше шансов бросить работу, тогда как в семьях, где 60 или более часов работы в неделю приходится на долю женщины, карьерные перспективы мужчины существенно не меняются.
Вывод, который озвучивает руководитель проекта, доктор социологии Корнельского университета, Юнгджу Ча (Youngjoo Cha) неутешителен для женщин: когда у супругов возникает конфликт между рабочим временем и временем, которое необходимо посвящать семье, выбор обычно происходит в пользу карьеры мужа. Полученные в ходе исследования данные говорят о том, что набирающие силу переработки могут вынудить многие семьи вернуться к традиционному семейному укладу, где мужчина охотится на мамонта, а женщина взращивает детей и поддерживает семейный очаг.
Read Full Article |
|
Чем больше знаешь, тем хуже выбор |
 Логика подсказывает, что для решения проблемы мы выбираем лучший способ из доступных. Однако, как показывает эксперимент, в жизни происходит с точностью до наоборот.
В ходе новейшего исследования 78 человек отвечали на 250 вопросов. Каждый вопрос имел два варианта ответа: за первый участник сразу получал баллы, а второй давал возможность получить больше в ходе эксперимента.
Участников разделили на две группы: группа А знала условия начисления баллов, группа В нет. В результате испытуемые группы А вдвое чаще выбирали вариант ответа, приносящий сиюминутный выигрыш, чем члены группы В.
В реальной жизни происходит то же самое, будь то решение, есть или не есть кусок вкусного калорийного торта, или затрата усилий на поддержание чистоты окружающей среды.
Например, упорно готовящийся к сессии студент, вдруг узнающий, что за время корпения над учебниками он пропустил потрясающую вечеринку, в следующий раз, вопреки здравому смыслу, будет меньше заинтересован в учебе, хотя риск провалиться на экзаменах не равен удовольствию от нескольких часов веселья.
Почти каждая жизненная ситуация имеет как минимум два решения: одно с мгновенным результатом, второе - с отсроченным. Ученые надеются, что с помощью реформы системы образования и иных мер когда-нибудь удастся убедить людей в том, что настоящий успех требует времени.
Новость подготовила Анна Давыдова.
Read Full Article |
|
Наркотики нужны подросткам для острых ощущений |
 Группа английских и французских ученых решила выяснить, что побуждает молодых людей совершать такие рискованные действия, как неосторожное управление автомобилем, незащищенный секс, употребление вредной пищи, многочасовое просиживание у компьютера вместо прогулок и алкогольные опыты.
Оказалось, что мальчики-подростки, в отличие от детей, прекрасно оценивают уровень опасности, но все равно идут на риск, поскольку получают удовольствие от нервного напряжения, а самое острое наслаждение обретают при «счастливом исходе».
Эксперимент, в котором принимали участие 86 мальчиков и мужчин от 9 до 35 лет, заключался в том, что испытуемые играли в азартную компьютерную игру, основанную на принципе вероятности, где для получения очков было необходимо постоянно принимать решения. По окончании опыта исследователи измерили уровень удовлетворенности игроков.
Выяснилось, что свойство подростков до крайности преувеличивать важность принимаемого решения с возрастом корректируется, при этом пик рисковости приходится на 14,5 лет, а удовольствие от «счастливого исхода» опасной авантюры мальчик начинает получать на заре подросткового периода.
«Мы на один шаг ближе к пониманию того, почему молодые люди так страстно стремятся к незащищенному сексу или знакомству с наркотиками, - сказали ученые. - Выяснение причин такого поведения очень важно для контроля общественного здравоохранения и для сохранения целостности семьи».
Новость подготовлена Анной Давыдовой.
Read Full Article |
|
|
Разоблачен миф о вреде яиц |
 Если лет 15-20 тому назад яичница была для многих излюбленным завтраком, то сейчас все чаще встречаются высказывания о вреде яиц и рекомендации ученых отказаться от употребления этих «холестериновых бомб». Вредные завтраки понемногу уходят в прошлое, но стоит ли вовсе отказаться от яиц?
По мнению многих современных диетологов, давно пора развеять мифы о связи яиц с повышенным уровнем холестерина в крови и заболеваниями сердца. Яйца имеют большое значение для сбалансированного питания, каждое яйцо содержит не менее 6,5 грамм первоклассного белка, 103 мг фосфора, 0,7 мг цинка, 27 мг йода, а также витамины D, В и ретинол. Также недавно выяснили, что в яйцах содержится такой компонент как докозагексаеновая кислота (ДХК), которая улучшает функции мозга и способность к концентрации. По своей сути яйцо – не что иное, как сочетание всех необходимых для жизни компонентов, своеобразные «природные консервы». Стоит отметить и тот факт, что высокое содержание белка в яйцах может помочь в поддержании нормальной массы тела или даже в снижении избыточного веса.
Как утверждает Тереза Граэдон, американский диетолог, при проведении экспериментов при помощи группы волонтеров было выяснено, что лишь треть холестерина поступает из пищи, а яичный холестерин вообще почти не всасывается в кровь. Правда, в сочетании, например, со сливочным маслом яйца неполезны, частое употребление яичницы с салом, колбасой или беконом тоже вредно, а вот глазунья на растительном масле или вареные яйца не способны повышать уровень холестерина в крови.
Read Full Article |
 В 60-х годах прошлого столетия популярный напиток кола многими использовался как один из методов контрацепции. Считалось, что углекислый газ обладает спермицидными свойствами, а значит, надежно защищает от нежелательной беременности. В результате экспериментов было доказано, что диетическая кола действительно обладает определенными контрацептивными свойствами.
Датские ученые из Копенгагена продолжили исследования колы в наши дни и пришли к выводу, что, несмотря на «несовершенство» колы в качестве контрацептивного средства, ее влияние на фертильность не так уж преувеличено. Согласно их исследованиям, число половых клеток в сперме любителей колы почти на 30% ниже, чем у тех, кто воздерживается от употребления неполезных для здоровья газировок.
Эксперимент показал, что у мужчин, которые регулярно и в больших количествах пьют колу, в одном миллилитре спермы содержится около 35 миллионов сперматозоидов. У тех же, кто предпочитает минеральную воду, чай и другие напитки без кофеина, число сперматозоидов в одном миллилитре спермы не менее 50 миллионов. Ученые пока не выяснили, какие именно ингредиенты являются причиной такого мощного воздействия колы на организм, но ни для кого не секрет, что при производстве напитка используются не только натуральные составляющие. Красители, ароматизаторы и пищевые добавки, употребляемые в больших количествах, способны привести ко многим серьезным заболеваниям. Как считают ученые, люди, которые любят газировку, ведут нездоровый образ жизни, питаются фаст-фудом и избегают занятий спортом, рискуют никогда не познать радости материнства и отцовства.
Новость подготовлена Светланой Хоменко
Read Full Article |
|
Как общаться с родственниками из больницы? |
|
Раскрыта тайна клинической смерти |
 Результаты исследования показали, что эффект «света в конце тоннеля» вызван накоплением углекислого газа в организме.
Изучение содержания углекислого газа в организмах 52 пациентов показало, что у 11 человек, перенесших клиническую смерть, содержание СО2 было выше нормы. Ученые из Словении надеются разрешить вопрос о том, почему многие из пациентов, перенесших остановку сердца, сообщают о том, что видели «свет».
Одними из ранее рассматриваемых причин этого явления были религиозные проявления и употребление лекарственных препаратов.
Те, кто испытал клиническую смерть, обычно сообщают о различных «встречах» на том свете, включая видение тоннеля или яркого света, таинственных объектов, а также переживания чувства, когда человек находится вне своего тела, наблюдая за происходящим из-под потолка. Другие же описывают простое, но поразительное чувство мира и спокойствия. Известно, что почти четверть пациентов с остановкой сердца пережили одно из перечисленных ощущений.
Одна из теорий возникновения видений основана на явлении аноксии – состоянии, при котором клетки мозга гибнут из-за недостатка кислорода, что и происходит во время клинической смерти. Однако теория не является достоверной из-за малого числа наблюдаемых пациентов.
Ученые из университета Марибора (University of Maribor) обнаружили достоверное повышение уровня углекислого газа у лиц, не испытавших видений. Однако предыдущее исследование показало, что вдыхание углекислого газа может вызвать галлюцинации, сходные с теми, о которых сообщают пациенты после перенесенной клинической смерти.
В Великобритании в данный момент проходит большое исследование на предмет установления правдивости теории о возможности опыта нахождения вне своего тела во время клинической смерти. В палате пациентов устанавливают специальные изображения, которые можно увидеть, лишь смотря на них сверху. После случаев перенесенной смерти ученые должны будут проанализировать 1500 пациентов на предмет узнавания изображений.
Врачи надеются таким образом доказать, что сознание человека может существовать отдельно от его тела.
Новость подготовлена Михаилом Стилиди
Read Full Article |
|
Медитация против депрессии |
 Участники исследований - афроамериканцы и коренные гавайцы в возрасте от 55 лет, находящиеся в группе риска по сердечно-сосудистым заболеваниям. Половина участников случайным образом была отобрана в контрольную группу для проверки воздействия метода трансцендентальной медитации* (ТМ), и обе группы в обязательном порядке проходили стандартный тест на депрессию.
У всех испытуемые методом ТМ выявилось значительное снижение симптомов депрессии. Наибольший эффект обнаружили пациенты, у которых наблюдались проявления клинической депрессии: ТМ уменьшила симптомы на 48%.
Как отмечают специалисты, результаты исследований крайне своевременны. 20% пожилых американцев страдают различными формами депрессии, что ухудшает их и без того неидеальное самочувствие. В целом, в США депрессия наблюдается у 18 миллионов человек. «То, что у участников исследований наблюдалось улучшение без применения лекарств и психотерапии, свидетельствует о том, что трансцендентальная медитация может улучшать физическое и психическое здоровье пожилых пациентов», - говорит Роберт Шнайдер (Robert Schneider), член Американской коллегии кардиологии.
Справка: исследования говорят, что врачи-специалисты не диагностируют около 50% случаев депрессии.
Трансцендентальная медитация - техника медитации, основанная на повторении мантр. Сторонники ТМ утверждают, что регулярная практика этой формы медитации положительно влияет на поведение, приносит пользу телу и разуму.
Новость подготовлена Анной Давыдовой
Read Full Article |
|
|
|
|
<< Начало < Предыдущая 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 Следующая > Последняя >>
|
|
Страница 145 из 554 |
