Чтобы выносить и родить здорового малыша, женщине нужно подготовить свой организм. Она должна обеспечить наилучшие условия для развития плода, поэтому сейчас врачи все чаще говорят о двенадцати месяцах беременности вместо девяти — с учетом периода мотивации и подготовки. В данном случае мы поговорим о здоровье женского организма.

В первую очередь, необходимо запланировать свой визит к терапевту. Как показывает практика, даже если женщина считает себя полностью здоровой, посещение терапевта не будет ошибкой. Врач осмотрит пациента и сделает необходимые анализы. Все это поможет выявить скрытые хронические заболевания, о которых, возможно, вы и не задумывались. К примеру, высокое давление, почечные заболевания или анемия могут скрываться долгие годы. И если они будут выявлены, потребуются консультации узких специалистов.

Женщина, планирующая стать матерью, должна также пройти флюорографию. И запомните, если у вас есть какая-то хроническая болезнь, время зачатия ребенка ни в коем случае не должно совпадать с периодом обострения. Принимать лекарства (даже обычные витамины) следует только после консультаций с лечащим врачом — все «самоназначения» чреваты последствиями. Некоторые на первый взгляд совершенно безвредные препараты (антикоагулянты, протевоугревые, стероиды и пр.) категорически запрещено принимать беременным или женщинам планирующим забеременеть. Лекарства следует заменить безопасными заменителями или не принимать вообще.

Гинеколог — один из первых врачей, которого должна посетить женщина. Он обследует ее организм на скрытые инфекции. Анализы мазков микрофлоры матки покажут, есть ли в женском организме опасные инфекции, которые могут навредить здоровью плода. Вирус герпеса и гепатита есть практически у каждого второго человека. Но большая часть носителей этих заболевания даже не подозревает об их присутствии. Поэтому обязательно нужно проводить лабораторные анализы, определяя уровень угрожающей опасности.

Стоматолог — один из немногих докторов, чья специальность в обходном листе беременной вызывает улыбку. А зря. Ротовую полость необходимо привести в идеальный порядок перед беременностью. Так вы минимизируете риск того, что ваш будущий ребенок получит от родителей какие-то хронические зубные инфекции. В самом неблагоприятном случае инфекция из ротовой полости перекочует поглубже.

Если будущие родители находятся в возрасте около сорока лет, в семье наблюдаются сбои на генном уровне или кто-то из них получил радиационное облучение — обязательно проконсультируйтесь со специалистом-генетиком. К нему также рекомендуется обратиться, если мама принимает препараты для поддержания здоровья (противоэпилептические препараты).

Гемоглобин — это своеобразный белок, содержащий железо и поставляющий кислород к тканям организма. Гемоглобин, содержащий железо, является составляющим звеном эритроцитов. Данный белок отвечает за распределение кислорода и газов (диоксида углерода) в организме. По артериям и сосудам кислород поступает не только ко всем тканям, но и к органам.

Уровень гемоглобина у беременной должен снижаться до уровня нормы к 24 неделе, после чего этот показатель необходимо поддерживать. Но показатель белка может также понизится раньше этого срока — тогда нужна срочная консультация с врачом. Слишком низкий показатель дыхательного пигмента крови может нанести вред развивающемуся плоду.

С 16 недели беременности наблюдается увеличение объема крови. Формирование плацентарного круга кровообращения вносит некоторые коррективы: кровь становится жидкой, но при этом количество эритроцитов уменьшается, следовательно, количество железосодержащего белка снижается. Такое состояние является физиологическим. Но необходимо обратить внимание, если показатель белка снижается раньше, чем на 20-й неделе беременности, или опускается ниже допустимого значения — возникает риск развития анемии.

Одна из составляющих общего анализа крови — определение уровня гемоглобина. Анемия — это состояние, при котором снижается уровень гемоглобина и эритроцитов в крови ниже 110 г/л. Степень тяжести анемии определяется расчетом количества кровяных тел и белка.

Сигналом для беременной женщины могут стать хроническая усталость, слабость мышц, бледная кожа, неконтролируемое мочеиспускание, нарушения в сердечно-сосудистой системе, одышка, гастрит. Общее ухудшение состояния волос и ногтей, появление ран в уголках рта — все это симптомы прогрессирующего малокровия.

Поднять уровень гемоглобина у беременной женщины можно с помощью диеты и препаратов железа. Диета должна состоять из продуктов с повышенным количеством витаминов; нужно полностью исключить вегетарианство, добавить в рацион продукты с высоким содержанием белков (обильное количество мясных, рыбных продуктов), насытить организм углеводами, употребляя фрукты, овощи, крупы. Отлично повышают уровень белка злаки, зернобобовые и бобовые продукты: фасоль, гречка, горох, чечевица. Зерновые каши — источник белка — способствуют нормальному пищеварению и обогащены витаминами и полезными микроэлементами. Грецкие орехи, морепродукты, гематоген, сухофрукты, рыбная икра — все это благотворно влияет на процесс борьбы с анемией.

Контроль гемоглобина при беременности заключается в правильном витаминном питании, употреблении продуктов с высоким содержанием минералов, железа. Витамин С способствует лучшему усвоению железа. Не стоит перегружать организм деликатесами для нормализации состояния: залог здоровья — в равновесии.

К таким выводам пришли специалисты британской службы статистики. Согласно проведенным исследованиям, за последние 50 лет женщин на рынке труда стало намного больше. Изменилась и привычная модель семьи, где женщина — хранительница очага, а мужчина — главный добытчик. Теперь же порой женщины приносят основной доход в семью.

Причины этого — экономические проблемы и новая роль женщины в обществе. Для работающих дам не редкость различные стрессы и сопутствующие проблемы — курение, зависимость от алкоголя, что напрямую влияет на продолжительность жизни и преждевременную смертность.

Несколько десятков лет назад среднестатистическая британка жила на шесть лет дольше, чем британец. Сегодня же разница сократилась до 3,8 года. При этом представители мужского пола стали внимательнее относиться к собственному здоровью.

Согласно статистике, в развитых странах продолжительность жизни постоянно растет, но вот разница этого показателя между мужчинами и женщинами неизменно сокращается.

Молекулы белка не должны определяться во время анализа мочи. А если их там все-таки обнаружили, то это свидетельствует о нарушениях в работе систем или о серьезной болезни. У беременных часто наблюдается повышенное количество белка — сигнал об интенсивной работе почек. В период беременности мочеполовая система женщины поддается двойной нагрузке.

Белок в моче может сигнализировать о гестозе. Гестоз — опасная патология, и ее можно диагностировать только на основании анализов. Дополнительным свидетельством правдивости поставленного диагноза послужат сильная отечность и хроническая гипертония. Отечность возникает в связи с высокой проницаемостью кровяных сосудов, а гипертония может сопровождаться состоянием общей слабости. Обычно это заболевание возникает после четвертого месяца беременности.

Все больные гестозом подлежат немедленной госпитализации. Главная причина в том, что отличить эту болезнь от обычной почечной недостаточности практически невозможно, и существует очень высокий риск развития генетических патологий. Женщина в положении должна быть под круглосуточным присмотром врачей. Только так можно получить гарантию, что проблема будет обнаружена и ликвидирована.

Высокий показатель белка может быть показателем болезней мочеполовой системы. Наиболее часто во врачебной практике встречаются гломерулонефрит и пиелонефрит. Кроме белка, в анализах мочи больного врач может обнаружить кровяные клетки (эритроциты и лейкоциты). Пиелонефрит сопровождается болезненными ощущениями в области мочевого пузыря и поясницы. При гломерулонефрите моча приобретает темно-красный оттенок.

Появление белка в моче при беременности можно предупредить. Если нет возможности проходить лечение в больничном стационаре и следовать специальной диете под чутким руководством врача, то необходимо обязательно отказаться от копченостей, мяса с поджаренной корочкой; избегать еды, сильно заправленной солью и различными специями. Лишние килограммы могут провоцировать развитие гестоза. Беременной нужно следить за количеством жидкости, которую она употребляет (в идеале этот показатель не должен превышать количество выделяемой).

Белок в моче — не приговор. Вовремя сделанный простой анализ иногда творит чудеса: помогает распознать скрытую угрозу даже при отличном самочувствии пациентки. Своевременное обследование принесет больше пользы, чем долгосрочное лечение.

Рост матки и изменения функционального направления многий систем и органов — естественный процесс, если организм женщины «работает» уже за двоих. Ощутить перемены при растягивании тканей матки женщина не сможет: отследить развивающуюся жизнь поэтапно можно только с помощью аппаратуры при диагностическом обследовании.

В первые три месяца беременности матка не меняет своего местоположения и полностью размещается в области малого таза. В конце второго месяца беременности ее размер превышает объем матки в обычном состоянии примерно в два раза. На самых ранних сроках часто наблюдается асимметричное увеличение одной маточной стороны. Это связано с тем, что оплодотворенная яйцеклетка очень невелика в сравнении со всем органом. Если говорить на простом языке, то матка на ранних сроках беременности напоминает обычное гусиное яйцо.

Если же на первых порах беременности женщина ощущает «глухую» тянущую боль внизу живота, то возможно возник гипертонус мышечной ткани матки. Это состояние не всегда значит, что вашему ребенку угрожает какая-то опасность. Тонус матки может быть спровоцирован естественным ростом тканей, различными физическими нагрузками беременной. Но о плохом самочувствии всегда требуется рассказать врачу. Лечение таблетками необходимо лишь в крайне сложных случаях (когда беременная ощущает сильные резкие, похожие на схватки, боли, и плюс ко всему этот процесс сопровождается красными или коричневыми выделениями).

Некоторые врачи для перестраховки назначают своим пациентам целый комплекс лечащих препаратов, что не всегда положительно сказывается на общем состоянии беременной. Заметим, что не сильная тягучая боль внизу живота может быть вылечена нормальным режимом дня. Женщина в положении должна нормально высыпаться и отдыхать. Этот период — лучшее время, чтоб побыть слабой и нежной, ограждая себя от непомерного труда и эмоциональной нагрузки.