Походы к стоматологу и устрашающее жужжание бормашины для многих с детства является самым страшным кошмаром, который только можно себе представить. Несмотря на качественное обезболивание, которое сегодня применяет большинство клиник, визиты к стоматологу продолжают оставаться малоприятными. Было бы совсем неплохо, если бы разрушенные зубы научились самовосстанавливаться. И если раньше подобные пожелания были из области фантастики, то сегодня это становится реальностью. Английские ученые изобрели способ лечения пораженных кариесом и другими болезнями зубов без бормашины, с помощью реминерализации.

Если раньше врач при лечении зуба был вынужден сначала высверливать поврежденную ткань, а потом пломбировать зуб специальными материалами, то сегодня ученые предлагают безболезненное наращивание кальция и фосфора в местах повреждения зуба. Новый метод, который получил название ускоренной реминерализации зубов, заключается в ускорении естественного роста кальция и фосфата в тканях зубов. Как рассказал Найджел Питт из лондонского Королевского колледжа, сначала зуб подготавливают, а затем при помощи электрического тока направляют ионы кальция и фосфора в поврежденные места. Новый метод лечения зубов полностью безболезнен. Не стоит опасаться и высокой цены: по подсчетам ученых, реминерализация зубов будет стоить не дороже, чем обычное лечение при помощи бормашины и пломбирования.

Ученые надеются, что в дальнейшем реминерализацию можно будет использовать для отбеливания зубов и других процедур. Найджел Питт считает, что пришла пора отказаться от сверления зубов, которое во многих случаях провоцирует дальнейшее разрушение тканей. Лечение зубов по новому методу может появиться в клиниках в ближайшие годы.

Если вы часами лежите на пляже, надеясь загореть, и при этом знаете, что это вредно, — вы не одиноки. Согласно новым исследованиям ученых из Гарварда, для некоторых людей загар является настоящим наркотиком сродни героину. И от него не отказываются даже тогда, когда есть прямая угроза здоровью. Все дело в том, что солнечный свет побуждает организм производить эндорфины, так называемые «гормоны счастья», что заставляет нас вновь и вновь подставлять свое тело солнцу и наслаждаться теплом.

Как рассказали американские ученые, воздействие ультрафиолетовых лучей для многих людей является не просто косметической процедурой, а физиологической потребностью. Был проведен эксперимент на грызунах, которым поначалу предоставляли суточную дозу ультрафиолетового излучения, равную излучению, которое человек в полдень получает за 20-30 минут, пребывая на солнечных пляжах Флориды. Затем у грызунов забрали возможность «загорать». В результате выяснилось, что солнечный свет повысил уровень эндорфинов в организме мышей, а его отсутствие привело к развитию стресса. Это и объясняет причину того, что люди, так же, как мыши, хотят загорать еще и еще. Ученые рассказали, что встречаются случаи, когда от загара не отказываются даже люди с меланомой (раком кожи). Желание хорошенько «прожариться» бывает настолько сильным, что здравый рассудок умолкает.

Ученые советуют восполнять недостаток витамина D, который вырабатывается при помощи солнечного света, употребляя специальные добавки, а не многочасовой загар. Запретить загорать кому-либо вряд ли возможно, посетовали исследователи, но вот работу соляриев, которые также приносят невосполнимый вред здоровью, эксперты в ближайшем времени надеются ограничить. Уже с 2015 года в некоторых странах вводится запрет на солярии.

Оказывается, для снижения угрозы рака груди требуется заменить красное мясо на более полезное куриное мясо. Такой результат дали исследования, проведенные учеными гарвардской школы здравоохранения.

Достаточно просто убрать из ежедневного рациона баранину, говядину и свинину и перейти на мясо курицы, и угроза возникновения рака груди падает на 20 %. В том числе следует отказаться от сосисок и колбас, которые также способствуют росту числа страдающих от рака молочной железы.

Американские исследователи отследили рацион нескольких тысяч женщин, чтобы определить, как влияют продукты на развитие рака молочной железы. Если женщина заменит даже одну порцию красного мяса на курицу, возможность избежать онкологии возрастает на 17 %. Эффект можно усилить еще на 14 %, если отдать предпочтение комбинации курицы, рыбы, орехов и бобовых.

Переход на иной тип питания особенно полезен женщинам в постклимактерическом периоде. В это время употребление куриного мяса снижает риск ракового заболевания на 25 %. Гарвардские ученые в течение двадцати лет отслеживали питание и состояние здоровья 88 803 женщин. Было установлено, что риск возникновения рака груди появляется потому, что в красном мясе повышено содержание насыщенного жира. Именно этот жир повышает уровень холестерина и гормонов, влияющих на появление опухоли. Наиболее вредно жареное мясо и его употребление в молодости.

Большинство людей ежедневно испытывают повышенные зрительные нагрузки. Телефоны, компьютеры, планшеты, телевизор — все эти приборы требуют напряжения глаз. Мало кто ежедневно делает зарядку для глаз и старается хоть как-то разгрузить глаза. Неудивительно, что острота зрения неумолимо снижается. А ведь зрение можно улучшить употреблением в пищу определенных продуктов. По крайней мере, так утверждают американские ученые.

Ученые из Гарвардской медицинской школы, проведя эксперименты, выяснили, что жирные кислоты, в большом количестве содержащиеся в рыбе таких сортов, как тунец, скумбрия, форель, сельдь, сардины и лосось, способны предотвратить развитие возрастной макулярной дегенерации. Это заболевание может привести к потере зрения. В ходе исследования ученые кормили группу грызунов с поврежденными кровеносными сосудами сетчатки рыбой с большим количеством жирных кислот Омега-3. В результате выяснилось, что жирные кислоты приостанавливают ухудшение зрения и не допускают повреждения кровеносных сосудов иммунными клетками. Как считают исследователи, Омега-3 играет очень важную роль в сохранении зрения.

Возрастная макулярная дегенерация относится к хроническим дегенеративным нарушениям, которым чаще всего страдают люди после пятидесяти пяти лет. Это заболевание достаточно тяжело поддается лечению. Возможно, именно употребление жирной рыбы и препаратов из нее позволит в будущем забыть об этом недуге. Ранее было установлено, что жирные сорта рыбы содержат кислоты, недостаток которых может привести к потере памяти и болезни Альцгеймера. А йод, тоже содержащийся в рыбе, улучшает ясность ума и является необходимым элементом для деятельности желез внутренней секреции, особенно щитовидной. По мнению врачей, этих аргументов достаточно, чтобы у каждого из нас появились на неделе «рыбные» дни.

В связи с ужесточением закона о курении те, кто пока не решается вести здоровый образ жизни, пробуют перейти на электронные сигареты. Не зря же реклама твердит, что такие сигареты не опасны для здоровья ни самого курильщика, ни окружающих. Однако в безвредности сигарет уверены далеко не все. Не так давно группа ученых-активистов, собранная по всему миру, обратилась во Всемирную организацию здравоохранения с предложением провести дополнительные исследования электронных сигарет. Ученые уверены: сигареты, какими бы они ни были, приносят вред. А табачные компании пытаются это скрыть. Под этим открытым письмом поставили подписи представители тридцати одной страны мира.

Электронная сигарета по своему устройству — это небольшой ингалятор, который при помощи аккумулятора подает воздушно-капельным путем жидкость с небольшим содержанием никотина. Плюс к этому всему добавляется имитация дыма и вкусовые ощущения, максимально приближенные к реальным, которые появляются при курении обычной сигареты. Поскольку в электронной сигарете содержится никотин и прочие опасные для здоровья вещества, ученые требуют производителей предоставлять полную информацию обо всех вредных примесях и обязательно информировать потребителей о возможной угрозе здоровью. После проведения многочисленных исследований было установлено, что даже в тех видах электронных сигарет, которые не содержат никотина, в составе есть канцерогенные вещества, которые могут вызвать рак.

Отчет Департамента США по контролю за пищевыми продуктами и лекарственными препаратами (FDA) содержит сведения, что электронные сигареты наносят вред здоровью не меньший, чем обычные сигареты. Человек привыкает к ним точно так же, как и к обычным сигаретам, и не представляет своей жизни без курения. По этой причине, как уверяют эксперты, электронные сигареты не должны находиться в свободной продаже.