Все из нас в ранней юности или даже будучи зрелыми, а кое-кто и в старости переживали несчастную любовь и потери любимых. Мечтали о встречах, волновались перед первыми свиданиями, а потом случалось неизбежное, приходилось расставаться и начинать жизнь сначала. Впрочем, есть счастливцы, которые создали семью со своей первой и единственной любовью, живут и радуются, но таких меньшинство. Простые смертные вынуждены справляться с эмоциями и строить свою жизнь дальше без присутствия в ней некогда любимого человека. В том числе и учиться мириться с непоправимой утратой.
Согласно последним исследованиям ученых, далеко не каждый способен пережить расставание без серьезного вреда для здоровья. Более того, выяснилось, что любовь может убить не только в мыльных операх или любовных романах - случаи смерти от разбитого сердца реальны и в нашей повседневности. Группа австралийских ученых исследовала 80 человек, которые недавно пережили потерю любимого человека, и пришла к выводу, что у них значительно повысился риск сердечного приступа, они долгие месяцы пребывали в депрессии, теряли аппетит и испытывали постоянное чувство тревоги. Как подтвердило исследование, в течение некоторого времени после потери близкого человека риск умереть повышается в несколько раз, в иммунной системе часто начинают происходить непоправимые изменения, которые способны вызвать рак. Психологические страдания значительно ослабляют здоровье и повышают вероятность скорого ухода и второго супруга.
Мужчины, пережившие расставание с женой, становятся подвержены заболеваниям, которые связаны с чрезмерным употреблением спиртного, ведь жены нередко играли роль личных докторов и присматривали за их здоровьем, заставляли придерживаться диеты и не допускали злоупотреблений. Самая высокая смертность наблюдается среди овдовевших в первые месяцы после потери, с течением времени показатель снижается. Возрастает склонность и к самоубийствам, особенно среди мужчин пожилого возраста, очевидно, они не представляют себе жизни без любимой жены. Стоит отметить, что женщины в возрасте гораздо лучше адаптируются к жизни без супруга и склонности к самоубийству у них практически не наблюдается.
Печаль и тоска в результате потери любимого человека вполне объяснимы. В такой ситуации требуется время, чтобы зажила душевная травма, человек успокоился и понял, что жизнь продолжается несмотря ни на что. Если это трудно осознать самостоятельно, на помощь придут психологи, которые помогут по-новому посмотреть на мир.
Дети начинают задумываться об идеальном теле с 10 лет
Мало кто из взрослых, будь то мужчина или женщина, не задумывался о достоинствах и недостатках своей фигуры и не рассматривал ее в зеркале, выискивая несовершенства и вздыхая по этому поводу, даже если имеется убеждение, что не в стройности счастье. Как утверждают канадские ученые, опрос свыше 4000 школьников из провинции Новая Шотландия показал, что задумываться о своей фигуре и весе современные дети начинают очень рано, а удовлетворенность девочек своим телом напрямую зависит от их худобы. Мальчики же, как выяснилось, не хотят быть худощавыми, но вместе с тем и полными тоже не желают быть, они согласны на среднее телосложение. Канадские врачи очень обеспокоены тем, что задумываться об идеальной фигуре дети начинают не в 15-16 лет, как это было раньше, а в очень раннем возрасте, в 10 лет. Согласно опросу, около 7,3% опрошенных девочек ответили, что они недовольны своей фигурой. Причем среди полных девочек с нормальным весом таковых оказалось 5,7%, среди полных - 10,4%, и среди девочек с ожирением - больше всего, 13,1%.
Выявлена и такая закономерность, что чаще всего своей внешностью недовольны школьницы, которые проживают в сельской местности и учатся ниже среднего. Медики удивились, что даже среди мальчиков количество недовольных своей внешностью в среднем даже больше чем у девочек - 7,3%, но у них не было выявлено прямой пропорциональной зависимости между полнотой и недовольством. Наоборот, примерно одинаковое число недовольных мальчиков было обнаружено как среди слишком худых - 8,4%, так и среди слишком полных - 8,1%.
Исследователи надеются, что полученные данные позволят бороться с эпидемией ожирения, которым на сегодняшний день страдает каждый третий ребенок в США и каждый четвертый в Канаде. Не секрет, что для подростка ожирение зачастую становится причиной тяжелых депрессий, которые могут привести к серьезным нервным расстройствам. Масса тела многих детей более чем на 40% превышает нормальную, что соответствует второй степени ожирения. Всего в современной медицине выделяют четыре степени ожирения: при первой степени масса тела больного превышает нормальную на 20%-29%, при второй на 39%-49%, при третьей на 59%-99%, а при четвертой она достигает превышение нормальной массы тела на 100%. В происхождении ожирения ведущую роль играет систематическое переедание с преобладанием жирной и углеводистой пищи, при этом отмечается, что прием основного количества пищи из суточного рациона приходится на вечерние часы. Очень большое значение в развитии заболевания у детей имеют малоподвижный, сидячий образ жизни, отсутствие физической нагрузки, наследственно-конституционная предрасположенность к ожирению, а также нейроэндокринные нарушения.
Новость подготовлена по материалам www.wellness.blogs.time.com
Современный человек много сидит и мало двигается, как признают ученые. Он работает за компьютером, дома лежит на диване перед телевизором, мало ходит пешком и не хочет отказываться от фаст-фуда, чипсов и сладкой газировки. Все это выливается в проблемы с лишним весом и нередко приводит к ожирению, которое давно стало серьезной проблемой для жителей развитых стран.
Несмотря на то, что от этого недуга, казалось бы, существуют простые и эффективные способы избавления, такие как здоровое питание и физическая активность, не каждый из нас способен существенно урезать себя в пище или превратиться в спортсмена-любителя, регулярно посещающего спортзал. Три английские сестры, страдающие ожирением, причем вес каждой зашкаливал за 120 кг, решили прибегнуть к кардинальному методу избавления от лишнего веса путем установки на желудок бандажа - своеобразной «перетяжки», при помощи которой желудок делится на две части и становится похожим на песочные часы. Между этими частями оставляется узкий просвет, который способствует прохождению пищи, а поскольку верхняя часть желудка значительно уменьшается в размерах, это способствует резкому ограничению объема потребляемой еды, пациент начинает ощущать насыщение уже после нескольких столовых ложек пищи. При помощи такого желудочного бандажа сестрам Джорджине, Полин и Шарон Джонсон удалось снизить свой вес более чем на 40-50 кг каждой, при исходном весе от 125 до 150 кг.
До этого им был поставлен диагноз «ожирение последней степени», их здоровье ухудшалось с каждым днем, прогрессировала гипертоническая и сердечно-сосудистые болезни, страдал опорно-двигательный аппарат, который не выдерживал лишнего веса. Более того, Шарон предупредили, что если она не похудеет, то рискует умереть в течение ближайших десяти лет, так как сердце не выдерживает чрезмерной нагрузки. По словам сестер, диеты и таблетки для похудения не принесли успеха, помогая лишь на время снизить вес. Ограничения в пище вызывали мучительное чувство голода, стало невозможным выполнять любую физическую работу, даже прогулки стали проблемой. И тогда сестры решились на установку бандажа, который помог существенному снижению веса.
К сожалению, как и все операции, установка желудочного бандажа имеет свои побочные эффекты - восстановление пациенток после операции проходит медленно, учитывая, что до нее здоровье сестер было подорвано ожирением, при съедании лишнего кусочка пищи в желудке ощущается сильная боль, выпадают волосы, которые недополучают питательных веществ, обвисает кожа. Но несмотря на это, сестры счастливы и надеются, что эта операция откроет им путь к новой жизни.
Согласно официальным данным, за последние годы удвоилось количество операций по установке желудочного бандажа.
Наверняка не существует такого человека, который не хотел бы обрести вечную молодость. На борьбу со старением люди подчас бросают все силы, покупают чудодейственные сыворотки и ложатся под нож пластического хирурга в надежде остановить время. Неудивительно, что ученые со всего мира озабочены вопросом, как создать эликсир молодости.
Согласно последним исследованиям американских ученых, совсем не далек тот день, когда удастся изменить ход биологических часов и остановить старение человеческого организма. Опытным путем было установлено, что такой фермент как митоген-активируемая протеинкиназа способен восстанавливать состарившиеся мышцы. По словам исследователей Калифорнийского университета, в настоящее время стало возможным вернуть мышцам способность к восстановлению и омолодить их, запустив работу мышечных стволовых клеток. Стволовые клетки способны асимметрично делиться, из-за чего при делении образуется клетка, подобная материнской, происходит так называемое самовоспроизведение и ткани запускают в себе процесс омоложения.
Эксперимент проводился при помощи двух групп мужчин, молодых и пожилых. Средний возраст молодых мужчин составлял 22,6 года, а пожилых - чуть более 70 лет. Перед началом исследования у испытуемых взяли образцы ткани ног, после чего их ноги обездвижили на 14 дней, что вызвало атрофию мышц. По истечению двух недель фиксаж сняли и мужчинам предложили выполнить цикл физических упражнений, который способствовал восстановлению мышечной массы. Через несколько дней у них еще раз взяли образцы ткани квадрицепсов и сравнили с первыми образцами. Выяснилось, что на способность мышц к восстановлению влияет белок Notch, и именно его недостаток мешает регенерации тканей пожилых людей. Была обнаружена связь между митоген-активируемой протеинкиназой и активностью белка, при искусственном подавлении активности Notch мышечная ткань теряла способность к восстановлению, а при повышении мышцы начинали восстанавливаться гораздо эффективней.
Ученые считают, что этот эксперимент еще раз доказывает необходимость умеренной физической нагрузки в любом возрасте, даже в пожилом, ведь продолжительная гиподинамия навсегда способна лишить мышцы способности к самовосстановлению. Когда мышцы лишаются необходимой тренировки, они слабеют и постепенно атрофируются. Такая слабость мышечной ткани отрицательно сказывается на работе всех органов и систем организма человека, нарушаются нервно-рефлекторные связи, организм быстрее стареет и изнашивается. Несмотря на то что ученые активно работают над созданием эликсира молодости, пока современному человеку без физической активности замедлить старение не удастся.
Новость подготовлена по материалам www.independent.co.uk
Йохан Ярл из университела Лунда в Швеции работал вместе с группой исследователей над изучением эффекта, который оказывает прием малых доз алкоголя на здоровье, подсчитав затраты медицинских учреждений на лечение заболеваний, ассоциированных с употреблением алкоголя. Было обнаружено, что затраты на медицинское обслуживание для всех испытуемых мужчин, употреблявших более 5 единиц алкоголя в день, и женщин, употреблявших более 2,5 единиц в день, были значительно выше, чем для непьющих людей. Это исследование поставило ряд вопросов над утверждением о том, что малые дозы алкоголя полезны для здоровья.
Некоторые из исследований показали, что лица, умеренно употребляющие алкоголь, являются более высокооплачиваемыми работниками. Это объясняется тем, что умеренно пьющие люди проводят больше времени на работе, соответственно получают больше прибыли, одновременно, с помощью алкоголя, защищая себя от некоторых заболеваний. Однако, если учесть отрицательный эффект от тех заболеваний, которые могут возникнуть даже при незначительном употреблении алкоголя, то совершенно четко выявляются негативные последствия для здоровья человека.
Рассуждая о других факторах, влияющих на связь между приемом алкоголя и уровнем заработной платы, можно упомянуть о семейном статусе и уровне социальных связей. Не исключено, что сочетание перечисленных факторов также ведет к увеличению заработной платы на рабочем месте.
К сожалению, ученые вынуждены констатировать, что пища, которую употребляют в современном обществе, стала содержать меньше натуральных питательных веществ, а больше насыщенных жиров и глюкозы.
Участники исследования были разделены на 2 группы. Диета испытуемых 1-й группы была основана на употреблении натуральных продуктов с включением больших количеств фруктов, овощей и рыбы. Во 2-й группе употребляли преимущественно заранее обработанную пищу, такую как сладкие десерты, жареные блюда, мясные полуфабрикаты, очищенные крупы и продукты с высоким содержанием жиров.
После учета таких факторов как пол, возраст, образование, физическая активность, курение, наличие хронических заболеваний, ученые обнаружили достоверные различия в риске развития депрессии в группах с различными диетами.
Лица, употреблявшие натуральные продукты имели уровень риска возникновения депрессии на 26 % ниже тех, кто употреблял их в меньшем количестве. Напротив, любители полуфабрикатов страдали депрессией на 58% больше чем, сторонники натуральных продуктов.
Также было выяснено, что при ранее установленном диагнозе депрессии, предпочитаемая диета теряет свое значение.
Среди всех диет наиболее предпочтительной является средиземноморская диета. Пока неизвестно каким именно образом различные продукты могут защитить от депрессии или усилить ее проявления. Однако ученые видят воспаление и болезни сердца как причины, которые влияют на психическое здоровье.
Доктор Эндрю МакКаллок утверждает, что такие исследования - это ключ к пониманию природы психических заболеваний. Также он добавил, что с каждым годом обычный рацион питания становится все более нездоровым. Большую обеспокоенность вызывают судьбы людей испытывающих трудности с покупкой натуральных продуктов, или тех, кто живет в районах с большим количеством фаст-фудов.
В любом случае связь между диетой и психическим здоровьем очевидна, что обуславливает дальнейшее, более углубленное изучение данной проблемы.
Как утверждает ведущий специалист австралийской диетологической ассоциации Клэр Евангелиста, сбалансированная диета может усилить концентрацию внимания.
Все употребляемые нами продукты влияют на мозговую активность. Именно поэтому необходимо давать мозгу нужное «топливо» для поддержания всех функций нервной системы на высоте. Употребление энергетических напитков, шоколада, и конфет дает кратковременный прилив энергии, но чаще всего этого бывает недостаточно.
Пять простых советов помогут вам лучше сконцентрироваться на экзаменах.
Обязательно завтракайте. Ваш обычный завтрак обеспечит потребности мозга в углеводах, витаминах и минералах. В качестве продуктов для завтрака вы можете использовать овсяные хлопья с добавлением фруктов или миндаля, заправленные обезжиренным молоком, тосты из ржаного хлеба с кусочком сыра и стакан фруктового сока.
Регулярно принимайте пищу на протяжении дня. Употребление богатых энергией продуктов поможет восстановить энергетический баланс в организме и избежать провалов концентрации внимания. Рекомендуемые продукты:
Бутерброды с овощами, сыром и консервированным тунцом.
Коктейли из смеси перемолотых фруктов и обезжиренного молока/йогурта
Фрукты (свежие, консервированные, сушеные)
Печенье, нежирные сорта сыра, тосты со спредами, овсяные хлопья с молоком.
Пейте достаточное количество воды. Вода поможет снять усталость и поможет мозгу работать эффективнее. Возьмите бутылку воды с собой на экзамен.
Ограничьте прием кофеина. Вам необходимо ограничить употребление кофе, а также напитков содержащих кофеин или гуарану. Кофеин обладает стимулирующим действием и может вызвать тревогу и повышенное нервное возбуждение.
Физическая активность. Физические упражнения до экзаменов помогут уменьшить стресс и улучшат сон.
Новость подготовлена по материалам www.medicalnewstoday.com
Ученые из Китая сообщили об открытии необычных белков печени, найденных только в организмах мужчин. Открытие может дать объяснение тому, почему вирус гепатита В поражает в основном мужчин и протекает у них с более тяжелыми проявлениями.
Известно, что хронический гепатит В быстрее прогрессирует и вызывает поражение печени у мужчин, чем у женщин. Самыми опасными осложнениями гепатита являются цирроз и рак печени. Шанс перехода острой формы заболевания в хроническую в 6 раз выше у мужчин, чем у женщин. В мире около 400 миллионов человек инфицированы вирусом гепатита В, который передается через кровь, слюну, а также при сексуальных контактах.
В экспериментах на лабораторных мышах были обнаружены аномальные формы аполипопротеина (Apo-A-I), белка необходимого для борьбы с воспалением. Причем в печени инфицированных самок мышей данное вещество отсутствовало. Присутствие специфического белка только в мужском организме может не только указывать на наличие самого заболевания, но оказать специалистам существенную помощь в определении степени тяжести заболевания.
Новость подготовлена по материалам www.medicalnewstoday.com
Свидания, общение с друзьями, переговоры и деловые встречи заставляют нас определенным образом угадывать мысли собеседников и пытаться найти нужную ноту в общении. Мало кто из нас отказался бы от использования во многих ситуациях сканера мозга - прибора, который может читать чужие мысли. До сих пор таким устройством был лишь знаменитый миелофон из популярного детского фильма «Гостья из будущего», но недавно американские ученые представили новые разработки, которые подтверждают, что изобретение современного миелофона не за горами.
Джек Галант, ученый из Калифорнийского университета в Беркли, на заседании Общества неврологов доказал, что современные технологии сканирования мозга магнитно-резонансной томографией и новейшие алгоритмы распознавания импульсов способны «читать мысли». Ученый Шинджи Нишимото, который работал вместе с Галантом, продемонстрировал, что в настоящее время по результатам исследования деятельности головного мозга стало возможным воссоздать видеоклип, который посмотрел испытуемый. Эксперимент ученых заключался в просмотре двумя участниками части трейлера. Во время просмотра их мозг сканировался, компьютерная программа сопоставляла запечатленную активность в зрительной зоне с формой, цветом и скоростью объектов. Затем, при воспоминаниях испытуемых о фильме, программа выдавала ролики с изображением пятен, которые были похожи на героев фильмов. Для каждого пикселя набора изображений была выбрана определенная роль - можно было понять, какие конкретно события вспоминает испытуемый и что он сейчас мысленно «видит» - человека, животное или любой другой объект.
Участники конференции отметили, что когда-нибудь подобная техника может быть использована для расшифровки воспоминаний и планов на будущее. Это и вызывает опасения, ведь, как известно, тот, кто владеет информацией, владеет ситуацией, а значит, сканеры мозга со временем могут стать мощнейшим оружием, превосходящим по своей силе все ранее изобретенные методики воздействия извне на человеческое сознание и жизнь. Ученые стараются очень осторожно относиться к таким открытиям и утверждают, что они изобрели не сканер для чтения мыслей, а пока всего лишь прибор для декодирования нейронной активности. Можно определить, какой кадр из видеоклипа вспоминает испытуемый, если они заложены в сканер, но невозможно восстановить те воспоминания, которых нет в программе. Одним словом, разузнать чьи-то планы, прочитав мысли, узнать о чужих переживаниях или понять, что о тебе думает собеседник, пока не получится.
Новость подготовлена по материалам www.newscientist.com
Не только человек, но и другие млекопитающие способны воспроизводить различный по тембру плач. Самым удивительным является то, что младенцы воспроизводят звуки, одинаковые по тональности с теми, которые они слышат в период третьего триместра беременности матери. Данное исследование доказало, что, в отличие от традиционных представлений, плач ребенка является начальным элементом развития вербального общения.
На поздних этапах развития человеческий плод запоминает звуки внешнего мира благодаря повышенной чувствительности к музыке и человеческой речи. Новорожденные безошибочно отличают голос матери среди других голосов и улавливают его эмоциональную окраску. Способность воспринимать звуки на родном языке и отличать его от других языков основана преимущественно на восприятии мелодии голоса.
Ранее считалось, что способность к языковому обучению начинает проявляться только у новорожденных, однако было выяснено, что это не так.
В рамках исследования немецкие ученые проанализировали характер плача 60-ти младенцев в возрасте 5-ти дней. 30 из них родились в семьях, где родители разговаривают на французском языке и 30 в немецкоговорящих семьях. Анализ выявил четкие различия в структурах мелодий детского плача, которые были основаны на звуках, присущих родному языку родителей.
Выяснилось, что плач французских новорожденных отличается возрастающим тембром, в отличие от немецких детей, у которых тембр плача снижается. Данные различия постоянны для двух языков.
По данным последних исследований плод уже в возрасте 12 недель различает гласные звуки, произносимые взрослыми. Такая способность появляется одновременно с развитием речевого аппарата эмбриона.
Таким образом, способность подражать голосам вызвана мотивацией ребенка к привлечению внимания матери и способствует укреплению связи с ней. А так как для ребенка материнский голос - это единственное средство коммуникации, он с успехом использует его.
Все из нас в ранней юности или даже будучи зрелыми, а кое-кто и в старости переживали несчастную любовь и потери любимых. Мечтали о встречах, волновались перед первыми свиданиями, а потом случалось неизбежное, приходилось расставаться и начинать жизнь сначала. Впрочем, есть счастливцы, которые создали семью со своей первой и единственной любовью, живут и радуются, но таких меньшинство. Простые смертные вынуждены справляться с эмоциями и строить свою жизнь дальше без присутствия в ней некогда любимого человека. В том числе и учиться мириться с непоправимой утратой.
Мало кто из взрослых, будь то мужчина или женщина, не задумывался о достоинствах и недостатках своей фигуры и не рассматривал ее в зеркале, выискивая несовершенства и вздыхая по этому поводу, даже если имеется убеждение, что не в стройности счастье. Как утверждают канадские ученые, опрос свыше 4000 школьников из провинции Новая Шотландия показал, что задумываться о своей фигуре и весе современные дети начинают очень рано, а удовлетворенность девочек своим телом напрямую зависит от их худобы. Мальчики же, как выяснилось, не хотят быть худощавыми, но вместе с тем и полными тоже не желают быть, они согласны на среднее телосложение. Канадские врачи очень обеспокоены тем, что задумываться об идеальной фигуре дети начинают не в 15-16 лет, как это было раньше, а в очень раннем возрасте, в 10 лет. Согласно опросу, около 7,3% опрошенных девочек ответили, что они недовольны своей фигурой. Причем среди полных девочек с нормальным весом таковых оказалось 5,7%, среди полных - 10,4%, и среди девочек 
Современный человек много сидит и мало двигается, как признают ученые. Он работает за компьютером, дома лежит на диване перед телевизором, мало ходит пешком и не хочет отказываться от фаст-фуда, чипсов и сладкой газировки. Все это выливается в проблемы с лишним весом и нередко приводит к 
Несмотря на то, что от этого недуга, казалось бы, существуют простые и эффективные способы избавления, такие как 
Наверняка не существует такого человека, который не хотел бы обрести вечную молодость. На борьбу со старением люди подчас бросают все силы, покупают чудодейственные сыворотки и ложатся под нож 
Йохан Ярл из университела Лунда в Швеции работал вместе с группой исследователей над изучением эффекта, который оказывает прием малых доз 
Все употребляемые нами продукты влияют на мозговую активность. Именно поэтому необходимо давать мозгу нужное «топливо» для поддержания всех функций нервной системы на высоте. Употребление энергетических напитков, шоколада, и конфет дает кратковременный прилив энергии, но чаще всего этого бывает недостаточно. 
Известно, что хронический гепатит В быстрее прогрессирует и вызывает поражение печени у мужчин, чем у женщин. Самыми опасными осложнениями 
Свидания, общение с друзьями, переговоры и деловые встречи заставляют нас определенным образом угадывать мысли собеседников и пытаться найти нужную ноту в общении. Мало кто из нас отказался бы от использования во многих ситуациях сканера мозга - прибора, который может читать чужие мысли. До сих пор таким устройством был лишь знаменитый миелофон из популярного детского фильма «Гостья из будущего», но недавно американские ученые представили новые разработки, которые подтверждают, что изобретение современного миелофона не за горами.
Не только человек, но и другие млекопитающие способны воспроизводить различный по тембру плач. Самым удивительным является то, что младенцы воспроизводят звуки, одинаковые по тональности с теми, которые они слышат в период третьего триместра