Бутилированную воду регулярно покупают те, кто знает, что здоровье зависит не только от разнообразного питания, но и от чистоты воды, которую употребляет человек. Казалось бы, специально очищенная бутилированная вода не содержит никаких вредных добавок, в отличие от воды из-под крана, и приносит только пользу. Но неугомонные английские ученые тщательно изучили состав бутилированной воды, которая продается по всему миру, и пришли к выводу, что такая вода может стать причиной развития самых разных недугов — от головокружения и истощения организма до развития такого заболевания, как остеопороз.

Проведя анализ, ученые установили, что в бутилированной воде наблюдается дефицит магния — важнейшего минерала, который необходим для нормальной жизнедеятельности человека. В наши дни недостаток магния наблюдается у многих, а по некоторым данным, почти у 70 % жителей планеты. Частично этот дефицит компенсируется употреблением воды, но только в том случае, если она не бутилированная. Дело в том, что содержание магния в покупной воде во много раз меньше, чем в водопроводной. А ведь с 1950-х годов прошлого века количество магния в растительных продуктах упало на 80 %. Получается, что употребление бутилированной воды дополнительно ухудшает ситуацию с поступлением этого вещества.

Недостаток магния может привести к аритмии, проблемам с кровяным давлением и заболеваниям костей. Повышенная нервная возбудимость, синдром беспокойных ног, головокружение, мышечные спазмы, слабость, ломкие ногти и даже судорожные припадки — все это может настигнуть того, в чей организм поступает недостаточно магния. Мужчине во избежание появления проблем со здоровьем необходимо каждый день употреблять 420 мг магния, а женщине — 320 мг. Кроме воды, источником магния также являются цельнозерновые продукты, зеленые листовые овощи, орехи и мясо.

Агентство печати «Франс Пресс» сообщает, что в западноафриканском государстве Сьерра-Леоне умерла доктор Оливия Бак. Ранее уже сообщалось о смерти трех врачей и 50 медицинских сестер. Вакцина от смертельной лихорадки по-прежнему не найдена, но ученые продолжают поиски.

Большой интерес представляют разработки ученых Института биологических информаций при Гарвардском Университете. Искусственная селезенка, которую им удалось синтезировать, в состоянии очищать кровь от вирусов и бактерий, а также излечить от лихорадки Эбола и ВИЧ. Экспериментальные опыты уже прошли в лабораториях института.

Россия, как и все мировое сообщество, тоже не остается в стороне от борьбы со смертельно опасной лихорадкой. Как сообщает представитель МИД Российской Федерации А. Лукашевич, в Гвинею и Либерию переданы российские медицинские модули, а в Конакри работает специализированный противоэпидемиологический комплекс.

Взнос России в фонд ВОЗ на развитие африканского здравоохранения и борьбу с геморрагической лихорадкой составил 3 млн долларов.

Изменить ситуацию и приостановить эпидемию пока не удается, она стремительно распространяется по странам Западной Африки. ВОЗ информирует, что от вируса Эбола в Нигерии, Гвинее, Демократический Республике Конго, Либерии, Сьерра-Леоне и Сенегале скончалось 2,4 тыс. человек, заразилось 4,7 тыс. человек. Случаев лихорадки Эбола в России не зафиксировано.

Главной причиной развития аутизма, по мнению американских специалистов, является слишком большое число синаптических связей между нейронами, развивающихся в головном мозге.

Развитие этих связей начинается в младенчестве, но у большинства людей к 9-12 годам они разрушаются. У тех же, кто страдает аутизмом, число синаптических связей уменьшается только на 20%. В связи с этим организм активно вырабатывает белок mTOR.

Во время экспериментов американским ученым удалось значительно снизить выработку этого белка у подопытных грызунов, которым вводили иммунодепрессант, направленный как раз на уменьшение белка mTOR. В результате симптомы аутизма у грызунов исчезли.

Ученые продолжают экспериментальные исследования и надеются, что в ближайшем будущем появится препарат, избавляющий от аутизма и людей.

Что может быть вкуснее ароматного ломтика свежей и сочной скумбрии, семги или нежнейшего осетра? Хороша и привычная селедочка, с луком и под жареную картошку. А ведь жирная рыба не только вкусна, она еще и полезна – содержит много кислот омега-3, которые необходимы человеку для нормальной жизнедеятельности. Кроме того, жирная рыба при регулярном употреблении может существенно снизить риск возрастной потери слуха у пожилых людей. Об этом недавно рассказали американские ученые.

Эксперты из больницы Brigham and Women’s Hospital, расположенной в Бостоне, с 1991 по 2009 год тщательно изучали состояние здоровья более 62 тысяч медсестер. Выяснилось, что те женщины, которые не представляли своей жизни без блюд из тунца, форели, сардин и других видов жирной рыбы, на 20 % реже сталкивались с возрастным понижением слуха. Специалисты отмечают, что регулярное употребление рыбы (не реже двух раз в неделю) насыщает организм витаминами, минералами и помогает предотвратить серьезные заболевания, в том числе глухоту. Положительное воздействие рыбы на слух прослеживается даже с учетом дурного анамнеза и плохой наследственности. Шерон Кархен, одна из ученых, проводивших исследование, рассказала, что многие врачи рассматривают снижение остроты слуха как неизбежное следствие возрастных процессов. Но все же существуют способы влияния на эти процессы, и употребление жирной рыбы – один из них.

Судя по всему, снижение слуха можно замедлить путем поступления в организм кислот омега-3. Ранее ученые рассказали, что жирная рыба также способна сохранить зрение до старости, к тому же омолаживает организм. Люди, включившие в свой рацион жирные виды рыб, значительно снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, омега-3 останавливают воспалительные процессы, снимают раздражение и борются с сухостью кожи.

Сидячая работа, гиподинамия и отсутствие времени, а иногда и желания для занятий фитнесом могут привести к остеохондрозу и другим заболеваниям. Как результат — появление болей в спине. Понижается сила и тонус мышц, ухудшается их работоспособность. Но при этом большинство мужчин не хотят отказываться от секса из-за больной спины. Ученые вызвались помочь сильной половине человечества, страдающей от дискомфорта в спине, но при этом не желающей отказываться от радостей половой жизни.

Канадские ученые во главе со Стюартом Макгиллом, профессором факультета здравоохранения Университета Ватерлоо, самым тщательным образом изучили биомеханику движений при сексе и составили специальное руководство для мужчин с больной спиной. Для этого они нашли десять смелых пар, которые согласились пригласить экспертов в свою спальню и показали им свой мастер-класс по занятию сексом. Ученые при этом исследовали особенности движения мужского позвоночника, на основе чего был создан атлас с подробным описанием тех или иных позиций и технологий фрикционных движений, минимально нагружающих и разгружающих спину. Выяснилось, что позиция «ложки», когда партнеры лежат на одном боку с согнутыми ногами, а мужчина находится сзади, и которую до этого рекомендовали всем страдающим остеохондрозом, подходит далеко не всегда.

Опытным путем было выяснено, что при болях в спине у мужчины парам значительно больше подходит позиция doggy style. Мужчинам рекомендуется отказаться от резких толчков во время секса и стремиться выполнять более мягкие движения. Тем, кто чувствует боль при растяжении позвоночника, рекомендуется не забывать и об удобстве миссионерской позиции. Женщинам с больной спиной специалисты рекомендуют заниматься сексом лежа на животе, подложив под себя подушку.